7 Mwy o Rhesymau dros roi'r gorau i Ysmygu

Nghynnwys

• Psoriasis
• Gangrene
• Analluedd
• Strôc
• Dallineb
• Clefyd disg dirywiol
• Canserau eraill
• Siop Cludfwyd

Mwy na chanser yr ysgyfaint

Rydych chi'n gwybod bod ysmygu sigaréts yn achosi canser yr ysgyfaint a chlefyd y galon. Rydych chi'n gwybod ei fod yn melynu'ch dannedd. Rydych chi'n gwybod ei fod yn crychau'ch croen, yn staenio'ch bysedd, ac yn lleihau eich synnwyr arogli a blas.

Fodd bynnag, nid ydych wedi llwyddo i roi'r gorau iddi o hyd. Wel, rhag ofn y gallwch chi gael eich perswadio o hyd, dyma saith peth arall nad ydyn nhw mor hwyl y gallech chi eu cael o ysmygu nad ydych chi efallai wedi gwybod amdanyn nhw.

Psoriasis

Nid yw ysmygu yn achosi'r anhwylder hunanimiwn coslyd, croen plac hwn yn uniongyrchol. Fodd bynnag, mae dau beth y mae ymchwilwyr yn gwybod yn sicr am soriasis: Yn gyntaf, mae ganddo gysylltiad genetig. Yn ail, mae ysmygu tybaco yn fwy na dyblu'r tebygolrwydd o ddatblygu soriasis ymhlith y rhai sy'n cario'r genyn, yn ôl y National Psoriasis Foundation.

Gangrene

Efallai eich bod wedi clywed am gangrene. Mae'n digwydd pan fydd meinwe yn eich corff yn dadelfennu, ac mae'n arwain at arogleuon annymunol. Pan fydd eithafiaeth yn cael cyflenwad gwaed annigonol o feirniadol, mae'n arwain at gangrene. Mae ysmygu yn y tymor hir yn gwneud hynny trwy gyfyngu pibellau gwaed a lleihau llif y gwaed.

Analluedd

Yn yr un modd ag y mae ysmygu rheolaidd, hirdymor yn cyfyngu pibellau gwaed i achosi gangrene, gall dorri'r cyflenwad gwaed i organau cenhedlu gwrywaidd i ffwrdd. Ydych chi'n meddwl y bydd Viagra neu Cialis yn gweithio? Nid felly. Mae'r adweithiau cemegol yn y corff sy'n digwydd fel ymateb i ysmygu yn golygu bod y rhan fwyaf o feddyginiaeth camweithrediad erectile (ED) yn ddiwerth.

Strôc

Tra bod eich pibellau gwaed yn ymateb i garsinogenau, gallent hefyd saethu ceulad gwaed peryglus i'ch ymennydd.Os nad yw'r ceulad gwaed yn angheuol, gallai eich gadael â niwed difrifol i'r ymennydd o hyd. Dysgu mwy am strôc.

Dallineb

Daliwch ati i ysmygu sigaréts a gallai dirywiad macwlaidd gicio i mewn, gan eich gadael yn methu â gweld oherwydd bod ysmygu wedi tagu llif y gwaed i'ch retina. Gallai hefyd eich gadael yn barhaol ddall.

Clefyd disg dirywiol

Nid oedd ein pigau i fod i bara am byth, ac mae ysmygu yn cyflymu'r broses ddirywiad. Mae'r disgiau rhwng eich fertebra yn colli hylif ac yn methu amddiffyn a chefnogi'r fertebra yn iawn, gan eich gadael â phoen cronig yn y cefn, disgiau herniated, ac o bosibl osteoarthritis (OA).

Canserau eraill

Rydych chi wedi clywed am ganser yr ysgyfaint - fel arfer dyma'r peth cyntaf y mae pobl yn ei grybwyll wrth roi rhesymau i chi roi'r gorau i ysmygu. Ond peidiwch ag anghofio'r canserau hyn:

• afu, aren, neu bledren
• gwefus neu geg
• gwddf, laryngeal, neu esophageal
• stumog neu colon
• pancreatig
• ceg y groth

Mae lewcemia yn bosibl hefyd. Mae eich risg ar gyfer pob un o'r canserau hyn yn cynyddu po fwyaf y byddwch chi'n ysmygu.

Siop Cludfwyd

Os ydych chi'n barod i roi'r gorau iddi, mae yna lawer o ffyrdd i ddechrau ar y llwybr i ddod yn rhydd o fwg. Nid yw'n ffordd hawdd, ond gyda'r awgrymiadau a'r gefnogaeth gywir, mae'n un sy'n haws teithio bob dydd.

Mae'n eich bywyd chi. Eich iechyd chi ydyw. Dewiswch yn ddoeth.