Meddyginiaethau Cartref ar gyfer Athlete's Foot

Nghynnwys

• 1. Triniaethau dros y cownter
• 2. Perocsid hydrogen
• 3. Olew coeden de
• 4. Olew Neem
• 5. Rhwbio alcohol
• 6. Garlleg
• 7. Baddonau halen môr
• 8. Powdr Talcum
• 9. Vicks VapoRub
• 10. Cadwch eich traed yn sych ac yn lân
• Risgiau a chymhlethdodau posibl
• Pryd i weld eich meddyg
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Mae troed athletwr, a elwir hefyd yn tinea pedis, yn haint croen ffwngaidd sydd fel rheol yn cychwyn rhwng bysedd y traed. Mae'n achosi brech cennog, coslyd a allai fod â theimladau poenus neu losg. Mewn rhai achosion, gall pobl hefyd brofi briwiau neu bothelli, a all fod yn boenus iawn.

Yn ffodus, gall troed athletwr fod yn hynod barod i dderbyn triniaeth gartref. Dyma 10 triniaeth gartref y gwyddys eu bod yn effeithiol.

1. Triniaethau dros y cownter

Mae nifer o driniaethau dros y cownter (OTC) ar gael ar gyfer troed athletwr. Gall y rhain ddod fel powdrau, chwistrellau, eli a golchdrwythau. Mae llawer o achosion o droed athletwr yn ymateb yn dda i driniaethau OTC ac efallai na fydd angen opsiynau eraill arnynt byth.

Gallwch chi gymhwyso'r triniaethau hyn yn uniongyrchol i'r ardal yr effeithir arni a'u defnyddio am o leiaf wythnos ar ôl i'r symptomau ddatrys i atal yr haint rhag dychwelyd ar unwaith.

2. Perocsid hydrogen

Gall hydrogen perocsid ar lefel wyneb y droed, yn ogystal ag unrhyw facteria arwyneb a allai achosi haint.

Arllwyswch hydrogen perocsid yn uniongyrchol i'r ardal yr effeithir arni. Sylwch y gallai bigo, a dylai fyrlymu, yn enwedig os oes gennych glwyfau agored. Gwnewch hyn ddwywaith y dydd nes bod yr haint yn ymsuddo.

3. Olew coeden de

Mae gan olew coeden de briodweddau gwrthffyngol a gwrthfacterol, sy'n rhan o'r rheswm y mae'n cael ei ddefnyddio'n gyffredin i drin llawer o heintiau ffwngaidd (gan gynnwys pryf genwair ac ymgeisiasis).

y gallai rhoi olew coeden de bob dydd drin symptomau troed athletwr a'r ffwng sy'n ei achosi o fewn ychydig wythnosau.

I drin troed athletwr, cymysgwch olew cludwr fel olew cnau coco cynnes gydag olew coeden de ar gyfer crynodiad o 25 i 50 y cant o olew coeden de. Rhowch ef i'r ardal yr effeithir arni ddwywaith y dydd.

4. Olew Neem

Mae gan ddarnau olew neem a dail neem a all helpu i frwydro yn erbyn troed athletwr. Gallwch chi gymhwyso'r olew neem (neu echdynnu) yn uniongyrchol i'r ardal yr effeithir arni ddwy i dair gwaith y dydd, gan ei thylino i'r croen. Gall hyn hefyd fod o gymorth ar gyfer trin heintiau sy'n datblygu o dan yr ewinedd traed.

5. Rhwbio alcohol

Yn debyg iawn i hydrogen perocsid, bydd gan lawer o deuluoedd rwbio alcohol wrth law i lanhau toriadau. Fel hydrogen perocsid, gall rhwbio alcohol helpu i ladd y ffwng sydd ar lefel wyneb y croen.

Gallwch ei gymhwyso'n uniongyrchol i'r ardal yr effeithir arni neu socian eich traed mewn baddon traed o 70 y cant yn rhwbio alcohol a 30 y cant o ddŵr am 30 munud.

6. Garlleg

Efallai bod gan garlleg arogl cryf, ond gall fod yn driniaeth amserol effeithiol ar gyfer troed athletwr. Canfu un astudiaeth hŷn hyd yn oed fod deilliad o garlleg, ar ei ben ei hun, wedi arwain at iachâd llwyr ar ôl dim ond 7 diwrnod.

I ddefnyddio garlleg i drin troed athletwr, malwch bedwar i bum ewin o arlleg. Ar ôl eu malu, rhwbiwch nhw dros yr ardal yr effeithir arni. Gwnewch hyn ddwywaith y dydd.

7. Baddonau halen môr

Mae gan halen y môr wrthfacterol cryf ac, sy'n golygu ei fod yn driniaeth naturiol wych i droed athletwr ac unrhyw gymhlethdodau y gallai eu hachosi. Efallai y bydd mewn gwirionedd yn rhwystro twf a lledaeniad troed athletwr.

