A allai Unioni Cartref ar gyfer Diverticulitis Fod yn Ateb i'ch Poen Abdomenol?

Nghynnwys

• Beth yw diverticulitis?
• Meddyginiaethau cartref ar gyfer diverticulitis
• Deiet hylif
• Deiet hylif clir
  
• Bwydydd ffibr-isel
  
• Meddyginiaethau dros y cownter
• Probiotics
• Deiet ffibr-uchel
• Bwydydd ffibr uchel
  
• Aloe
• Ensymau treulio
• Perlysiau
• Aciwbigo
• Olewau hanfodol
• Rhagofalon
• Pryd i weld eich meddyg
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw diverticulitis?

Mae diverticulitis yn glefyd sy'n effeithio ar y llwybr treulio. Pocedi bach yw Diverticula a all ffurfio ar leinin eich llwybr treulio. Pan fydd y codenni hyn yn ffurfio, fe'i gelwir yn diverticulosis. Maen nhw'n fwy cyffredin ar ôl 40 oed.

Nid oes gan y mwyafrif o bobl symptomau. Gall straen o rwymedd beri i'r codenni hyn ffurfio. Pan fydd un neu fwy o gwt yn llidus neu'n heintiedig, fe'i gelwir yn diverticulitis.

Gall diverticulitis achosi:

• crampio abdomenol difrifol
• poen yn yr abdomen, yn aml ar yr ochr chwith isaf
• cyfog
• twymyn ac oerfel

Meddyginiaethau cartref ar gyfer diverticulitis

Mae llawer o bobl yn teimlo'n well heb unrhyw driniaeth, ond mae angen gwrthfiotigau ar lawer ohonynt. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell newidiadau dietegol i helpu i drin eich symptomau, yn enwedig os yw'ch cyflwr yn ysgafn. Mae meddyginiaethau cartref eraill ar gyfer diverticulitis a allai fod o gymorth hefyd.

Deiet hylif

Ar gyfer pwl acíwt o ddiverticwlitis, gall eich meddyg argymell diet hylif. Efallai y gofynnir i chi hefyd ddilyn diet hylif clir am gwpl o ddiwrnodau cyn newid i ddeiet ffibr-isel i helpu i orffwys eich system dreulio.

Deiet hylif clir

• cawl
• popsicles iâ heb ddarnau ffrwythau na mwydion
• gelatin
• sudd heb fwydion, fel afal
• dwr
• coffi neu de heb laeth na hufen

Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg, a pheidiwch ag aros ar y diet hylif yn hirach na'r hyn a argymhellir. Dechreuwch ychwanegu bwydydd ffibr-isel i'ch diet wrth i chi ddechrau teimlo'n well.

Bwydydd ffibr-isel

• ffrwythau wedi'u coginio neu mewn tun heb groen na hadau
• llysiau wedi'u coginio neu mewn tun heb groen
• Sudd ffrwythau a llysiau heb fwydion
• wyau a dofednod
• pysgod
• llaeth, iogwrt, a chaws
• pasta gwyn a reis
• bara gwyn wedi'i fireinio

Meddyginiaethau dros y cownter

Gall meddyginiaethau dros y cownter (OTC), fel acetaminophen (Tylenol), helpu i leddfu rhywfaint o'ch poen. Nid yw cyffuriau gwrthlidiol anghenfil, fel ibuprofen (Advil, Motrin) yn cael eu hargymell oherwydd eu bod yn cynyddu'r risg o waedu a chymhlethdodau eraill.

Gall ychwanegiad ffibr, fel psyllium (Metamucil) neu methylcellulose (Citrucel), helpu gyda rhwymedd a dolur rhydd. Maen nhw'n helpu trwy swmpio'ch stôl a'i gwneud hi'n haws pasio. Gall atchwanegiadau ffibr achosi nwy a chwyddedig pan ddechreuwch eu cymryd gyntaf. Siaradwch â'ch meddyg cyn ychwanegu ychwanegiad ffibr at eich diet.

