Sut i Stopio Bwlio mewn Ysgolion

Nghynnwys

• Nodi bwlio
• Pam ei fod yn broblem
• Strategaethau atal bwlio
• Ymgysylltwch â'ch plentyn
• Byddwch yn fodel rôl
• Cael addysg
• Adeiladu cymuned o gefnogaeth
• Byddwch yn gyson
• Grymuso gwylwyr
• Gweithio gyda'r bwli
• Rhagolwg

Trosolwg

Mae bwlio yn broblem a all ddadreoli addysg plentyn, bywyd cymdeithasol a lles emosiynol. Mae adroddiad a gyhoeddwyd gan y Swyddfa Ystadegau Cyfiawnder yn nodi bod bwlio yn digwydd yn ddyddiol neu'n wythnosol mewn 23 y cant o ysgolion cyhoeddus ledled yr Unol Daleithiau. Mae'r mater wedi ennill mwy o sylw yn ystod y blynyddoedd diwethaf oherwydd technoleg a ffyrdd newydd o gyfathrebu ac aflonyddu ar ei gilydd, megis y rhyngrwyd, ffonau symudol, a'r cyfryngau cymdeithasol. Efallai y bydd oedolion yn tueddu i anwybyddu bwlio a'i ddileu fel rhan arferol o fywyd y mae pob plentyn yn mynd drwyddo. Ond mae bwlio yn broblem wirioneddol gyda chanlyniadau difrifol.

Nodi bwlio

Mae pawb eisiau credu y gallai “ffyn a cherrig dorri fy esgyrn, ond ni fydd geiriau byth yn fy mrifo,” ond i rai plant a phobl ifanc (ac oedolion), nid yw hynny'n wir. Gall geiriau fod yr un mor niweidiol, neu hyd yn oed yn fwy felly, na cham-drin corfforol.

Mae bwlio yn ymddygiad sy'n cynnwys ystod eang o gamau sy'n achosi poen corfforol neu emosiynol, o ledaenu sibrydion, i waharddiad bwriadol, i gam-drin corfforol. Gall fod yn gynnil ac nid yw llawer o blant yn dweud wrth eu rhieni neu eu hathrawon rhag ofn cywilydd neu ddial. Efallai y bydd plant hefyd yn ofni na fyddant yn cael eu cymryd o ddifrif os dywedant eu bod yn cael eu bwlio. Mae'n bwysig bod rhieni, athrawon ac oedolion eraill yn chwilio am ymddygiadau bwlio yn gyson.

Mae rhai arwyddion rhybuddio bod eich plentyn yn cael ei fwlio yn cynnwys:

• toriadau neu gleisiau anesboniadwy
• dillad, llyfrau, cyflenwadau ysgol, neu eiddo arall sydd wedi'u difrodi neu ar goll
• colli archwaeth
• trafferth cysgu
• yn dawedog yn emosiynol
• cymryd llwybrau hir diangen i'r ysgol
• perfformiad gwael sydyn neu golli diddordeb mewn gwaith ysgol
• ddim eisiau cymdeithasu gyda ffrindiau mwyach
• gofyn am aros adref yn sâl oherwydd cwynion aml am gur pen, stomachach neu anhwylderau eraill
• pryder cymdeithasol neu hunan-barch isel
• teimlo'n oriog neu'n isel
• unrhyw newid anesboniadwy mewn ymddygiad

Pam ei fod yn broblem

Mae bwlio yn cael effaith negyddol ar bawb, gan gynnwys:

• y bwli
• y targed
• y bobl sy'n dyst iddo
• unrhyw un arall sy'n gysylltiedig ag ef

Yn ôl safle Stopbullying.gov, Adran Iechyd a Gwasanaeth Dynol yr Unol Daleithiau, gall cael eich bwlio arwain at faterion iechyd ac emosiynol negyddol, gan gynnwys:

• iselder a phryder
• newidiadau mewn cwsg a bwyta
• colli diddordeb mewn gweithgareddau ar ôl eu mwynhau
• materion iechyd
• gostyngiad mewn cyflawniad academaidd a chyfranogiad ysgol

Strategaethau atal bwlio

Ymgysylltwch â'ch plentyn

Y peth cyntaf i'w wneud os byddwch chi'n sylwi bod rhywbeth o'i le ar eich plentyn yw siarad â nhw. Y peth pwysicaf y gallwch ei wneud i blentyn sy'n cael ei fwlio yw dilysu'r sefyllfa. Rhowch sylw i deimladau eich plentyn a gadewch iddyn nhw wybod eich bod chi'n malio. Efallai na fyddwch yn gallu datrys eu holl broblemau ond mae'n hanfodol eu bod yn gwybod y gallant ddibynnu arnoch chi am gefnogaeth.

Byddwch yn fodel rôl

Mae bwlio yn ymddygiad dysgedig. Mae plant yn codi ymddygiadau gwrthgymdeithasol fel bwlio o fodelau rôl oedolion, rhieni, athrawon a'r cyfryngau. Byddwch yn fodel rôl cadarnhaol ac addysgwch ymddygiad cymdeithasol da i'ch plentyn o oedran ifanc. Mae'ch plentyn yn llai tebygol o fynd i berthnasoedd niweidiol neu niweidiol os ydych chi fel rhiant yn osgoi cysylltiadau negyddol.

