Trin Briwiau Oer yn y Cyfnodau Cynnar: Popeth y mae angen i chi ei Wybod

Nghynnwys

• 1. Lysin
• 2. Propolis
• 3. Rhiwbob a saets
• 4. Sinc
• 5. gwraidd Licorice
• 6. Balm lemon
• 7. Cywasgiad oer
• 8. Gwrthfeirysau presgripsiwn
• Sut i atal lledaenu dolur oer
• Rhagolwg

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Efallai y bydd gennych sawl darn o friwiau oer yn ystod achos. Nid oes iachâd ar gyfer unrhyw fath o firws herpes simplex, sef achos doluriau annwyd. Ar ôl i achos wella, gall ddigwydd eto unrhyw amser.

Yr amser gorau i ddechrau trin dolur oer yw cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo'n goglais neu'n cosi o amgylch eich ceg. Gall y symptomau hyn ddigwydd ychydig ddyddiau cyn i bothelli ymddangos.

1. Lysin

Mae lysin yn asid amino a allai helpu i atal y firws herpes simplex rhag bod yn fwy egnïol. Yn ôl un o 1987, gall tabledi lysin leihau nifer yr achosion o firws herpes simplex a'u difrifoldeb. Gall Lysine hefyd helpu i leihau amser iacháu. Gallwch ddod o hyd i amrywiaeth o dabledi lysin yma. Nid yw ymchwil ar lysin ar gyfer doluriau annwyd yn derfynol, felly siaradwch â'ch meddyg cyn ei ddefnyddio i drin dolur oer.

2. Propolis

Mae Propolis yn ddeunydd resin y mae gwenyn yn ei gasglu o fotaneg ac yn ei ddefnyddio i selio agennau yn eu cychod gwenyn. Mae gan Propolis lawer o wrthocsidyddion a chredir bod ganddo nodweddion gwrthfeirysol. Mae ymchwil wedi dangos y gallai propolis atal y firws herpes simplex rhag dyblygu. Yn ôl astudiaeth yn 2002, fe wnaeth eli a brofwyd ar lygod mawr a chwningod a wnaed o bropolis 5 y cant wella symptomau haint HSV-1 gweithredol trwy helpu i atal symptomau mewn llygod mawr a chwningod. Mae ar gael mewn crynodiad 3-y cant at ddefnydd pobl. Mae sawl opsiwn ar gael ar Amazon.com.

3. Rhiwbob a saets

Yn ôl a, gall hufen amserol wedi'i wneud o riwbob a saets fod yr un mor effeithiol ar gyfer trin doluriau oer â'r feddyginiaeth wrthfeirysol acyclovir (Zovirax) ar ffurf hufen amserol. Canfu'r astudiaeth fod hufen riwbob a saets wedi helpu i wella dolur oer mewn 6.7 diwrnod. Yr amser iacháu gyda hufen acyclovir oedd 6.5 diwrnod, a'r amser iacháu gan ddefnyddio hufen saets yn unig oedd 7.6 diwrnod.

4. Sinc

Gall hufen amserol sinc ocsid (Desitin, Dr. Smith’s, Triple Paste) fyrhau hyd doluriau annwyd. Mewn doluriau oer a gafodd eu trin ag sinc ocsid i ffwrdd, ar gyfartaledd, ddiwrnod a hanner yn gynt na'r rhai a gafodd eu trin â plasebo. Fe wnaeth sinc ocsid hefyd leihau pothellu, dolur, cosi a goglais.

5. gwraidd Licorice

wedi dangos bod gan wreiddyn licorice alluoedd gwrthfeirysol a gwrthfacterol. Mae ei briodweddau gwrthfeirysol yn helpu i atal firysau rhag dyblygu, tra bod ei briodweddau gwrthfacterol yn rhwystro swyddogaeth facteria. Dangosodd yr un astudiaeth fod licorice yn arddangos gweithgaredd gwrthffyngol. Mae hufen gwreiddiau licorice amserol ar gael i drin doluriau annwyd.

6. Balm lemon

Mae gan dyfyniad balm lemon hefyd alluoedd gwrthfeirysol, yn ôl ymchwil hŷn. Mae astudiaethau wedi dangos bod balm lemwn yn helpu i amddiffyn rhag firws herpes simplex. Fe wnaethant hefyd ddarganfod bod trin dolur oer gyda balm lemwn yn ei gamau cynnar yn fwyaf effeithiol. Dangoswyd bod balm lemon yn lleihau amser iacháu a rhai o symptomau doluriau annwyd. Dewch o hyd i ddetholiad gwych o balm lemwn yma.