Siopa am atchwanegiadau ffibr.

Probiotics

Mae rhai astudiaethau'n dangos bod probiotegau yn lleihau symptomau diverticulitis, er bod angen mwy o ymchwil.

Mae Probiotics yn facteria “da” tebyg i'r rhai sy'n digwydd yn eich llwybr treulio i'ch cadw'n iach. Maent ar gael OTC ar ffurf capsiwl, llechen a phowdr. Maen nhw hefyd i'w cael mewn rhai bwydydd, fel iogwrt a llysiau wedi'u eplesu.

Mae yna wahanol fathau o probiotegau ac mae gan bob un wahanol fathau. Straen y bacteria, yn bennaf Lactobacillus casei, ymddengys mai nhw yw'r mwyaf effeithiol yn ôl ymchwil.

Siopa am probiotegau.

Deiet ffibr-uchel

Mae Cymdeithas Gastroenteroleg America yn awgrymu bod pobl sydd â hanes o ddiverticwlitis acíwt yn bwyta diet sy'n llawn ffibr neu'n ychwanegu ychwanegiad ffibr at eu diet. Gall diet ffibr-uchel helpu i leddfu neu atal symptomau diverticulitis, er ar hyn o bryd dim ond tystiolaeth o ansawdd isel o'i fuddion.

Gall bwydydd sy'n cynnwys llawer o ffibr achosi nwy a phoen, felly mae'n bwysig cynyddu eich cymeriant ffibr yn raddol. Mae'r cerrynt yn argymell 14 gram o ffibr dietegol fesul 1,000 o galorïau a fwyteir. Byddai hynny'n 28 gram o ffibr y dydd ar gyfer diet o 2,000 o galorïau.

Bwydydd ffibr uchel

• ffrwythau, fel mafon, afalau, a gellyg
• llysiau, gan gynnwys brocoli, pys gwyrdd, ac artisiog
• grawnfwydydd a grawn, fel blawd ceirch, naddion bran, a haidd
• codlysiau, gan gynnwys corbys, pys wedi'u hollti, a ffa du

Aloe

Credir bod gan Aloe vera lawer o fuddion iechyd, gan gynnwys atal rhwymedd. Gall hefyd fod yn effeithiol i leddfu poen a chyfyng.

Gallwch brynu sudd aloe vera yn y mwyafrif o siopau bwyd a bwyd. Yfed dwy owns o aloe y dydd i helpu i leddfu ac atal symptomau.

Siopa am sudd aloe vera.

Ensymau treulio

Proteinau a gynhyrchir gan eich stumog, coluddyn bach, chwarennau poer, a pancreas yw ensymau treulio. Maen nhw'n helpu i chwalu bwyd yn ystod y treuliad ac yn lladd tocsinau. Credir bod yr ensymau a geir mewn papayas a gellyg yn helpu i leihau llid berfeddol a chyflymu iachâd.

Er nad oes tystiolaeth wyddonol ar gael ar fuddion ensymau treulio yn benodol ar gyfer diverticulitis, canfu 2014 y gallant leddfu poen yn yr abdomen a chwynion stumog cyffredin eraill.

Mae ensymau treulio yn cael eu gwerthu ar-lein ac mewn siopau gydag atchwanegiadau eraill ac maen nhw i'w cael mewn bwydydd fel papayas, gellyg a phîn-afal.

Siopa am ensymau treulio.

