Arwres: Straeon Caethiwed

Nghynnwys

• Cyn-gaeth
• Tracey Helton Mitchell
• Un Cariadus
• Bree Davies
• Clinigwr
• Dienw

Cyn-gaeth

Tracey Helton Mitchell

Fy enw i yw Tracey Helton Mitchell. Rwy'n berson cyffredin gyda stori anghyffredin. Dechreuodd fy disgyniad i gaethiwed yn fy arddegau, ar ôl i mi gael opiadau ar gyfer echdynnu dannedd doethineb. Wnes i erioed sylweddoli y gallai rhywbeth mor fach â bilsen gael effeithiau mor enfawr ar fy mywyd.

Opiates oedd yr atebion roeddwn i wedi bod yn edrych amdanyn nhw, i gyd mewn un lle. Pan gymerais opiadau, roedd yn ymddangos bod fy holl broblemau'n toddi i ffwrdd. Diflannodd fy holl drafferthion yn y foment honno. Es ymlaen i fynd ar drywydd y teimlad hwnnw am 10 mlynedd arall, ac roedd wyth ohonynt mewn caethiwed gweithredol.

Roeddwn i'n fyfyriwr addawol yn llawn disgwyliadau mawr, ac eto nid oeddwn erioed yn fodlon â sut roeddwn i'n teimlo yn fy nghroen fy hun. Mae hwn yn edau gyffredin iawn sy'n uno llawer o ddefnyddwyr. Mae dod o hyd i ryddhad dros dro rhag iselder ysbryd, pryder neu ofn yn ymateb arferol wrth ddefnyddio cyffuriau. Yn anffodus, dros amser, mae'r datrysiad yn dod yn broblem gynyddol.

Ar ddiwedd y 1990au, croniclwyd dwy flynedd o fy mywyd fel caethiwed i heroin yn y ffilm HBO Heroin Tar Du: Diwedd Tywyll y Stryd. Roedd fy mlynyddoedd o gaethiwed gweithredol wedi dod i ben mewn digartrefedd. O'r diwedd llwyddais i roi'r gorau i ddefnyddio cyffuriau, ond nid cyn i mi fynd i le na wnes i erioed ddychmygu'n bosibl i berson fel fi.

Er nad yw llawer o ddefnyddwyr byth yn cyrraedd y lleoedd yr es i, mae'r teimladau yr un peth. Mae'r teimlad llethol hwnnw nad oes dianc. Mae'r dasg o roi'r gorau iddi yn ymddangos yn anorchfygol. Mae poen defnydd beunyddiol yn araf yn gwthio'r llawenydd allan o fywyd i bwynt lle mae arfer poenus, llafurus yn pennu'ch meddyliau a'ch teimladau.

Cymerodd blynyddoedd o ddefnyddio cyffuriau doll ar fy nghorff a'm meddwl. Cefais heintiau meinwe meddal lluosog yn gysylltiedig â thechneg pigiad ansefydlog, ac roeddwn wedi dod yn denau iawn. Doedd gen i ddim perthnasoedd ystyrlon. Yn bennaf oll, roeddwn wedi blino byw i ddefnyddio a defnyddio i fyw.

Cefais fy arestio ym mis Chwefror 1998, a dyna ddechrau fy mywyd newydd. Pan benderfynais o'r diwedd ofyn am help, ni ddychwelais i gaethiwed gweithredol.

Mae yna lawer o lwybrau at adferiad. Roedd y llwybr i mi yn cynnwys rhaglen 12 cam a chyfleuster adsefydlu. I eraill, gall adferiad gynnwys defnyddio therapi amnewid codiad. Pan fyddwch chi'n penderfynu lleihau neu roi'r gorau i gyffuriau, gall y broses fod yn boenus ar y dechrau. Fodd bynnag, ar ôl yr anghysur cychwynnol, byddwch chi'n dechrau teimlo'n well.

Sicrhewch gefnogaeth o amgylch eich penderfyniad. Mae rhai pobl yn profi syndrom tynnu'n ôl ôl-acíwt (PAWS), felly byddwch yn barod am ddyddiau da a dyddiau gwael. Y peth pwysig i'w gofio yw eich bod chi can cael eich bywyd yn ôl. O fewn llai nag wythnos, gall eich bywyd cyfan ddechrau troi er gwell.

