Lleithydd ar gyfer Asthma: Da neu Drwg?

Nghynnwys

• Lleithyddion ac asthma
• Rhybuddion
• Dadleithyddion ac asthma
• Pa un sy'n well?
• Cynhyrchion gorau
• Lleithyddion
• Cynnyrch i'w ystyried
• Dadleithyddion
• Cynnyrch i'w ystyried
• Awgrymiadau ffordd o fyw ar gyfer asthma
• Pryd i weld meddyg
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Os oes gennych asthma, gall lefel lleithder eich cartref effeithio ar eich iechyd. Gall rhy ychydig o leithder a'ch trwyn a'ch gwddf fynd yn sych ac yn llidiog, gan wneud annwyd yn waeth ac asthma yn anoddach i'w reoli.

Gall gormod o leithder ac alergenau fel gwiddon llwch a llwydni waethygu, gan sbarduno adweithiau alergaidd neu ymosodiadau asthma. Mae aer llaith iawn hefyd yn drwm, a allai ei gwneud hi'n anoddach anadlu.

Yn gyffredinol, gallai lefelau lleithder dan do sy'n amrywio o 30 i 50 y cant fod orau ar gyfer y rhai ag asthma. Mae'r lefel lleithder hon hefyd fel arfer yn gyffyrddus i'r mwyafrif o bobl.

Gall cadw'r aer ar y lefel lleithder gywir helpu i leihau symptomau asthma.

Mae lleithydd yn ychwanegu naill ai lleithder cynnes neu oer i'r awyr ar ffurf niwl anwedd. Gall eich helpu i reoleiddio'r lleithder yn eich cartref ond rhaid ei reoleiddio a'i gynnal a'i gadw'n dda neu fe allai waethygu symptomau asthma.

Lleithyddion ac asthma

Mae tymheredd yr aer a thywydd yn yr awyr agored yn effeithio ar lefel y lleithder dan do. Yn ystod tywydd oer, gall yr aer yn eich cartref fod yn sych. Gall gwres dan do ychwanegu at y sychder.

Os ydych chi'n byw mewn hinsawdd sych trwy gydol y flwyddyn, ni all digon o leithder yn yr awyr fod yn ffaith gyson mewn bywyd. Yn y ddau achos, gall lleithydd eich helpu i gynnal y maint cywir o leithder dan do.

Nid oes consensws meddygol ynghylch gallu lleithyddion i leddfu symptomau asthma. Fodd bynnag, os yw'ch aer dan do yn ddigon sych i effeithio'n andwyol ar eich llwybrau anadlu a'ch system resbiradol, gallai lleithydd fod o gymorth.

Rhybuddion

Os penderfynwch ddefnyddio lleithydd, dyma ychydig o bethau i'w gwybod yn gyntaf:

• Gall lleithyddion waethygu asthma os ydyn nhw'n rhedeg yn ddi-stop neu'n rhy uchel, gan wneud yr aer yn llaith iawn.
• Os ydych chi'n llenwi'ch lleithydd â dŵr tap, gall mwynau o'r dŵr hefyd lidio'ch ysgyfaint.
• Gall lleithyddion hefyd waethygu asthma os nad ydyn nhw'n cael eu glanhau'n rheolaidd neu'n iawn. Gall lleithydd budr gysgodi bacteria a ffyngau, y maent yn eu rhyddhau i'r awyr.
• Gall glanhau eich lleithydd gyda chynhyrchion sy'n cynnwys cemegolion neu gannydd hefyd fod yn llidus i'r system resbiradol.

Dadleithyddion ac asthma

Gall lleithder a lleithder ddigwydd mewn unrhyw fath o hinsawdd, o'r poeth i'r oer. Gall anadlu mewn aer rhy llaith achosi trallod anadlol a gwaethygu asthma.