Perlysiau

Dangoswyd bod rhai perlysiau yn effeithiol wrth leihau llid ac ymladd haint. Mae rhai perlysiau a allai fod o gymorth ar gyfer diverticulitis yn cynnwys:

• Garlleg. Mae astudiaethau wedi canfod bod gan garlleg effeithiau gwrthficrobaidd a gwrthfeirysol a allai helpu i atal haint. Mae tystiolaeth hefyd y gallai garlleg wella treuliad a rhwymedd.
• Te gwyrdd. Gwyddys bod gan de gwyrdd lawer o fuddion iechyd, a gallai rhai ohonynt fod o gymorth i leddfu neu atal symptomau. Mae gan de gwyrdd briodweddau gwrthlidiol, gwrthfeirysol a gwrthfacterol a all leihau llid a lleihau eich risg o haint.
• Sinsir. Mae sinsir wedi cael ei ddefnyddio fel meddyginiaeth lysieuol ar gyfer trin afiechydon gastroberfeddol amrywiol ers canrifoedd, gan gynnwys cyfog, chwydu a dolur rhydd.
• Tyrmerig. Mae tyrmerig wedi cael ei ddefnyddio fel meddyginiaeth lysieuol yn Tsieina ac India ers canrifoedd. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae astudiaethau clinigol wedi dangos bod ganddo sawl budd, llawer ohonynt yn ymwneud â'r system dreulio. Gall effaith gwrthlidiol tyrmerig amddiffyn y llwybr treulio, cynyddu secretiad rhai ensymau, a lleddfu poen.

Aciwbigo

Mae aciwbigo yn arfer meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol sy'n cynnwys mewnosod nodwyddau tenau mewn pwyntiau strategol ar y corff. Fe'i defnyddir amlaf i drin poen a straen, ond mae peth tystiolaeth yn awgrymu y gallai hefyd drin rhwymedd.

Olewau hanfodol

Er nad oes tystiolaeth i gefnogi honiadau ar-lein bod olewau hanfodol yn cael unrhyw effaith ar ddiverticulitis, gallant hyrwyddo ymlacio, lleddfu straen, a gwella poen.

Canfu 2015 fod olew lafant gwanedig a gymhwysir yn topig yn darparu lleddfu poen tebyg i dramadol, meddyginiaeth poen presgripsiwn. Canfu cyhoeddiad a gyhoeddwyd yn 2016 fod aromatherapi yn cael effaith gadarnhaol sylweddol ar boen.

Ni ddylid cymryd olewau hanfodol trwy'r geg. Gellir rhoi rhai olewau gwanedig ar eich croen, eu hychwanegu at eich dŵr baddon, neu eu gwasgaru.

Rhagofalon

Gall diverticulitis achosi cymhlethdodau difrifol sy'n gofyn am ofal ar unwaith, gan gynnwys:

• rhwygo neu dwll y wal berfeddol
• crawniadau
• ffistwla
• rhwystr berfeddol

Efallai y bydd eich cyflwr yn gwaethygu os:

• yn methu dal hylifau na bwyd i lawr
• bod â phoen yn yr abdomen nad yw meddyginiaeth poen yn ei leddfu
• cael gwaed yn eich stôl neu waedu rhefrol
• mae twymyn uchel ac oerfel

Pryd i weld eich meddyg

Ffoniwch eich meddyg ar unwaith os oes gennych unrhyw un o'r canlynol:

• chwydu gormodol
• twymyn dros 100 ° F (38 ° C)
• gwaedu rhefrol, hyd yn oed ychydig bach

• poen sydyn sydyn yn yr abdomen
• arwyddion o rwystr coluddyn
• gwaedu rhefrol parhaus neu ormodol

Mae cymhlethdodau, fel rhwystr, rhwyg neu grawniad yn gofyn am lawdriniaeth ar frys.

Siop Cludfwyd

Weithiau gall diverticulitis ysgafn wella ar ei ben ei hun. Gall meddyginiaethau cartref helpu i leddfu'ch symptomau a gallant gyflymu iachâd.

Ewch i weld eich meddyg os oes gennych dwymyn sy'n para mwy na chwpl o ddiwrnodau neu'n uwch na 100 ° F (38 ° C). Os oes gennych boen difrifol, twymyn uchel, neu waedu rhefrol efallai y bydd angen triniaeth feddygol frys arnoch.