Sut mae adferiad y Toriad sawdl

Nghynnwys

• Sut i wybod a oedd y calcaneus wedi torri
• Sut mae'r driniaeth ar gyfer torri'r calcaneus
• Pan fydd angen llawdriniaeth
• Cymhlethdodau a sequelae posib
• Pryd i ddechrau ffisiotherapi
• Pan gyrhaeddwch yn ôl i'r gwaith

Mae toriad y sawdl yn ddifrifol, fel arfer yn gadael sequelae ac yn gwella'n hir ac efallai y bydd yn rhaid i'r unigolyn aros rhwng 8 a 12 wythnos heb allu cynnal y droed ar y llawr. Yn ystod y cyfnod hwn, gall y meddyg nodi'r defnydd o blastr i ddechrau, ac ar ôl tua 15 neu 20 diwrnod yn lle sblint y gellir ei dynnu ar gyfer ffisiotherapi.

Yn ystod y 5 diwrnod cyntaf, dylai'r person aros cyhyd ag y gall wrth orwedd gyda'i draed wedi'i ddyrchafu fel na fydd yn chwyddo, sy'n tueddu i waethygu'r boen. Ni ddylech chwaith ddefnyddio baglau i osgoi rhoi eich troed ar y llawr ac, felly, gall plygu'ch coes a symud trwy lamau neu gyda chymorth rhywun arall wrth eich ymyl fod yn ddefnyddiol i fynd i'r ystafell ymolchi, er enghraifft.

Sut i wybod a oedd y calcaneus wedi torri

Ymhlith y symptomau a all ddynodi toriad sawdl mae poen, chwyddo yn y droed ar ôl cwympo'r droed. Gwneir y diagnosis ar sail y pelydr-X ar ddwy ongl wahanol a thomograffeg gyfrifedig i asesu ongl y toriad, p'un a effeithiwyd ar gymalau bach y droed ac a oedd strwythurau eraill y droed fel gewynnau a thendonau hefyd yr effeithir arno.

Sut mae'r driniaeth ar gyfer torri'r calcaneus

Gwneir y driniaeth trwy osod cist plastr i symud y droed am ychydig wythnosau, ond efallai y bydd angen cael llawdriniaeth hefyd i gydgrynhoi'r toriad, gan ganiatáu symudedd y droed.

Er mwyn hwyluso symudiad y person y tu hwnt i'r gist plastr, gall y meddyg argymell eich bod chi'n defnyddio baglau, ond heb roi eich troed ar y llawr byth, ac felly'r delfrydol yw symud cyn lleied â phosib, aros yn fwy eistedd neu orwedd, a all hefyd fod yn flinedig.

Gall defnyddio gobenyddion o wahanol uchderau fod yn ddefnyddiol i gadw'r droed yn uchel, i ddadchwyddo, cefnogi'r goes ac osgoi poen yn y pen-ôl neu'r cefn.

Pan fydd angen llawdriniaeth

Rhaid i'r orthopedig wneud llawfeddygaeth ar ôl torri'r calcaneus ac fel arfer mae'n cael ei nodi pan fydd, yn ychwanegol at dorri'r calcaneus:

• Gwyriad esgyrn sawdl sy'n fwy na 2 mm;
• Llawer o ddarnau esgyrn sy'n digwydd pan fydd asgwrn y sawdl yn hollti'n lawer o ddarnau;
• Cywasgiad y tendonau ochrol oherwydd ehangu'r asgwrn, gan achosi tendonitis;
• Angen gosod gwifrau impiad esgyrn neu ddur, plât llawfeddygol neu sgriwiau fel bod yr asgwrn yn gludo eto;
• Angen perfformio arthrodesis, sef yr ymasiad rhwng y calcaneus a'r talws, sy'n lleihau'r risg o osteoarthritis yn y dyfodol.

