Sut mae gwaed yn cael ei dynnu? Beth i'w Ddisgwyl

Nghynnwys

• Cyn y tynnu
• Y weithdrefn
• Sut i beidio â chynhyrfu
• Sgil effeithiau
• Ar ôl y tynnu gwaed
• Ar gyfer darparwyr: Beth sy'n gwneud gwell tynnu gwaed?
• Y llinell waelod

Mae'n debygol, ar ryw adeg yn eich bywyd, y bydd gennych waed wedi'i dynnu ar gyfer naill ai prawf meddygol neu am roi gwaed. Mae'r broses ar gyfer y naill weithdrefn neu'r llall yn debyg ac fel arfer yn llawer llai poenus nag y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei feddwl.

Darllenwch ymlaen i ddarganfod sut i baratoi ar gyfer eich tynnu gwaed nesaf. Os ydych chi'n weithiwr meddygol proffesiynol, byddwn yn darparu ychydig o awgrymiadau ar gyfer gwella technegau tynnu gwaed.

Cyn y tynnu

Cyn i chi gael tynnu gwaed, mae'n bwysig gwybod a oes angen i chi ddilyn cyfarwyddiadau arbennig cyn eich prawf.

Er enghraifft, mae rhai profion yn gofyn eich bod chi'n ymprydio (peidiwch â bwyta nac yfed unrhyw beth) am gyfnod penodol o amser. Nid yw eraill yn gofyn ichi ymprydio o gwbl.

Os nad oes gennych unrhyw gyfarwyddiadau arbennig heblaw amser cyrraedd, mae rhai camau y gallwch eu cymryd o hyd i geisio gwneud y broses hon yn haws:

• Yfed digon o ddŵr cyn eich apwyntiad. Pan fyddwch wedi'ch hydradu, bydd eich cyfaint gwaed yn cynyddu, ac mae'ch gwythiennau'n blymiwr ac yn haws eu cyrchu.
• Bwyta pryd iach cyn i chi fynd. Efallai y bydd dewis un â digon o brotein a charbohydradau grawn cyflawn yn eich atal rhag teimlo'n ben ysgafn ar ôl rhoi gwaed.
• Gwisgwch grys neu haenau llewys byr. Mae hyn yn ei gwneud yn haws cyrchu'ch gwythiennau.
• Rhoi'r gorau i gymryd aspirin o leiaf ddau ddiwrnod cyn i'ch gwaed dynnu os ydych chi'n rhoi platennau.

Efallai yr hoffech chi grybwyll a oes gennych chi fraich a ffefrir i berson dynnu gwaed ohoni. Gallai hyn fod yn fraich ddienw i chi neu'n ardal lle rydych chi'n gwybod bod rhywun sy'n cymryd eich gwaed wedi cael llwyddiant o'r blaen.

Y weithdrefn

Mae'r amser y mae'n ei gymryd i dynnu gwaed fel arfer yn dibynnu ar faint o waed sydd ei angen.

Er enghraifft, gall rhoi gwaed gymryd tua 10 munud, tra gall cael ychydig bach o waed ar gyfer sampl gymryd ychydig funudau yn unig.

Er y gall y broses amrywio yn dibynnu ar bwy sy'n tynnu'r gwaed ac at ba bwrpas, bydd y sawl sy'n perfformio'r tynnu gwaed yn dilyn y weithdrefn gyffredinol hon:

• Gofynnwch i chi ddatgelu un fraich, ac yna gosod band elastig tynn o'r enw twrnamaint o amgylch yr aelod hwnnw. Mae hyn yn gwneud y gwythiennau'n gefn gyda gwaed ac yn haws i'w hadnabod.
• Adnabod gwythïen sy'n ymddangos yn hawdd ei chyrchu, yn benodol gwythïen fawr, weladwy. Efallai y byddant yn teimlo gwythïen i asesu'r ffiniau a pha mor fawr y gall fod.
• Glanhewch y wythïen wedi'i thargedu gyda pad alcohol neu ddull glanhau arall. Mae'n bosibl y gallant gael anhawster i gael mynediad i'r wythïen wrth fewnosod y nodwydd. Os yw hyn yn wir, efallai y bydd angen iddynt roi cynnig ar wythïen arall.
• Mewnosod nodwydd yn llwyddiannus yn y croen i gael mynediad i'r wythïen. Mae'r nodwydd fel arfer wedi'i chysylltu â thiwb arbennig neu chwistrell i gasglu gwaed.
• Rhyddhewch y twrnamaint a thynnwch y nodwydd o'r fraich, gan roi pwysau ysgafn gyda rhwyllen neu rwymyn i atal gwaedu pellach. Mae'n debygol y bydd y sawl sy'n tynnu gwaed yn gorchuddio'r safle puncture gyda rhwymyn.

