Sut i Leddfu Rhwymedd gydag Olew Mwynau

Nghynnwys

• Trosolwg
• Defnyddio olew mwynol ar gyfer rhwymedd
• Dosage
• Sgîl-effeithiau posib
• Ffactorau risg ar gyfer rhwymedd
• Sut i atal rhwymedd
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Mae rhwymedd yn gyflwr anghyfforddus, weithiau'n boenus. Mae'n digwydd pan fydd symudiad y stôl trwy'ch coluddion yn arafu. Gall carthion ddod yn sych ac yn galed. Mae hyn yn eu gwneud yn anodd pasio.

Mae gan y mwyafrif o bobl o leiaf gyfnodau rhwymedd o bryd i'w gilydd. Mae rhai pobl yn ei gael yn rheolaidd.

Os ydych chi'n rhwym, gall olygu nad oes gennych symudiadau coluddyn yn aml. Mae hyn yn golygu cael llai na thri symudiad y coluddyn yr wythnos.

Mae yna lawer o garthyddion presgripsiwn a thros y cownter ar gael i drin rhwymedd. Un o'r opsiynau hyn yw olew mwynol.

Mae olew mwynol yn garthydd iraid. Fe'i defnyddiwyd ers blynyddoedd lawer i'w gwneud hi'n haws cael symudiad coluddyn, ac yn gyffredinol mae'n cael ei ystyried yn ddiogel ac yn effeithiol.

Defnyddio olew mwynol ar gyfer rhwymedd

Mae olew mwynol yn gorchuddio'r stôl a thu mewn i'r coluddyn â lleithder. Mae hyn yn helpu i gadw'r stôl rhag sychu.

Gallwch brynu olew mwynol yma. Mae ar gael ar ffurf hylif neu lafar, neu fel enema.

Yfed yr hylif plaen neu ei gymysgu â dŵr neu ddiod arall. Mae enema olew mwynol fel arfer yn dod mewn tiwb y gellir ei wasgu. Mae hyn yn caniatáu ichi ddanfon yr olew yn uniongyrchol i'ch rectwm.

Oherwydd bod olew mwynol yn cymryd tua 8 awr i weithio, ystyriwch ei gymryd yn iawn cyn amser gwely. Gall hyn gyfyngu neu leihau eich siawns o ddeffro yng nghanol y nos i fynd i'r ystafell ymolchi.

Ceisiwch osgoi ei gymryd gyda phrydau bwyd oherwydd gall olew mwynol ymyrryd ag amsugniad eich corff o sawl maetholion pwysig. Dyma hefyd pam nad yw wedi ei argymell i ferched beichiog drin rhwymedd.

Peidiwch â chymryd olew mwynol o fewn 2 awr i gymryd meddyginiaeth arall oherwydd gall ymyrryd ag effeithiolrwydd y feddyginiaeth arall.

Dosage

Gwerthir y carthydd fel olew mwynol plaen ac fel emwlsiwn olew mwynol, sy'n golygu bod yr olew wedi'i gymysgu â hylif arall. Waeth pa fath o garthydd olew mwynol rydych chi'n ei brynu, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dilyn y cyfarwyddiadau'n ofalus.

Mae dosau geneuol yn amrywio o 15 i 30 mililitr (ml) o olew mwynol i blant dan 6. Gall y niferoedd hyn amrywio yn dibynnu ar y cynnyrch. Dywed rhai meddygon na ddylai plant o dan 6 oed gymryd olew mwynol.

Os oes gennych gwestiynau, gwiriwch â'ch pediatregydd am unrhyw newidiadau mewn canllawiau neu argymhellion ar gyfer olew mwynol fel carthydd.

Gall oedolion gymryd 15 i 45 ml o olew mwynol ar lafar. Bydd y niferoedd hyn yn amrywio yn dibynnu ar y cynnyrch. Gofynnwch i'ch meddyg pa ddos ​​sy'n briodol i chi.

