A yw Hydrogen Perocsid Whiten Dannedd?

Nghynnwys

• Beth mae'r wyddoniaeth yn ei ddweud?
• Sut ydych chi'n defnyddio hydrogen perocsid fel gwynydd dannedd?
• Defnyddio hydrogen perocsid fel rinsiad:
• Defnyddio hydrogen perocsid mewn past:
• A oes unrhyw sgîl-effeithiau?
• A ddylech chi ddefnyddio hydrogen perocsid ar eich dannedd?

Mae gwynnu dannedd wedi dod yn fwy poblogaidd yn ystod y blynyddoedd diwethaf wrth i fwy o gynhyrchion ddod i'r farchnad. Ond gall llawer o'r cynhyrchion hyn fod yn eithaf drud, gan arwain pobl i chwilio am feddyginiaethau rhatach.

Y ffordd fwyaf fforddiadwy i wynnu dannedd gartref (a'r rhwymedi a gefnogir gan y corff ymchwil mwyaf arwyddocaol) yw'r prif gynhwysyn o'r mwyafrif o gynhyrchion gwynnu dannedd: hydrogen perocsid.

Beth mae'r wyddoniaeth yn ei ddweud?

Dyma beth sydd angen i chi ei wybod: Mae'r rhan fwyaf o boteli hydrogen perocsid y gallwch eu prynu mewn siop gyffuriau neu siop groser yn cael eu gwanhau i oddeutu 3 y cant. Mae faint o hydrogen perocsid mewn triniaethau gwynnu masnachol yn amrywio a gall fod cymaint â 10 y cant mewn rhai cynhyrchion.

Ond mae astudiaethau gwyddonol yn awgrymu bod gwanhau yn beth da o ran defnyddio hydrogen perocsid ar gyfer gwynnu dannedd; gall crynodiadau sy'n rhy gryf niweidio enamel, neu orchudd allanol eich dannedd.

Mewn un astudiaeth, cymhwysodd gwyddonwyr ddatrysiadau hydrogen perocsid gwanedig o 10, 20, a 30 y cant i ddannedd dynol a oedd wedi'u tynnu am gyfnodau amrywiol o amser. Fe wnaethant ddarganfod bod toddiannau crynodiad uwch yn achosi mwy o ddifrod i ddannedd, fel y gwnaeth cadw'r dannedd mewn cysylltiad â hydrogen perocsid am gyfnod hirach o amser. Mae hyn yn awgrymu mai triniaethau crynodiad isel o hydrogen perocsid, a gymhwysir am gyfnodau byrrach o amser, sydd â'r potensial lleiaf i niweidio'ch dannedd.

Yn ôl astudiaeth arall, canfu gwyddonwyr fod datrysiad 5 y cant hydrogen perocsid yr un mor effeithiol â datrysiad 25 y cant wrth wynnu dannedd. Ond er mwyn cyflawni'r un lefel o wynder, byddai angen gwynnu dannedd gyda'r hydoddiant 5 y cant 12 gwaith i gael yr un lefel o wynnu ag un tro gyda'r datrysiad 25 y cant.

Mae hyn yn golygu os ydych chi'n defnyddio triniaethau crynodiad byr, bydd yn rhaid i chi berfformio mwy o driniaethau er mwyn cyflawni'r gwynder a ddymunir.

Sut ydych chi'n defnyddio hydrogen perocsid fel gwynydd dannedd?

Mae dwy ffordd: ei siglo o amgylch eich ceg neu ei gymysgu â soda pobi a'i osod ar eich dannedd fel past cyn ei rinsio.

Defnyddio hydrogen perocsid fel rinsiad:

1. Cymysgwch symiau cyfartal hydrogen perocsid â dŵr, fel 1/2 cwpan i 1/2 cwpan.
2. Swish y gymysgedd hon o amgylch eich ceg am tua 30 eiliad i 1 munud.
3. Stopiwch a phoeri yr hydoddiant os yw'n brifo'ch ceg a cheisiwch beidio â llyncu unrhyw ran o'r gymysgedd.

