Mae gan Helen Mirren "Gorff y Flwyddyn"

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Pe baech chi'n gofyn i'r rhan fwyaf o bobl sydd â'r corff gorau yn Hollywood, mae'n debyg y byddech chi'n disgwyl iddyn nhw ddewis Jennifer Lopez, Elle MacPherson neu hyd yn oed Pippa Middleton ar ôl iddi syfrdanu torfeydd yn y briodas frenhinol gyda'i chefn tôn. Ond, na, yn ôl y 2,000 o bobl a gymerodd arolwg Ffitrwydd L.A., Helen Mirren sydd â Chorff Gorau’r Flwyddyn.

Mae Mirren yn 66 oed, ac rydyn ni'n cytuno bod ganddi gorff nad yw'n ymddangos ei fod yn heneiddio! Mae Mirren yn credydu teithiau cerdded rheolaidd gyda'i chi ac yn chwarae ar y Wii Fit am ei ffigur svelte. Beth bynnag ydyw, mae'n sicr yn gweithio!

Jennipher Walters yw Prif Swyddog Gweithredol a chyd-sylfaenydd y gwefannau byw'n iach FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Yn hyfforddwr personol ardystiedig, hyfforddwr rheoli ffordd o fyw a phwysau a hyfforddwr ymarfer corff, mae hi hefyd yn dal MA mewn newyddiaduraeth iechyd ac yn ysgrifennu'n rheolaidd am bopeth ffitrwydd a lles ar gyfer amryw gyhoeddiadau ar-lein.

Adolygiad ar gyfer