Fel carthyddion eraill, mae olew mwynol i fod i ddarparu rhyddhad tymor byr. Os cewch lwyddiant yn ei ddefnyddio ond mae eich problemau rhwymedd yn parhau, gall eich meddyg argymell ei ddefnyddio'n ofalus. Ond ceisiwch osgoi ei ddefnyddio am gyfnod estynedig.

Siaradwch â'ch meddyg os na fyddwch yn sylwi ar unrhyw welliant ar ôl wythnos o ddefnyddio'r carthydd hwn.

Sgîl-effeithiau posib

Byddwch yn ofalus wrth roi olew mwynol i'ch plentyn. Os yw plentyn yn ei anadlu, gall arwain at anhawster anadlol. Gall hefyd arwain at niwmonia.

Os byddwch chi neu'ch plentyn yn datblygu peswch neu broblemau anadlu eraill ar ôl dechrau olew mwynol, dywedwch wrth eich meddyg.

Oherwydd na allwch dreulio olew mwynol, gall rhai ollwng o'r rectwm. Gall hyn wneud llanast a llidro'r rectwm. Efallai y bydd cymryd dosau llai yn helpu i ddatrys y broblem hon.

Mae alergeddau i olew mwynol yn anarferol. Os ydych chi'n cael problemau gyda chosi, chwyddo, neu drafferth anadlu, ceisiwch sylw meddygol ar unwaith.

Ffactorau risg ar gyfer rhwymedd

Po hynaf y byddwch chi'n ei gael, y mwyaf y byddwch chi mewn perygl o rwymedd. Mae menywod yn tueddu i fod yn fwy tebygol na dynion o ddatblygu rhwymedd. Mae hyn yn rhannol o leiaf oherwydd bod rhwymedd yn digwydd yn aml yn ystod beichiogrwydd.

Ymhlith y ffactorau risg ychwanegol ar gyfer rhwymedd mae:

• cael eich dadhydradu
• ddim yn cael digon o ffibr yn eich diet
• cael clefyd thyroid, sy'n fwy cyffredin mewn menywod
• cymryd rhai cyffuriau narcotig
• cymryd tawelyddion penodol
• cymryd rhai meddyginiaethau i ostwng eich pwysedd gwaed
• â chyflyrau meddygol, fel clefyd Parkinson a sglerosis ymledol
• wedi gwanhau cyhyrau'r pelfis, neu rai nad ydyn nhw bellach yn ymlacio ac yn cyfyngu

Sut i atal rhwymedd

Gall rhai dewisiadau ffordd o fyw eich helpu chi i osgoi'r broblem dreulio anodd hon. Sicrhewch fod eich diet yn cynnwys digon o garw, fel ffrwythau, grawn cyflawn, a llysiau gwyrdd, deiliog.

Mae aros yn hydradol hefyd yn bwysig. Ceisiwch yfed chwech i wyth gwydraid o ddŵr bob dydd, oni bai bod eich meddyg yn dweud fel arall.

Gall ymarfer corff bob dydd hefyd helpu i wella eich treuliad a'ch iechyd corfforol cyffredinol.

Siop Cludfwyd

Dylai carthydd olew mwynol weithio ar ôl y dos cyntaf. Os nad ydyw, gwiriwch label y cynnyrch neu drafodwch eich opsiynau gyda'ch meddyg. Efallai y bydd yn cymryd ychydig ddyddiau i chi gael rhyddhad.

Os na chewch ryddhad ar ôl wythnos, efallai y bydd angen i chi roi cynnig ar fath gwahanol o garthydd.

Os ydych chi'n llwyddo gydag olew mwynau, byddwch yn ofalus i beidio â gorwneud pethau. Mae'n bosib defnyddio carthydd cymaint nes eich bod yn y pen draw yn cael trafferth cael symudiad coluddyn heb ddefnyddio un.