Rwy'n brawf byw bod adferiad yn bosibl.

Un Cariadus

Bree Davies

Ar ôl i aelod o’r teulu roeddwn yn agos iawn at ddweud wrthyf eu bod wedi bod yn defnyddio heroin, cefais fy syfrdanu. Roeddwn wedi cynhyrfu, yn bryderus, ac yn ofnus, ond yn bennaf oll roeddwn wedi drysu. Sut na allwn fod wedi gwybod bod rhywun yr oeddwn yn eu caru yn gwneud heroin?

Ar y dechrau, roeddwn i'n beio fy hun. Mae'n rhaid fy mod wedi colli rhai arwyddion amlwg. Rwy'n alcoholig sy'n gwella fy hun, a siawns na allwn fod wedi sylwi ar eu hymddygiad pe bawn i wedi bod yn talu sylw. Ond mewn gwirionedd, allwn i ddim bod.

Mae defnyddio heroin - fel y rhan fwyaf o gam-drin cyffuriau - yn berthynas gyfrinachol iawn. Yn aml, nid oes gan y bobl agosaf at gaethiwed unrhyw syniad y mae person yn ei ddefnyddio.

Unwaith i mi allu mynd trwy sioc gychwynnol y sefyllfa, dechreuais sgwrio'r Rhyngrwyd am unrhyw wybodaeth. Sut y gallwn i gael help ar gyfer fy anwylyd? Ble ddylwn i ddechrau?

Arweiniodd chwiliadau sylfaenol at prin unrhyw beth o ran cefnogaeth neu adnoddau hygyrch. Roedd yn ymddangos bod rhaglenni dadwenwyno a gwasanaethau adsefydlu naill ai'n ddrud iawn neu'n rhy fanwl a chymhleth imi wybod a allai fy anwylyd eu defnyddio. Fi jyst angen rhywun i siarad â mi a fy helpu i wneud cynllun gweithredu, ond nid oeddwn yn gwybod ble i droi.

Roedd gen i ffrind a oedd wedi bod trwy sefyllfa debyg, felly estynnais ati. Fe wnaeth hi fy nghyfeirio at y Clinig Gweithredu Lleihau Niwed yn Denver, Colorado, lle rwy'n byw. Roedd yn achubwr bywyd: roeddwn i'n gallu siarad â rhywun yn bersonol heb ofn na barn. Yno, llwyddais i ddarganfod mwy am gwnsela rhad ac am ddim neu gost isel i mi a fy anwylyd, amryw raglenni dadwenwyno yn yr ardal, a sut y gallem fynd ati i'w defnyddio. Yn bwysicaf oll, roedd y clinig yn lle y gallem deimlo'n ddiogel yn siarad am heroin.

Mae'r dull triniaeth “lleihau niwed” wedi'i seilio ar strategaethau a chefnogaeth sy'n tynnu'r cywilydd allan o ddibyniaeth. Yn aml, gall cywilydd wthio pobl sy'n gaeth ymhellach i guddio ac ymhellach oddi wrth anwyliaid.

Yn lle hynny, mae lleihau niwed yn ceisio helpu'r rhai sydd yng ngafael dibyniaeth trwy gynnig cefnogaeth ymarferol ac addysg wrth leihau i'r eithaf y canlyniadau negyddol sy'n gysylltiedig â defnyddio cyffuriau. Cyn imi wynebu'r sefyllfa hon, nid oeddwn erioed wedi clywed am leihau niwed.

Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn cael trafferth gyda dibyniaeth ar heroin ac nad ydych chi'n siŵr ble i chwilio am help neu arweiniad, ystyriwch leihau niwed. Mae di-elw ledled y wlad yn gweithredu'r math hwn o driniaeth. Gall cymryd y cywilydd a’r stigma allan o ddefnyddio heroin a rhoi cefnogaeth ac addysg yn ei le wneud byd o wahaniaeth i rywun sydd â chaethiwed a’r rhai sydd eisiau helpu eu hanwylyd a nhw eu hunain.