Efallai y bydd rhai mathau o gynhyrchion gwaed yn cymryd mwy o amser i'w rhoi. Mae hyn yn wir am fath arbennig o roi gwaed o'r enw afferesis. Mae person sy'n rhoi trwy'r dull hwn yn darparu gwaed y gellir ei wahanu i gydrannau pellach, fel platennau neu plasma.

Sut i beidio â chynhyrfu

Er bod tynnu gwaed yn ddelfrydol yn brofiad cyflym a lleiaf poenus, mae'n bosibl y bydd rhai pobl yn teimlo'n nerfus iawn ynglŷn â mynd yn sownd â nodwydd neu weld eu gwaed eu hunain.

Dyma rai ffyrdd o leihau'r ymatebion hyn ac aros yn ddigynnwrf:

• Canolbwyntiwch ar gymryd anadliadau dwfn, llawn cyn cael tynnu gwaed. Trwy ganolbwyntio ar eich anadlu, gallwch leddfu tensiwn meddyliol ac ymlacio'ch corff yn naturiol.
• Ewch â'ch clustffonau a gwrandewch ar gerddoriaeth cyn ac yn ystod y raffl. Mae hyn yn caniatáu ichi atal amgylchedd a allai fel arall wneud i chi deimlo'n nerfus.
• Gofynnwch i'r sawl sy'n cymryd eich gwaed ddweud wrthych chi am edrych i ffwrdd cyn iddyn nhw ddod â nodwydd ger eich braich.
• Gofynnwch a oes dyfeisiau neu ddulliau y gall y person sy'n tynnu gwaed eu defnyddio i leihau anghysur. Er enghraifft, bydd rhai cyfleusterau'n defnyddio hufenau dideimlad neu bigiadau lidocaîn bach (anesthetig lleol) cyn rhoi nodwydd yn y wythïen. Gall hyn helpu i leihau anghysur.
• Defnyddiwch ddyfais fel Buzzy, teclyn dirgrynu bach y gellir ei osod gerllaw sy'n helpu i leihau anghysur gosod nodwydd.

Mae'n debyg bod y sawl sy'n tynnu'ch gwaed wedi gweld unigolion nerfus ar fin cael tynnu eu gwaed o'r blaen. Esboniwch eich pryderon, a gallant helpu i'ch cerdded trwy'r hyn i'w ddisgwyl.

Sgil effeithiau

Mae'r rhan fwyaf o dynnu gwaed yn achosi'r sgîl-effeithiau lleiaf posibl. Fodd bynnag, mae'n bosibl y gallech chi brofi rhai o'r canlynol:

• gwaedu
• cleisio
• pen ysgafn (yn enwedig ar ôl rhoi gwaed)
• brech
• llid y croen o dâp neu ludiog o rwymyn cymhwysol
• dolur

Bydd y mwyafrif o'r rhain yn ymsuddo gydag amser. Os ydych chi'n dal i brofi gwaedu o safle pwnio, ceisiwch ddal pwysau gyda rhwyllen sych, glân am o leiaf bum munud. Os yw'r safle'n parhau i waedu a socian rhwymynnau, ewch i weld meddyg.

Fe ddylech chi hefyd weld meddyg os ydych chi'n profi clais gwaed mawr o'r enw hematoma ar y safle pwnio. Gall hematoma mawr rwystro llif y gwaed i'r meinweoedd. Fodd bynnag, yn aml bydd hematomas llai (llai na maint dime) yn diflannu ar eu pennau eu hunain gydag amser.

