Cafodd y dylanwadwr ffitrwydd hwn yr ymateb perffaith pan ofynnwyd i rywun, "Ble mae'ch boobs?"

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Yn ddiweddar, agorodd dylanwadwr ffitrwydd a hyfforddwr personol Kelsey Heenan ynglŷn â pha mor bell y mae hi wedi dod ar ôl bron marw o anorecsia 10 mlynedd yn ôl. Cymerodd lawer o waith caled a thwf personol iddi gyrraedd man lle mae hi'n teimlo'n hyderus yn ei chroen o'r diwedd. Nawr, mae hi'n harneisio'r hyder hwnnw i danio'n ôl mewn troliau ar gyfryngau cymdeithasol.

Ychydig ddyddiau yn ôl, gadawodd un o 124,000 o ddilynwyr Heenan sylw ar ei fideo yn gofyn, "Ble mae'ch boobs?"

Yn naturiol, ei byrbwyll oedd clapio yn ôl wrth yr heliwr. "Fy ymateb cychwynnol: 'Mae'n debyg y dylech chi roi'r gorau i chwilio amdanyn nhw ... Doedden nhw byth yma i ddechrau,'" ysgrifennodd ar Instagram.

Yn lle gadael i'r sylw drafferthu hi, fe ddefnyddiodd Heenan i rymuso'r rhai yn ei chymuned ffitrwydd. "Roeddwn i eisiau rhannu hyn gyda chi i anfon rhywfaint o anogaeth eich ffordd," ysgrifennodd. "Dyma'r peth. Bydd yna bobl allan yna bob amser sy'n mynd i geisio dod â chi i lawr ar eich taith. Maen nhw'n mynd i fod yn negyddol. Byddan nhw'n casáu ar yr hyn rydych chi'n ei wneud. Byddan nhw hyd yn oed yn gwneud sylwadau am EICH corff . "

Ei chyngor? "Yn onest, gadewch iddo fynd (mor galed ag y gall hynny fod weithiau)," meddai. "Eich busnes chi a busnes neb arall yw edrychiad eich corff." (Cysylltiedig: Sia Sia yn dweud ei bod hi'n teimlo "Mwy o Feminine nag Erioed" Ar ôl Tynnu Ei Mewnblaniadau'r Fron)

Anogodd Heenan ei dilynwyr i gofio hynny cyhyd âti yn hapus â'ch corff, nid yw barn neb arall yn bwysig."Eich gwaith caled, eich ymrwymiad, eich ymroddiad, y gras rydych chi'n ei ymarfer gyda chi'ch hun a'ch parodrwydd i dderbyn y pethau na allwch chi eu newid ... bydd y pethau hyn yn caniatáu ichi fagu hyder trwy gydol eich taith," ysgrifennodd.

Efallai ei bod hi'n 2019, ond mae cywilyddio'r corff yn dal i fod yn broblem enfawr. Kudos i ferched fel Heenan a all gymryd y negyddiaeth honno a'i sianelu i neges gadarnhaol. (Cysylltiedig: Emily Ratajkowski Yn Dweud Ei Chywilyddio Corff Oherwydd Ei Bronnau)

"Nid yw perffeithrwydd yn bodoli," meddai. "Dewch o hyd i hyder yn eich unigrywiaeth."

Adolygiad ar gyfer