Mae Jonathan Van Ness a Tess Holliday Yn Gwneud Acroyoga Gyda'n Gilydd Yn Pur #FriendshipGoals

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Rydych chi'n mynd i garu'r ddeuawd ffrind diweddaraf hwn. Nid ydym yn gwybod llawer am eu cyfeillgarwch, ond mewn ystyr lythrennol, cafodd Jonathan Van Ness gefn Tess Holliday yn llwyr yn ddiweddar. Dros y penwythnos, bu'r ddau yn ymarfer rhai acroyoga gyda'i gilydd, ac ymddiriedodd Holliday yn JVN i'w chefnogi tra cafodd ei gwahardd yn llwyr yn yr awyr. (Cysylltiedig: Lluniau Cŵl Instagram o Enwogion mewn Poses Ioga)

Postiodd y model lun o'r foment i Instagram ochr yn ochr â fideo BTS o'r hyn a gymerodd i gyrraedd yno. Gyda sbotwyr yn cefnogi ei breichiau am gydbwysedd, safodd Holliday wrth ben Van Ness, yna cododd ei thraed gyda'i ddwylo nes ei bod yn gorwedd yn ôl. "O fy Nuw, mae mor rhyfedd. O fy Nuw, mae hynny'n wallgof," meddai yn y fideo unwaith ei bod hi'n hollol yn yr awyr.

I ddechreuwr a ysgrifennodd nad oedden nhw'n gallu credu lefel ei hymddiriedaeth, ymatebodd Holliday, "Rydyn ni wedi bod yn ffrindiau ers amser maith." (Cysylltiedig: Datgelodd Tess Holliday Pam nad yw'n Rhannu Mwy o'i Thaith Ffitrwydd Ar Instagram)

Hyd yn oed os nad oes gennych ffrind yogi yn eich bywyd, dylech ddal i roi cynnig ar acroyoga (dan oruchwyliaeth pro, wrth gwrs). Ar wahân i fod yn ffordd wych o adeiladu hyblygrwydd a chryfder craidd, mae'n dod â buddion cyffwrdd na fyddwch chi'n eu cael mewn dosbarth ioga rheolaidd. (Gweler: 5 Rheswm Pam ddylech chi roi cynnig ar Acroyoga a Yoga Partner)

Gelwir yr ystum a geisiodd JVN a Holliday yn forfil uchel ei hedfan, sydd, coeliwch neu beidio, yn achos dechreuwyr. Mae'n caniatáu i'r daflen gael darn cefn dwfn ac mae angen cydbwysedd ar ran y sylfaen, yn ôl Dyddiadur Ioga.

P'un a ydych chi'n meddwl bod yr ystum yn edrych yn hwyl neu'n ddychrynllyd, does dim amheuaeth bod Tess a JVN yn nodau cyfeillgarwch.

Adolygiad ar gyfer