Offer dadleoli sy'n tynnu dŵr o'r aer yw dadleithyddion. Gall defnyddio dadleithydd helpu i ddod â'r lleithder i lawr mewn cartref rhy llaith. Gallant hefyd leihau adeiladu gwiddon llwydni a llwch.

Os oes gennych fowld yn eich cartref eisoes, ni fydd dadleithydd yn ei dynnu. Fodd bynnag, gall leihau neu ddileu twf llwydni ychwanegol.

Pa un sy'n well?

Nid oes ateb pendant ynglŷn â pha un sy'n well - lleithydd neu ddadleithydd - i bobl ag asthma. Yn aml mae'n dibynnu ar yr unigolyn penodol a'i sbardunau asthma. Gall fod yn ddryslyd ceisio penderfynu pa rai sydd eu hangen arnoch chi, os o gwbl.

Os bydd eich cartref yn dod yn sych iawn ar rai adegau o'r flwyddyn, gall lleithydd ychwanegu lleithder i'r aer, gan eich helpu i anadlu'n well.

Os yw'r gwrthwyneb yn wir a'ch bod yn byw mewn amgylchedd llaith, gallai dadleithydd helpu i wneud yr aer yn fwy cyfforddus i anadlu.

Dylid ystyried eich anghenion iechyd cyfredol hefyd. Mae llawer o bobl yn cyrraedd lleithydd yn awtomatig pan fydd ganddynt haint oer neu anadlol, gan dybio y bydd anadlu aer llaith yn helpu i chwalu tagfeydd. Mae rhai meddygon yn argymell hyn hefyd.

Efallai y bydd defnyddio lleithydd yn ei gwneud hi'n haws i chi anadlu mewn rhai achosion ond gallai hefyd wneud haint anadlol yn waeth os oes gennych asthma neu alergedd i widdon llwydni neu lwch.

Os oes gennych chi neu'ch plentyn asthma a'ch bod am ddefnyddio lleithydd:

• Sicrhewch ei fod yn cael ei lanhau bob 1 i 3 diwrnod a'i fod yn rhydd o gramennau mwynol.
• Newidiwch yr hidlydd yn wythnosol, neu mor aml ag a argymhellir gan y gwneuthurwr.
• Defnyddiwch ddŵr wedi'i ddadleoli neu ei ddistyllu i'w lenwi, yn hytrach na dŵr tap.
• Golchwch ef gyda glanhawyr naturiol fel finegr gwyn neu sebon dysgl ysgafn, yn hytrach na glanhawyr cannydd neu gemegol.

Cynhyrchion gorau

Mae lleithyddion a dadleithyddion yn amrywio o ran pris ac mewn manylebau.

Lleithyddion

Cyn prynu lleithydd, penderfynwch a ydych chi eisiau model niwl cynnes neu oer. Hefyd, gwnewch yn siŵr eich bod yn ystyried maint eich ystafell. Ymhlith y nodweddion y dylid edrych amdanynt mewn lleithydd mae:

• cost
• nifer y gosodiadau allbwn
• hawdd i'w lanhau
• nodwedd amserydd neu gau awtomatig
• lefel sŵn

Cynnyrch i'w ystyried

Mae gan Hidywell HCM350B Humidifier Mist Cool Cool Germ dechnoleg UV sy'n lladd bacteria, sborau a ffyngau mewn dŵr.

Manylion: Mae ganddo hefyd hidlydd microbaidd sy'n dal mwynau. Mae'n dawel ac yn hawdd ei lanhau. Mae nodwedd rheoli allbwn awtomatig yn eich helpu i gynnal y lefel lleithder orau ar gyfer eich cartref.

Dadleithyddion

Cyn prynu dadleithydd, ystyriwch faint o leithder yn eich cartref a maint yr ystafell lle bydd eich dadleithydd yn rhedeg.

Mae dadleithyddion yn dod mewn sawl maint. Mae unedau bach fel arfer yn tynnu tua 30 peint o ddŵr y dydd. Gall unedau mawr dynnu hyd at 70 peint.

