Gall glanhau mania fod yn glefyd

Nghynnwys

• Arwyddion bod Glanhau Mania yn glefyd
• Sut i drin OCD ar gyfer glendid a threfniadaeth

Gall glanhau mania fod yn glefyd o'r enw Anhwylder Gorfodol Obsesiynol, neu'n syml, OCD. Yn ogystal â bod yn anhwylder seicolegol a all achosi anghysur i'r unigolyn ei hun, gall yr arfer hwn o fod eisiau popeth yn lân, achosi alergeddau yn y rhai sy'n byw yn yr un tŷ.

Mae baw a germau sy'n bresennol yn ein bywydau beunyddiol yn rhannol gyfrifol am gryfhau ein system imiwnedd, yn enwedig yn ystod plentyndod.
helpu'r corff i adeiladu ei amddiffynfeydd ei hun. Am y rheswm hwn, gall glanhau gormodol a defnyddio cynhyrchion sy'n addo lladd 99.9% o germau fod yn niweidiol i adeiladu'r amddiffynfeydd angenrheidiol, gan niweidio iechyd.

Arwyddion bod Glanhau Mania yn glefyd

Pan fydd yr obsesiwn â chadw'r tŷ yn lân yn tyfu ac yn dod yn brif dasg y dydd, gall hyn fod yn arwydd ei fod wedi dod yn anhwylder seicolegol.

Mae rhai o'r arwyddion a allai ddynodi presenoldeb Anhwylder Gorfodol Obsesiynol oherwydd glendid a threfniadaeth yn cynnwys:

• Treuliwch fwy na 3 awr y dydd yn glanhau'r tŷ;
• Presenoldeb cochni neu friwiau ar y dwylo, sy'n nodi'r angen cyson i olchi neu ddiheintio'r dwylo dro ar ôl tro;
• Pryder gorliwiedig am faw, germau neu widdon a diheintio'r soffa a'r oergell bob amser, er enghraifft;
• Stopiwch gymryd rhan mewn digwyddiadau cymdeithasol, fel partïon pen-blwydd, er mwyn osgoi gwastraffu amser;
• Peidiwch â gadael i ddigwyddiadau ddigwydd yn y tŷ ei hun, oherwydd rhaid iddo fod yn lân bob amser;
• Yn yr achosion mwyaf difrifol, gall y teulu ei hun gael ei gyfyngu i rai ystafelloedd yn y tŷ a pheidio byth â derbyn ymwelwyr, er mwyn peidio â phriddio'r llawr;
• Angen cyson gwirio a yw popeth yn lân neu yn ei le;
• Angen glanhau gwrthrychau nad ydyn nhw fel arfer yn cael eu glanhau, fel cerdyn credyd, ffôn symudol, carton llaeth, neu allwedd car, er enghraifft.

Mae glanhau mania yn dod yn anhwylder pan fydd arferion yn stopio bod yn iach ac yn dod yn rhwymedigaeth ddyddiol, ac yn dominyddu bywyd yr unigolyn, ac ym mhresenoldeb y symptomau hyn, argymhellir ymgynghori â seicolegydd neu seiciatrydd.

Fel arfer mae'r symptomau'n cychwyn yn araf ac yn dwysáu'n raddol. I ddechrau, mae'r person yn dechrau golchi ei ddwylo dro ar ôl tro, ac yna'n dechrau golchi ei ddwylo a'i freichiau ac yna'n dechrau golchi hyd at ei ysgwydd, bob tro mae'n cofio, a all ddigwydd bob awr.

Sut i drin OCD ar gyfer glendid a threfniadaeth

Gwneir triniaeth ar gyfer OCD oherwydd glendid a threfniadaeth, sy'n salwch meddwl, gyda chyngor seicolegydd neu seiciatrydd oherwydd efallai y bydd angen cymryd meddyginiaeth gwrth-iselder, sy'n lleihau pryder, ac i gael seicotherapi. Fel arfer, mae'r bobl yr effeithir arnynt hefyd yn dioddef o anhwylderau eraill fel pryder ac iselder ysbryd ac felly mae angen cymorth proffesiynol arnynt er mwyn goresgyn y clefyd hwn.

Gall y cyffuriau gymryd hyd at 3 mis i ddechrau cael yr effaith ddisgwyliedig, ond i ategu'r driniaeth hon, gellir gwneud therapi gwybyddol-ymddygiadol, oherwydd y gymdeithas hon yw'r strategaeth orau i wella OCD. Darganfyddwch fwy o fanylion am driniaeth ar gyfer OCD yma.

Pan na chaiff y clefyd hwn ei drin, mae'r symptomau'n aros am oes, gyda dim ond gwanhau neu waethygu'r symptomau.