Defnyddio hydrogen perocsid mewn past:

1. Cymysgwch ychydig lwy de o soda pobi mewn dysgl gydag ychydig bach o berocsid.
2. Dechreuwch gymysgu'r soda a'r perocsid ynghyd â llwy lân.
3. Daliwch ati i ychwanegu ychydig bach mwy o berocsid nes i chi gael past trwchus - ond nid graeanog.
4. Defnyddiwch frws dannedd i roi'r past ar eich dannedd gan ddefnyddio symudiadau crwn bach am ddau funud.
5. Gadewch y past ar eich dannedd am ychydig funudau.
6. Yna, rinsiwch y past yn drylwyr trwy droi dŵr o amgylch eich ceg.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n tynnu'r past i gyd cyn symud ymlaen gyda'ch diwrnod.

A oes unrhyw sgîl-effeithiau?

Mae sawl astudiaeth yn awgrymu y gall defnyddio hydrogen perocsid - p'un ai mewn cynnyrch masnachol neu gartref - achosi niwed i'ch dannedd. Mae'r risg o ddifrod yn cynyddu pan fyddwch chi:

• defnyddio toddiant hydrogen perocsid cryf iawn
• gadewch y hydrogen perocsid mewn cysylltiad â'ch dannedd am amser hir (hirach nag un munud os yw'n swish neu ddau funud os yw'n brwsio fel past)
• rhowch y hydrogen perocsid ar eich dannedd ormod o weithiau (fwy nag unwaith y dydd)

Ymgynghorwch â'ch deintydd cyn rhoi unrhyw hydrogen perocsid ar eich dannedd i benderfynu pa strategaeth ac amserlen ymgeisio sy'n gwneud y mwyaf o synnwyr i'ch sefyllfa.

Efallai mai sensitifrwydd dannedd yw sgil-effaith fwyaf cyffredin defnyddio hydrogen perocsid. Efallai y bydd bwyta bwydydd neu hylifau poeth neu oer yn annymunol ar ôl triniaeth perocsid. Ceisiwch osgoi gwneud hynny cyhyd â'ch bod chi'n profi poen.

Mae hyn yn digwydd oherwydd gall perocsid achosi niwed sylweddol i enamel amddiffynnol dannedd os caiff ei ddefnyddio'n rhy aml neu mewn crynodiadau rhy uchel. Mae sgîl-effeithiau mwy difrifol gwynnu hydrogen perocsid yn cynnwys llid yng ngwreiddiau'r dannedd yn y deintgig. Gall y broblem hon arwain at faterion eilaidd, fel haint, a all fod yn ddrud i'w thrin.

A ddylech chi ddefnyddio hydrogen perocsid ar eich dannedd?

Mae hydrogen perocsid yn gynnyrch cartref rhad sydd gennych chi wrth law ar hyn o bryd mae'n debyg.

Pan gaiff ei ddefnyddio'n ofalus, gall fod yn ffordd effeithiol o wyngalchu'ch dannedd. Ond os caiff ei ddefnyddio'n anghywir - mewn crynodiadau sy'n rhy uchel neu os cânt eu defnyddio'n rhy aml - gall achosi niwed dannedd difrifol ac weithiau drud.

Os dewiswch wynnu'ch dannedd â hydrogen perocsid, gwnewch hynny'n ofalus. Os oes gennych unrhyw bryderon, ewch i weld eich deintydd, a all roi cyngor i chi ar y ffordd orau i wynnu ar gyfer eich iechyd deintyddol.

Yn y cyfamser, gallwch gadw gwynder eich dannedd ac atal staenio ymhellach trwy osgoi bwydydd a diodydd a all staenio'ch dannedd.

Mae hyn yn cynnwys:

• diodydd egni
• coffi
• te a gwin coch
• diodydd carbonedig, a allai wneud eich dannedd yn fwy tueddol o gael eu staenio
• candy
• aeron, gan gynnwys mwyar duon
• llus
• mefus a mafon
• sawsiau wedi'u seilio ar domatos
• ffrwythau sitrws

Os dewiswch fwyta'r bwydydd a'r diodydd hyn, gall rinsio neu frwsio'ch dannedd wedi hynny atal staenio.