Clinigwr

Dienw

Mae'r defnyddwyr heroin sy'n dod trwy ein drysau fel arfer yn dod o fewn un o ddau gategori cyffredinol: dechreuon nhw a symud ymlaen trwy ddefnyddio cyffuriau anghyfreithlon, neu fe wnaethant symud ymlaen o boenliniarwyr poen opioid rhagnodedig i heroin.

Mae tair rôl fawr i'm swydd:

1. Dadansoddwch eu hanes defnydd.
2. Eu sefydlogi'n feddygol neu eu cyfeirio at lefel uwch o ofal.
3. Cyflwyno asesiad clir, gwrthrychol mewn moroedd stormus lle mae heroin wedi dyrnu twll yn eu bad achub.

Bob dydd rydyn ni'n gweld crawniadau, marciau trac, hepatitis, gwadu a seicosis. Mae clywed lleisiau aelodau teulu marw yn beth cyffredin. Yn ddiweddar, fe wnaeth ein cyfleuster drin menyw hŷn a oedd yn ddefnyddiwr mewnwythiennol â gwythiennau rholio gwael. Ni allai bellach chwistrellu'r dope yn gywir, felly roedd hi wedi byrfyfyrio gan “bopio croen:” saethu heroin i'r croen a'r cyhyrau, gan greu effeithiau enfawr wedi'u crafu, briwio, wedi'u marcio ar y ddau forearm. Roedd ei dyddiau o fynd yn uchel wedi hen ddod i ben. Roedd hi wedi bod yn gwneud heroin cyhyd nes ei bod yn cymryd dim ond er mwyn osgoi tynnu'n ôl.

Mae tynnu'n ôl yn gwneud y cyhyrau yn eich poen yng ngwaelod y cefn, yn crampio'ch stumog, yn gwneud i chi daflu i fyny, ac yn rhoi fflachiadau poeth ac oer i chi. Yn y bôn, rydych chi'n brifo. Wrth fynd trwy dynnu'n ôl, bydd eich llygaid yn rhwygo, rydych chi'n dylyfu gên yn aml, a gall cryndod fod yn afreolus. Gwelais ddyn unwaith yn lleihau i fethu â chlymu ei esgidiau. Fe wnes i ei helpu a'i roi ar y “bws” (cyfeiriais ef at lefel uwch o ofal).

Rydym yn defnyddio Suboxone i hwyluso'r broses dynnu'n ôl. Mae'r cyffur yn cynnwys buprenorffin a naloxone, sy'n meddiannu'r un safleoedd derbynnydd yn yr ymennydd â heroin, gan leddfu a llyfnhau'r ysgwyd heb fwrw eira oddi tano, fel y byddai'r dope yn ei wneud.

Mae gennym raglen dapro sy'n cychwyn ar ddogn canolig-uchel ac yn gostwng person i sero ar ôl tua chwe wythnos. Mae'n well gan bobl sydd â dibyniaeth arno oherwydd gall ddarparu ychydig o ymatal mewn cwmwl heroin sydd wedi'i wadu fel arall lle nad yw'r person yn gweithredu'n dda. Mae'n helpu'n gorfforol, ond nid yw'n boblogaidd ymhlith rhai staff oherwydd nid yw'n gwneud dim ar gyfer agwedd feddyliol dibyniaeth. Daw hynny o'r parodrwydd i newid, ac nid oes llwybrau byr ar gyfer hynny.

Nid glanhau yw'r man cychwyn i'r mwyafrif o bobl sy'n dibynnu ar heroin. Mae cychwyn yn dechrau trwy gyfaddef bod y broblem yn afreolus, na ellir ei hanwybyddu mwyach, a bydd yn eu lladd yn y pen draw.

I'r mwyafrif, gellir meddwl am newydd-deb ymatal fel cyffur, a phan fydd y newydd-deb yn gwisgo i ffwrdd, maent yn ailwaelu yn ôl i ddefnydd. Rhaid torri'r cylch hwn er mwyn i'r defnyddiwr ddod i'r afael â'r ffordd galed o adfer.