Meigryn ac Atafaeliadau: Beth yw'r Cysylltiad?

Nghynnwys

• Sut mae diagnosis o feigryn?
• Ffactorau Risg i'w hystyried
• A all Meigryn Arwain at Atafaeliadau?
• Sut Mae Meigryn yn cael eu Trin?
• Sut mae Atal Meigryn?
• Beth Yw'r Rhagolwg?

Os yw poen meigryn yn effeithio arnoch chi, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Dros gyfnod o dri mis, amcangyfrifir bod gan Americanwyr o leiaf un meigryn. Mae pobl ag epilepsi gweithredol yr un mor debygol â'r boblogaeth gyffredinol o gael poen meigryn.

Sut mae diagnosis o feigryn?

Mae meigryn yn fath o gur pen sydd â symptomau gwahanol sydd fel arfer yn ddwysach na'r cur pen tensiwn mwy cyffredin.

I wneud diagnosis o gur pen meigryn, bydd eich meddyg yn cadarnhau'r wybodaeth ganlynol:

1. Gallwch ateb ydw i o leiaf dau o'r cwestiynau canlynol:
   • Ydy'r cur pen yn ymddangos ar un ochr yn unig?
   • Ydy'r cur pen yn curo?
   • A yw'r boen yn gymedrol neu'n ddifrifol?
   • A yw gweithgaredd corfforol arferol yn gwaethygu'r boen, neu a yw'r boen mor ddrwg mae'n rhaid i chi osgoi'r gweithgaredd hwnnw?
2. Mae gennych gur pen gydag un neu'r ddau o'r canlynol:
   • cyfog neu chwydu
   • sensitifrwydd i olau, sain neu arogleuon
3. Rydych chi wedi cael o leiaf pump o'r cur pen hyn yn para pedair i 72 awr.
4. Nid yw'r cur pen yn cael ei achosi gan glefyd neu gyflwr arall.

Yn llai cyffredin, mae golygfeydd, synau, neu deimladau corfforol yn cyd-fynd â meigryn.

Ffactorau Risg i'w hystyried

Mae meigryn yn ymwneud yn fwy cyffredin mewn menywod na dynion.

Mae cur pen, a meigryn yn benodol, yn fwy cyffredin ymhlith pobl ag epilepsi nag ymhlith y boblogaeth yn gyffredinol. Mae o leiaf un astudiaeth yn amcangyfrif y bydd cur pen meigryn gydag epilepsi.

Mae person ag epilepsi sydd â pherthnasau agos ag epilepsi yn fwy tebygol o brofi meigryn gydag aura na rhywun heb berthnasau o'r fath. Mae hyn yn awgrymu bod cysylltiad genetig a rennir yn creu tueddiad i'r ddau gyflwr.

Gall nodweddion eraill gynyddu'r tebygolrwydd o drawiad sy'n gysylltiedig â meigryn. Mae'r rhain yn cynnwys defnyddio cyffuriau gwrth-epileptig a chael mynegai màs y corff uchel.

A all Meigryn Arwain at Atafaeliadau?

Nid yw gwyddonwyr yn deall yn llwyr y cysylltiad rhwng meigryn ac atafaeliadau. Mae'n bosibl y bydd pennod epileptig yn cael effaith ar eich meigryn. Gall y gwrthwyneb hefyd fod yn wir. Gall meigryn gael effaith ar ymddangosiad trawiadau. Nid yw ymchwilwyr wedi diystyru bod yr amodau hyn yn ymddangos gyda'i gilydd ar hap. Maent yn ymchwilio i'r tebygolrwydd bod y cur pen a'r epilepsi yn deillio o'r un ffactor sylfaenol.

Er mwyn dadansoddi unrhyw gysylltiad posibl, mae meddygon yn edrych yn ofalus ar amseriad meigryn i nodi a yw'n ymddangos:

• cyn penodau trawiad
• yn ystod penodau trawiad
• ar ôl penodau trawiad
• rhwng penodau trawiad

Os oes gennych epilepsi, mae'n bosibl profi cur pen meigryn a heb feigryn. Oherwydd hyn, rhaid i'ch meddyg ystyried eich symptomau i benderfynu a yw'ch meigryn a'ch trawiad yn gysylltiedig.

Sut Mae Meigryn yn cael eu Trin?