Mae rhai triniaethau'n cynnwys cymysgu halen môr â thriniaethau naturiol eraill, fel finegr, i wneud math o past. Efallai mai'r ffordd fwyaf effeithiol o ddefnyddio'r driniaeth hon yw toddi cwpan o halen môr i mewn i faddon traed cynnes. Mwydwch eich traed am o leiaf 20 munud. Sychwch eich traed yn drylwyr pan fyddwch chi wedi gorffen socian.

8. Powdr Talcum

Mae powdr Talcum, startsh corn, neu bowdr babi yn gweithio i drin troed athletwr trwy gadw'r ardal yr effeithir arni yn sych ac yn lân. Mae hyn yn ei gwneud hi'n anodd i'r ffwng ffynnu a lledaenu trwy gadw chwys a lleithder dan reolaeth.

I ddefnyddio'r driniaeth hon, rhowch bowdr talcwm (neu bowdr gwrthffyngol) yn uniongyrchol i'r ardal sych, yr effeithir arni bob tro cyn gwisgo sanau. Byddwch yn ofalus i beidio ag anadlu powdr talcwm.

9. Vicks VapoRub

Nid yn unig y gall Vicks VapoRub leihau symptomau peswch gwael, gall helpu i drin troed athletwr. Gall hyn fod oherwydd ei ddefnydd o olew ewcalyptws a menthol, y mae gan y ddau ohonynt briodweddau gwrthffyngol

Rhwbiwch Vicks ar yr ardal yr effeithir arni bob nos, gan ei thylino i'r droed. Gwnewch hyn bob nos am o leiaf mis, neu hyd at wythnos ar ôl i'r haint ddiflannu.

10. Cadwch eich traed yn sych ac yn lân

Mae'n bwysig atal troed athletwr. Gall ffwng dyfu mewn ardaloedd tywyll, llaith, gan wneud eich traed yn lle delfrydol i draed athletwr ddatblygu. Os oes gennych droed athletwr (neu hyd yn oed os ydych chi am ei atal yn unig), cadwch eich traed mor sych a glân â phosib.

Newidiwch eich sanau yn rheolaidd. Cyn gynted ag y byddwch chi wedi gweithio allan, glanhewch eich traed a gwisgwch bâr o sanau ffres. Sychwch y gofod rhwng bysedd eich traed. Peidiwch â mynd yn droednoeth mewn ardaloedd pyllau cyhoeddus neu gampfa.

Dylech hefyd ddefnyddio esgidiau sydd wedi'u hawyru'n dda a chaniatáu i'ch traed anadlu i helpu troed athletwr i ddatrys yn gyflymach.

Risgiau a chymhlethdodau posibl

Os na chaiff ei drin, gall troed athletwr arwain at haint bacteriol os yw'r croen wedi torri. Gall hyn ddigwydd oherwydd crafu neu pan fydd pothelli pop neu friwiau yn cael eu heintio. Gall unrhyw fath o haint fod yn ddifrifol iawn ac mae angen triniaeth brydlon arno.

Mae troed athletwr hefyd yn heintus iawn. Gall ledaenu'n hawdd i'ch dwylo, yn enwedig os ydych chi'n crafu yn yr ardal yr effeithir arni. Gall y ffwng hwn hefyd heintio'r ardal o dan eich ewinedd, a all fod yn anoddach ei drin, neu'r ardal afl.

Pryd i weld eich meddyg

Os credwch fod gennych droed athletwr ac nad yw wedi ymsuddo ar ôl wythnos o driniaeth gartref, gwnewch apwyntiad i weld eich meddyg. Efallai y bydd angen gwrthffyngolion presgripsiwn arnoch (naill ai ar lafar neu'n amserol) i gael gwared ar yr haint.

Dylech hefyd wneud apwyntiad i weld eich meddyg os oes gennych droed a diabetes athletwr. Mae hyn yn arbennig o wir os oes gennych arwyddion o haint bacteriol eilaidd, a all fod yn fwy peryglus yn y rhai sydd â diabetes oherwydd eu niwed i'w nerfau.

Mae arwyddion haint yn cynnwys cochni, crawn, chwyddo, draenio a thwymyn. Os oes diabetes gennych, efallai na fyddwch yn teimlo poen yn eich traed oherwydd niwed i'r nerfau.

Mae'n debygol y bydd eich meddyg yn gallu gwneud diagnosis o droed athletwr trwy edrych arno.

Siop Cludfwyd

Oherwydd bod troed athletwr yn heintus, gwnewch yn siŵr eich bod yn osgoi crafu neu gyffwrdd â'r ardal ac eithrio wrth drin yr ardal yr effeithir arni.

Golchwch eich dwylo cyn ac ar ôl rhoi triniaeth. Gall hyn helpu i atal y droed rhag datblygu haint bacteriol ac atal yr haint ffwngaidd rhag lledaenu i rannau eraill o'ch corff.