Fel lleithyddion, rhaid cadw dadleithyddion yn lân. Mae angen i'r dŵr y maen nhw'n ei ddal â llaw gael ei dynnu gan lawer. Ymhlith y nodweddion y dylid edrych amdanynt mewn dadleithydd mae:

• cost
• maint
• lefel sŵn
• hawdd ei godi a'i lanhau
• darllenadwy digidol neu swyddogaeth hawdd ei chyrchu arall fel y gallwch fonitro lefel lleithder eich cartref
• falf cau awtomatig neu reolaethau diogelwch eraill sy'n helpu i atal gorgynhesu neu orlifo dŵr

Cynnyrch i'w ystyried

Os oes angen model mawr arnoch chi, mae'r Peint Frigidaire FFAD7033R1 70 yn tynnu 70 peint o ddŵr bob dydd.

Manylion: Mae ganddo nodwedd darllenadwyedd lleithder digidol hawdd ei ddarllen, ynghyd â ffenestr er mwyn i chi allu mesur pryd mae angen ei glanhau a chael gwared ar ei ddŵr. Mae gan y tanc peint gard handlen a sblash, sy'n golygu ei fod yn gymharol hawdd i'w ddefnyddio. Un negyddol yw'r uned yn drwm, yn pwyso oddeutu 47 pwys.

Awgrymiadau ffordd o fyw ar gyfer asthma

Efallai y bydd cadw aer eich cartref ar lefel lleithder briodol yn helpu, ond nid yw'n ddigon i reoli asthma yn llwyr.

Os oes gennych asthma, mae'n debyg bod eich meddyg wedi rhagnodi meddyginiaethau rheolydd ac achub i chi. Mae'n bwysig eich bod yn dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg ac yn parhau i ddefnyddio unrhyw feddyginiaethau atal asthma a ragnodir i chi, hyd yn oed pan fydd eich symptomau dan reolaeth.

Yn ogystal â chymryd eich presgripsiynau, gall yr awgrymiadau hyn eich helpu i reoli asthma yn well:

• Nodi ac osgoi sbardunau asthma, fel paill, dander anifeiliaid, a gwiddon llwch.
• Peidiwch ag ysmygu na vape.
• Osgoi mwg ail-law a thrydydd llaw.
• Cael ergyd ffliw yn flynyddol.
• Osgoi annwyd a firysau trwy olchi'ch dwylo yn aml a thrwy osgoi pobl sy'n sâl.
• Cael digon o gwsg.
• Ymarfer corff yn rheolaidd.

Pryd i weld meddyg

Gall asthma effeithio'n andwyol ar ansawdd eich bywyd ond gall ymyriadau meddygol helpu'n sylweddol. Os oes gennych arwyddion rhybuddio cynnar o asthma, ewch i weld eich meddyg. Gall y rhain gynnwys:

• prinder anadl
• pesychu
• gwichian
• blinder
• tyndra yn y frest

Nid yw llawer o bobl yn gwybod bod ganddyn nhw asthma nes eu bod nhw'n cael pwl o asthma. Os ydych chi'n profi pwl o asthma, ffoniwch 911 neu'ch meddyg ar unwaith. Mae symptomau pwl o asthma yn cynnwys:

• poen neu dynn yn y frest
• prinder anadl difrifol neu drafferth anadlu
• pesychu neu wichian na ellir ei reoli

Y llinell waelod

Os oes aer rhy sych yn eich cartref, gallai lleithydd helpu i wneud eich amgylchedd yn fwy cyfforddus. I bobl ag asthma, gall hyn wneud yr aer yn llai cythruddo ac yn haws ei anadlu.

Fodd bynnag, gall lleithydd hefyd wneud symptomau asthma yn waeth os nad yw wedi'i lanhau a'i gynnal yn iawn neu'n hyrwyddo twf organebau y mae gan y person alergedd iddynt.