Cael addysg

Mae hyfforddiant ac addysg barhaus yn hanfodol i atal bwlio yn eich cymuned. Mae hyn yn rhoi amser i athrawon siarad yn agored â myfyrwyr am fwlio ac i gael teimlad o'r hinsawdd fwlio yn yr ysgol. Bydd hefyd yn helpu plant i ddeall pa ymddygiadau sy'n cael eu hystyried yn fwlio. Gall gwasanaethau ysgol gyfan ar y pwnc ddod â'r mater allan i'r awyr agored.

Mae hefyd yn bwysig addysgu staff ysgolion ac oedolion eraill. Dylent ddeall natur bwlio a'i effeithiau, sut i ymateb i fwlio yn yr ysgol, a sut i weithio gydag eraill yn y gymuned i'w atal.

Adeiladu cymuned o gefnogaeth

Mae bwlio yn fater cymunedol ac mae angen datrysiad cymunedol arno. Rhaid i bawb fod ar fwrdd y llong i'w ddileu yn llwyddiannus. Mae hyn yn cynnwys:

• myfyrwyr
• rhieni
• athrawon
• gweinyddwyr
• cwnselwyr
• gyrwyr bysiau
• gweithwyr caffeteria
• nyrsys ysgol
• hyfforddwyr ar ôl ysgol

Os yw'ch plentyn yn cael ei fwlio, mae'n bwysig nad ydych chi'n wynebu'r bwli neu riant y bwli eich hun. Fel rheol nid yw'n gynhyrchiol a gall hyd yn oed fod yn beryglus. Yn lle hynny, gweithiwch gyda'ch cymuned. Mae gan athrawon, cwnselwyr a gweinyddwyr wybodaeth ac adnoddau i helpu i benderfynu ar y camau gweithredu priodol. Datblygu strategaeth gymunedol i fynd i'r afael â bwlio.

Byddwch yn gyson

Mae'n bwysig cael cynllun ar gyfer sut i ddelio â bwlio. Mae polisïau ysgrifenedig yn ffordd dda o gael rhywbeth y gall pawb yn y gymuned gyfeirio ato. Dylai pob plentyn gael ei drin ac ymdrin ag ef yn gyfartal ac yn gyson, yn unol â'r polisïau. Dylid mynd i'r afael â bwlio emosiynol yn yr un modd â bwlio corfforol.

Dylai polisïau ysgrifenedig ysgolion nid yn unig wahardd ymddygiad bwlio, ond hefyd gwneud myfyrwyr yn gyfrifol am gynorthwyo eraill sydd mewn trafferth. Dylai polisïau fod yn glir ac yn gryno fel y gall pawb eu deall yn fras.

Mae'n bwysig bod rheolau ar gyfer bwlio yn cael eu gorfodi'n gyson trwy'r ysgol. Mae angen i staff ysgolion allu ymyrryd ar unwaith i atal bwlio, a dylid cynnal cyfarfodydd dilynol hefyd ar gyfer y bwli a'r targed. Dylai rhieni myfyrwyr yr effeithir arnynt gymryd rhan pan fo hynny'n bosibl.

Grymuso gwylwyr

Yn aml, mae gwylwyr yn teimlo'n ddi-rym i helpu. Efallai y byddan nhw'n meddwl y gallai cymryd rhan ddod ag ymosodiadau'r bwli arnyn nhw eu hunain neu eu gwneud yn alltudion cymdeithasol. Ond mae'n hanfodol grymuso gwylwyr i helpu. Dylai ysgolion weithio i amddiffyn pobl sy'n sefyll rhag dial a'u helpu i ddeall y gall distawrwydd a diffyg gweithredu wneud bwlis yn fwy pwerus.

Gweithio gyda'r bwli

Peidiwch ag anghofio bod gan y bwli broblemau i ddelio â nhw hefyd a bod angen help oedolion arno hefyd. Mae bwlis yn aml yn ymddwyn mewn bwlio oherwydd diffyg empathi ac ymddiriedaeth, neu o ganlyniad i faterion gartref.

Yn gyntaf mae angen i fwlis gydnabod bod eu hymddygiad yn fwlio. Yna, mae angen iddyn nhw ddeall bod bwlio yn niweidiol i eraill ac yn arwain at ganlyniadau negyddol. Gallwch chi rwystro ymddygiad bwlio yn y blagur trwy ddangos iddyn nhw beth yw canlyniadau eu gweithredoedd.

Rhagolwg

Mae bwlio yn fater cyffredin wrth dyfu i fyny, ond mae'n fater na ddylid ei frwsio i ffwrdd. Bydd ei ddatrys yn gweithredu gan aelodau o'r gymuned gyfan a mynd i'r afael â'r mater yn uniongyrchol yn dod ag ef i'r awyr agored. Rhaid rhoi cefnogaeth i'r rhai sy'n cael eu bwlio, y rhai sy'n dyst i fwlio, a'r bwlis eu hunain.