Ymhlith y cyffuriau cyffredin a ddefnyddir i drin ymosodiad acíwt ar boen meigryn mae ibuprofen, aspirin, ac acetaminophen. Os nad yw'r cyffuriau hyn yn effeithiol, efallai y rhagnodir nifer o ddewisiadau amgen i chi, gan gynnwys dosbarth o gyffuriau a elwir yn triptans.

Os bydd eich meigryn yn parhau, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau eraill.

Pa bynnag regimen cyffuriau rydych chi'n ei ddewis a'ch meddyg, mae'n bwysig eich bod chi'n gwybod sut i lywio rhaglen feddyginiaeth a deall beth i'w ddisgwyl. Dylech wneud y canlynol:

• Cymerwch feddyginiaethau yn union fel y rhagnodir.
• Disgwylwch ddechrau gyda dos isel a chynyddu'n raddol nes bod y cyffur yn effeithiol.
• Deallwch nad yw cur pen yn ôl pob tebyg yn cael ei ddileu yn gyfan gwbl.
• Arhoswch am bedair i wyth wythnos i unrhyw fudd sylweddol ddigwydd.
• Monitro'r budd sy'n ymddangos yn ystod y ddau fis cyntaf. Os yw cyffur ataliol yn darparu rhyddhad amlwg, gall y gwelliant barhau i gynyddu.
• Cynnal dyddiadur sy'n dogfennu'ch defnydd o gyffuriau, patrwm poen cur pen, ac effaith y boen.
• Os yw'r cyffur yn llwyddiannus am chwech i 12 mis, gall eich meddyg argymell rhoi'r gorau i'r feddyginiaeth yn raddol.

Mae therapi meigryn hefyd yn cynnwys rheoli ffactorau ffordd o fyw. Dangoswyd bod ymlacio a therapi ymddygiad gwybyddol yn ddefnyddiol wrth drin cur pen, ond mae ymchwil yn parhau.

Sut mae Atal Meigryn?

Y newyddion da yw efallai y gallwch osgoi poen meigryn. Argymhellir strategaethau atal os yw'ch poen meigryn yn aml neu'n ddifrifol ac os bob mis, mae gennych un o'r canlynol:

• cur pen ar o leiaf chwe diwrnod
• cur pen sy'n amharu arnoch chi o leiaf bedwar diwrnod
• cur pen sy'n amharu'n ddifrifol arnoch chi am o leiaf dri diwrnod

Gallech fod yn ymgeisydd am atal poen meigryn llai difrifol os oes gennych un o'r canlynol bob mis:

• cur pen am bedwar neu bum niwrnod
• cur pen sy'n amharu arnoch chi o leiaf dri diwrnod
• cur pen sy'n amharu'n ddifrifol arnoch chi am o leiaf ddau ddiwrnod

Enghraifft o fod â “nam difrifol” yw bod ar orffwys yn y gwely.

Mae yna nifer o arferion ffordd o fyw a allai gynyddu amlder ymosodiadau.

Dylech wneud y canlynol i helpu i osgoi meigryn:

• Osgoi sgipio prydau bwyd.
• Bwyta prydau bwyd yn rheolaidd.
• Sefydlu amserlen gysgu reolaidd.
• Sicrhewch eich bod yn cael digon o gwsg.
• Cymerwch gamau i osgoi gormod o straen.
• Cyfyngwch eich cymeriant caffein.
• Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael digon o ymarfer corff.
• Colli pwysau os ydych chi dros bwysau neu'n ordew.

Mae darganfod a phrofi meddyginiaethau i atal poen meigryn yn cael ei gymhlethu gan gost treialon clinigol a'r berthynas gymhleth rhwng trawiadau a meigryn. Nid oes yr un strategaeth dyna'r gorau. Mae treial a chamgymeriad yn ddull rhesymol i chi a'ch meddyg wrth chwilio am eich opsiwn triniaeth orau.

Beth Yw'r Rhagolwg?

Mae poen meigryn yn fwyaf cyffredin mewn oedolaeth gynnar a chanolig ac mae'n dirywio'n sylweddol wedi hynny. Gall meigryn ac atafaeliadau gymryd doll uchel ar unigolyn. Mae ymchwilwyr yn parhau i archwilio'r amodau hyn ar eu pennau eu hunain a gyda'i gilydd. Mae ymchwil addawol yn canolbwyntio ar ddiagnosis, triniaeth, a sut y gallai ein cefndir genetig effeithio ar bob un o'r rhain.