Ar ôl y tynnu gwaed

Hyd yn oed os ydych chi wedi cael ychydig bach o waed wedi'i dynnu, mae yna gamau y gallwch eu dilyn o hyd i wella sut rydych chi'n teimlo wedi hynny:

• Cadwch eich rhwymyn ymlaen am yr amser a argymhellir (oni bai eich bod yn profi llid ar y croen ar y safle pwnio). Mae hyn fel arfer o leiaf bedair i chwe awr ar ôl i'ch gwaed dynnu. Efallai y bydd angen i chi ei adael ymlaen yn hirach os cymerwch feddyginiaethau teneuo gwaed.
• Peidio â gwneud unrhyw ymarfer corff egnïol, a allai ysgogi llif y gwaed ac a allai achosi gwaedu o'r safle.
• Bwyta bwydydd sy'n llawn haearn, fel llysiau gwyrdd deiliog neu rawnfwydydd caerog haearn. Gall y rhain helpu i ailgyflenwi storfeydd haearn coll i adeiladu'ch cyflenwad gwaed wrth gefn.
• Rhowch becyn iâ wedi'i orchuddio â brethyn ar eich braich neu law os oes gennych ddolur neu gleisio ar y safle pwnio.
• Byrbryd ar fwydydd sy'n rhoi hwb i egni, fel caws a chraceri a llond llaw o gnau, neu hanner brechdan twrci.

Os ydych chi'n profi unrhyw symptomau rydych chi'n poeni sydd allan o'r cyffredin, ffoniwch eich meddyg neu'r lleoliad a dynnodd eich gwaed.

Ar gyfer darparwyr: Beth sy'n gwneud gwell tynnu gwaed?

• Gofynnwch i'r person sy'n tynnu gwaed sut mae ei nerfau'n cael eu sootio orau. Er enghraifft, mae rhai pobl yn elwa o wybod pob cam, tra bod eraill yn canfod eu bod yn fwy nerfus yn unig. Gall darganfod y ffordd orau i gyfathrebu ag unigolyn helpu.
• Gwiriwch am unrhyw alergeddau bob amser cyn perfformio'r raffl. Gall rhywun fod ag alergedd i latecs mewn twrnamaint neu rwymyn yn ogystal â chydrannau rhai sebonau a ddefnyddir i lanhau'r ardal. Mae hyn yn helpu i leihau anghysur.
• Dysgu mwy am anatomeg nodweddiadol y fraich a'r llaw o ran gwythiennau. Er enghraifft, bydd llawer o bobl sy'n perfformio tynnu gwaed yn gwneud hynny yn ardal cyn-geni y fraich (rhan fewnol y fraich) lle mae sawl gwythien fawr.
• Archwiliwch y fraich cyn rhoi twrnamaint i weld a oes unrhyw wythiennau eisoes i'w gweld yn glir. Chwiliwch am y gwythiennau sy'n ymddangos fel y rhai symlaf i leihau'r risg ar gyfer hematoma.
• Defnyddiwch dwrnamaint o leiaf 3 i 4 modfedd uwchben y safle ar gyfer pwniad. Ceisiwch beidio â gadael y twrnamaint ymlaen am fwy na dau funud oherwydd gall hyn achosi diffyg teimlad a goglais yn y fraich.
• Daliwch y croen yn dynn o amgylch y wythïen. Mae hyn yn helpu i gadw'r wythïen rhag rholio neu ailgyfeirio wrth i chi fewnosod y nodwydd.
• Gofynnwch i'r person wneud dwrn. Gall hyn wneud y gwythiennau'n fwy gweladwy. Fodd bynnag, mae pwmpio'r dwrn yn aneffeithiol oherwydd nad oes llif gwaed i'r ardal pan fyddwch wedi defnyddio'r twrnamaint.

Y llinell waelod

Dylai tynnu gwaed a rhoddion gwaed fod yn broses leiaf ddi-boen nad oes ganddo lawer o sgîl-effeithiau.

Os oes gennych ddiddordeb mewn rhoi gwaed, ystyriwch gysylltu â'ch ysbyty lleol neu Groes Goch America, a all eich cyfeirio at safle rhoi gwaed.

Os oes gennych bryderon am sgîl-effeithiau neu'r broses ei hun, rhannwch y rhain gyda'r sawl sy'n cymryd eich gwaed. Mae yna lawer o ffyrdd i leddfu nerfau a gwneud y broses yn llyfnach yn gyffredinol.