7. Cywasgiad oer

Mae rhoi lliain oer ar ddolur oer yn lleddfol. Mae'n cael gwared ar ardaloedd crystiog ac yn helpu i leihau cochni a llid.

8. Gwrthfeirysau presgripsiwn

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell gwrthfeirysol ar bresgripsiwn i drin dolur oer. Daw'r mwyafrif o gyffuriau gwrthfeirysol ar ffurf tabled neu hufen amserol, ac mae rhai ar gael ar ffurf chwistrelladwy. Gellir eu defnyddio i leihau hyd achos o acíwt neu fel ataliol i atal achosion newydd.

Er mwyn lleihau eich risg o achos mawr, mae'n bwysig dechrau meddyginiaeth therapi gwrthfeirysol cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo dolur oer yn dod ymlaen, hyd yn oed os nad yw pothelli wedi ffurfio eto.

Dyma rai cyffuriau gwrthfeirysol ar bresgripsiwn:

• acyclovir (Zovirax)
• famciclovir (Famvir)
• valacyclovir (Valtrex)
• penciclovir (Denavir)

Gan fod cyffuriau gwrthfeirysol ar bresgripsiwn yn gryf a gallant achosi sgîl-effeithiau prin ond niweidiol fel anaf i'r arennau, adwaith alergaidd, a hepatitis, maent yn aml yn cael eu cadw ar gyfer brigiadau dolur oer difrifol neu bobl â systemau imiwnedd gwan.

Sut i atal lledaenu dolur oer

Mae straen a salwch yn ddau brif sbardun o friwiau oer. Pan fydd eich system imiwnedd yn y fantol, mae'n llai tebygol o ymladd yn erbyn firysau. Gallwch chi helpu i osgoi brigiadau dolur oer trwy fyw ffordd iach o fyw, sy'n cynnwys bwyta'n iawn ac ymarfer corff yn rheolaidd. Os ydych chi'n profi llawer o straen, rhowch gynnig ar dechnegau lleddfu straen fel ioga, myfyrio neu gyfnodolion.

Mae dolur oer yn heintus cyn gynted ag y bydd y symptomau'n dechrau, hyd yn oed os nad yw pothelli wedi ymddangos. Gallant hefyd gael eu lledaenu i eraill hyd yn oed pan nad oes symptomau. Er mwyn osgoi lledaenu'r firws dolur oer:

• Osgoi cyswllt agos gan gynnwys cusanu a chyswllt croen-i-groen arall nes bod y briw wedi gwella.
• Peidiwch â rhannu eitemau gofal personol fel offer, tyweli neu frwsys dannedd.
• Peidiwch â rhannu colur fel minlliw, sglein gwefusau, neu sylfaen.
• Ailosodwch eich brws dannedd pan gewch ddolur oer i atal ailddiffinio, a'i ailosod ar ôl i'r dolur wella.
• Peidiwch â dewis dolur oer, a golchwch eich dwylo bob tro y byddwch chi'n rhoi eli neu'n cyffwrdd â'r dolur.
• Os yw golau haul yn sbarduno doluriau annwyd, rhowch eli haul yn ddyddiol i'r ardal lle mae doluriau oer yn datblygu.

Rhagolwg

Unwaith y bydd dolur oer yn dechrau, rhaid iddo redeg ei gwrs. Mae'r mwyafrif yn mynd i ffwrdd o fewn ychydig wythnosau heb driniaeth. Gall trin dolur oer cyn gynted ag y bydd y symptomau'n cychwyn leihau ei ddifrifoldeb a'i hyd. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n dechrau triniaeth, y siawns orau sydd gennych chi o gynnwys yr achos.

Yn aml, meddyginiaethau cartref yw'r cyfan sydd ei angen i reoli dolur oer. Os oes gennych ecsema neu system imiwnedd wan, neu os ydych chi'n cael triniaeth ar gyfer canser neu drawsblaniad organ, rydych chi mewn perygl o gael cymhlethdodau o firws Herpes simplex. Siaradwch â'ch meddyg ar arwydd cyntaf dolur oer i benderfynu ar y driniaeth orau i chi.