Sut i wella ynganiad gydag ymarferion

Nghynnwys

• Ymarferion i wella ynganiad
• 1. Ymarferion i ymlacio a chryfhau cyhyrau'r wyneb
• 2. Siaradwch â'r cymal ar gau
• 3. Siaradwch droion tafod
• 4. Darllen llafariaid
• 5. Gargle â dŵr

Ynganiad yw'r ffordd y mae geiriau'n cael eu cyfleu a'u ynganu a rhaid iddynt fod yn glir ac yn fanwl gywir, a rhaid eu hyfforddi, eu cywiro a'u perffeithio.

Er mwyn cael ynganiad da mae'n angenrheidiol cael anadlu digonol a chynhesu cyhyrau'r wyneb a'r tafod, y gellir ei gyflawni trwy wneud rhai ymarferion. Mae'r ymarferion hyn, yn ogystal â gwella ynganiad yn ddyddiol, hefyd yn gwella'r gallu i'r rhai sydd am ganu yn gliriach.

Ymarferion i wella ynganiad

Mae yna rai ymarferion sy'n helpu i wella ynganiad, y gellir eu gwneud ar eich pen eich hun gartref neu gyda chymorth therapydd lleferydd.

1. Ymarferion i ymlacio a chryfhau cyhyrau'r wyneb

Mae rhai pobl yn ei chael hi'n anodd mynegi'r geiriau oherwydd bod ganddyn nhw gyhyrau tynn iawn ar yr wyneb, fel y gwefusau, y tafod a'r bochau, a dyna lle mae'r cyhyr buccinator.

Er mwyn ymlacio'r cyhyrau hyn, gallwch grimace, dylyfu, agor a chau eich ceg gyda'ch gên yn rhydd, taflu'ch tafod allan a'i gylchdroi y tu mewn i'ch ceg gyda'ch gwefusau ar gau a dirgrynu'ch gwefusau a'ch tafod.

2. Siaradwch â'r cymal ar gau

Ymarfer da i wella mynegiant geiriau yn ddyddiol yw siarad â chymal yr ên ar gau. I wneud hyn, rhaid i chi gau eich ceg a'ch dannedd a darllen testun o bapur newydd neu lyfr, gan symud eich gwefusau a'ch tafod yn unig.

3. Siaradwch droion tafod

Ffordd arall o wella ynganiad yw siarad troelli tafod, fel:

• "Mewn nyth o mafagafos mae saith mafagafinhos. Pan fydd mafagafa gafa, mae'r saith mafagafinhos gafa"
• "Mae'r stryd cobblestone yn hollol goblog."
• "Gan wybod beth rydw i'n ei wybod a gwybod beth rydych chi'n ei wybod a beth nad ydych chi'n ei wybod a beth nad ydyn ni'n ei wybod, bydd y ddau ohonom ni'n gwybod a ydyn ni'n ddoeth, yn ddoeth neu'n syml a ydyn ni'n ddoeth."

I hyfforddi'r rhain a throellau tafod eraill, y delfrydol yw dechrau eu dweud yn araf ac yna cynyddu'r cyflymder, gan geisio dweud y geiriau'n gywir bob amser a heb eu cymysgu.

Gellir gwneud yr ymarfer hwn hefyd trwy ddal pensil neu stopiwr rhwng eich dannedd.

4. Darllen llafariaid

Er mwyn cael ynganiad da mae'n bwysig parchu pob sain sy'n cael ei hallyrru, gan roi sylw arbennig i'r llafariaid. Ar gyfer hynny, rhaid i chi ddewis testun neu delynegion cân a darllen y llafariaid yn unig, gan gadw sillaf dan straen y geiriau:

’YRtirHeiO. P.au nO. gMae'rtO. tô tô 
M.Mae'rs O. gMae'rtO. tô tô 
N.i'r mO.rrau rau rau
D.O.nMae'r ChiçMae'r çá  
YRdmirO.u-sa sa
D.O. B.arrO., chO. B.arrO. bethaO. gMae'rtO. chfi: 
M.iau!’ 

Ar y dechrau gallwch chi gychwyn yn araf ac yna darllen neu ganu yn gyflymach ac yn gyflymach a gallwch chi hefyd gynyddu graddfa anhawster y testunau.

5. Gargle â dŵr

Wrth garglo â dŵr neu elixir llafar, mae'n bosibl gweithio ar y ffaryncs, gwaelod y tafod a tho'r geg, sy'n bwyntiau rhydwelïol a ddefnyddir yn gyffredin. Gyda'r ymarfer hwn, mae symudiadau "ão", "dog", "gão", "uma" hefyd yn cael eu sbarduno, gan beri i'r sain ddod allan mwy o ran waelod y geg, gan berffeithio ynganiad y geiriau.

Ffordd arall o wella ynganiad yw cywiro'ch llais trwynol, agor eich ceg yn fwy i siarad, gwneud ymarferion i gryfhau'ch cyhyrau a gostwng eich tafod yn fwy wrth siarad. Gweld mwy am sut i gywiro'r llais trwynol.