Nid oes angen cyflawni'r feddygfa cyn gynted ag y bydd y toriad yn cael ei nodi, ond mae'n fwy diogel dewis ei berfformio rhwng 7 a 14 diwrnod ar ôl y digwyddiad fel bod y rhanbarth yn llai chwyddedig. Fodd bynnag, gallai fod yn ddefnyddiol ceisio barn mwy nag un orthopedig i asesu'r risg a'r angen am lawdriniaeth.

Mae'r feddygfa'n cymryd amser a hyd yn oed yn ystod y driniaeth, gellir perfformio pelydrau-X ar yr ongl uchaf ac ochrol i wirio lleoliad yr asgwrn a'r platiau. Ar ôl llawdriniaeth, gall y meddyg argymell cymryd gwrth-fflamychwyr i leddfu poen a llid a helpu adferiad.

Os gosodir gwifrau, platiau neu ddyfeisiau trwsio allanol eraill, gellir eu tynnu ar ôl tua 15 diwrnod, mewn gwaed oer, heb anesthesia. Mae ei dynnu yn boenus a gall achosi gwaedu, ond yn gyffredinol mae'n ddigon bod y lle'n cael ei lanhau ag alcohol ar 70º gradd bob dydd a gellir newid y dresin pryd bynnag y mae'n fudr neu'n wlyb. Mewn 8 diwrnod dylid gwella'r tyllau bach yn llwyr.

Cymhlethdodau a sequelae posib

Ar ôl torri sawdl, gall cymhlethdodau fel osteomyelitis ddigwydd, a dyna pryd mae'r asgwrn yn cael ei heintio oherwydd mynediad firysau, ffyngau neu facteria sy'n achosi poen lleol dwys. Darganfyddwch fwy yma. Mae'r sequelae mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• Arthrosis oherwydd ffrithiant cyson rhwng y cymalau bach rhwng esgyrn y droed;
• Poen yn y cymal sawdl a ffêr;
• Stiffrwydd ac anhawster symud y ffêr i bob cyfeiriad;
• Ehangu'r sawdl, a all ei gwneud hi'n anodd gwisgo esgidiau caeedig;
• Poen yng ngwaelod y droed, gyda neu heb deimlad llosgi neu oglais.

Nid yw bob amser yn bosibl nodi pryd y gall y cymhlethdodau hyn ddigwydd ond mae'n bosibl eu hosgoi trwy ddilyn holl ganllawiau'r meddyg a'r ffisiotherapydd.

Pryd i ddechrau ffisiotherapi

Rhaid i ffisiotherapi fod yn unigol a rhaid i'r ffisiotherapydd werthuso pob achos oherwydd efallai na fydd y driniaeth yr un peth i bawb. Gellir cychwyn y sesiynau cyn gynted â phosibl, hyd yn oed cyn i'r toriad galedu a gall fod yn sawl nod. Yn y dyddiau cyntaf ar ôl y toriad, gall fod yn ddefnyddiol gwneud therapi corfforol gyda:

• Magnetron sy'n ardderchog ar gyfer iachâd torri esgyrn a
• Cryotherapi gyda Nitrogen fel Crioflow i ddileu'r hematoma a datchwyddo'r droed.

Yn ogystal, gellir defnyddio technegau i ymestyn cyhyrau'r coesau, symud y bysedd a'r ffêr, gan barchu terfyn poen ac ystod y cynnig bob amser. Mae yna sawl ymarfer y gellir eu hargymell yn dibynnu ar iachâd y toriad. Gellir defnyddio bandiau elastig â dwyster gwahanol i osod blaen y droed i fyny, i lawr a symud y droed i'r ochr.

Pan gyrhaeddwch yn ôl i'r gwaith

Fel rheol, gall yr unigolyn ddychwelyd i'r gwaith ar ôl 6 mis o dorri sawdl ac yn ystod y cyfnod hwn gall fod ar wyliau o'r gwaith fel y gall gyflawni'r driniaeth angenrheidiol. Mewn rhai achosion efallai y bydd yn bosibl gwneud cytundeb gyda'r pennaeth fel y gellir gwneud y gwaith o'ch cartref am gyfnod, nes y gallwch ddychwelyd i'r cwmni, heb gyfyngiadau.