Awduron: Randy Alexander
Dyddiad Y Greadigaeth: 24 Mis Ebrill 2021
Dyddiad Diweddaru: 3 Mis Ebrill 2025
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Fideo: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Nghynnwys

Trosolwg

Gall nifer o gyflyrau arwain at ddiffyg teimlad yn eich arddwrn, neu gall fod yn symptom o gyflwr sylfaenol. Gall y teimlad ymestyn i'ch dwylo a'ch bysedd a rhoi'r teimlad bod eich llaw wedi cwympo i gysgu. Nid yw fel arfer yn peri pryder ar unwaith.

Achosion diffyg teimlad yn yr arddwrn

Pan fydd nerfau'n cael eu cywasgu neu eu cythruddo, gall greu'r teimlad o binnau a nodwyddau. Gallai'r fferdod gyrraedd yn sydyn ac yna pylu neu ddod yn anghysur cyson.

Yn dibynnu ar y cyflwr cysylltiedig, gall symptomau deimlo'n fwy difrifol yn y nos, yn y bore, neu ar ôl cyfnod o anactifedd.

Ymhlith yr amodau a allai arwain at fferdod yn eich arddwrn mae syndrom twnnel carpal, arthritis, a tendonitis.

Syndrom twnnel carpal

Mae syndrom twnnel carpal yn cael ei achosi gan chwydd yn yr arddwrn sy'n cywasgu'r nerf canolrifol, sef y nerf sy'n rhoi teimlad i'ch bawd, bys mynegai, bys canol, a thu allan i'ch bys cylch a'ch palmwydd.


Mae'r chwydd yn aml yn ganlyniad i gyflwr sylfaenol; mae syndrom twnnel carpal yn aml yn gysylltiedig â:

  • diabetes
  • camweithrediad y thyroid
  • gwasgedd gwaed uchel
  • toriadau arddwrn

Cyn belled nad oes niwed difrifol i'r nerf canolrifol, mae twnnel carpal yn aml yn cael ei drin â meddyginiaeth gwrthlidiol - fel NSAIDS neu corticosteroidau - neu sblintiau arddwrn, sy'n cadw'ch arddyrnau mewn sefyllfa iawn. Pan gaiff ddiagnosis yn gynnar, yn aml gellir osgoi llawdriniaeth.

Arthritis

Mae arthritis yn llid yn y cymalau sy'n arwain at stiffrwydd, chwyddo a fferdod, yn aml yn ardal eich dwylo a'ch arddyrnau. Mae'n fwyaf cyffredin ymhlith menywod a'r rhai dros 65 oed, ond mae pobl sydd dros bwysau hefyd mewn mwy o berygl o ddatblygu arthritis.

Er bod mwy na 100 math o arthritis, mae tri math cyffredin yn cynnwys osteoarthritis, arthritis gwynegol (RA), a gowt.

Osteoarthritis

Y math mwyaf cyffredin o arthritis yw osteoarthritis, sef gwisgo'r cartilag amddiffynnol sydd wedi'i leoli tuag at ddiwedd eich esgyrn. Dros amser, mae'n achosi i'r esgyrn o fewn cymal rwbio yn erbyn ei gilydd, gan achosi anghysur.


Mae'r cyflwr blaengar hwn yn aml yn cael ei drin trwy reoli symptomau, sy'n cynnwys meddyginiaethau dros y cownter (OTC) - fel NSAIDS ac acetaminophen - a meddyginiaethau gartref fel ymarferion i gryfhau'ch cyhyrau a therapi poeth ac oer i leddfu stiffrwydd a phoen. .

Arthritis gwynegol

Mae RA yn anhwylder hunanimiwn lle mae leinin y pilenni o amgylch eich cymalau - a elwir y synovium - yn cael ei ymosod gan eich system imiwnedd.

Mae'r llid yn gwisgo i ffwrdd wrth y cartilag a'r asgwrn, a gall y cymal fynd yn anghywir. Mae symptomau fel stiffrwydd a thynerwch yn aml yn fwy difrifol ar ôl anactifedd.

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell prawf gwaed neu belydr-X ac yn darparu opsiynau triniaeth i reoli symptomau, gan na ellir gwella RA. Mae'r driniaeth yn cynnwys meddyginiaethau gwrthlidiol, cyffuriau gwrthirwmatig sy'n addasu afiechydon (DMARDs), steroidau, neu lawdriniaeth i atgyweirio'r cymalau sydd wedi'u difrodi.

Gowt

Pan fydd gormod o buildup asid wrig mewn rhanbarth o'ch corff, gall crisialau ffurfio ac achosi chwydd, cochni ac anghysur yn yr ardal yr effeithir arni. Er bod gowt yn gyflwr sydd fel arfer yn effeithio ar y traed, gall hefyd effeithio ar eich arddwrn a'ch dwylo.


Mae'r opsiynau triniaeth yn cynnwys meddyginiaeth i leihau asid wrig a llid, a newidiadau mewn ffordd o fyw fel addasu i ddeiet iachach a lleihau'r defnydd o alcohol.

Tendonitis arddwrn

Pan fydd y tendonau o amgylch eich arddwrn yn mynd yn llidiog neu'n llidus, gall arwain at deimlad cynnes neu chwyddo ar hyd cymal yr arddwrn. Gelwir tendonitis arddwrn hefyd yn tenosynovitis.

Os cewch ddiagnosis o'r cyflwr hwn, gall eich meddyg argymell nifer o driniaethau sy'n cynnwys:

  • gosod eich arddwrn mewn cast neu sblint
  • tylino'r ardal yr effeithir arni
  • eisin eich arddwrn
  • cymryd meddyginiaeth gwrthlidiol

Siop Cludfwyd

Gall diffyg teimlad yn eich arddwrn fod yn symptom nifer o gyflyrau sy'n cael eu trin yn anadweithiol yn gyffredinol.

Os yw'r fferdod yn creu anghysur dwys ac yn chwyddo, stiffrwydd neu gochni, ymwelwch â'ch meddyg i gael diagnosis cywir a chynllun triniaeth i reoli symptomau.

I Chi

Am Olew Hanfodol Ylang Ylang

Am Olew Hanfodol Ylang Ylang

Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...
Beth Yw Rhianta'n Feddwl?

Beth Yw Rhianta'n Feddwl?

Oe gennych chi rai bach gartref? O ydych chi'n teimlo ychydig allan o reolaeth ac angen rhywfaint o arweiniad ychwanegol, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Ac eto rhwng yr holl ddamweiniau poti,...