Beth Sy'n Digwydd Mewn gwirionedd Yn ystod Profiad Allan o'r Corff?

Nghynnwys

• Sut mae OBE yn teimlo?
• A yw'r un peth â thafluniad astral?
• A oes unrhyw beth yn digwydd yn gorfforol?
• Beth all eu hachosi?
• Straen neu drawma
• Cyflyrau meddygol
• Meddyginiaeth a chyffuriau
• Profiadau eraill
• A ydyn nhw'n peri unrhyw risgiau?
• A ddylwn i weld meddyg?
• Cydnabod argyfwng
• Y llinell waelod

Mae profiad y tu allan i'r corff (OBE), y gallai rhai hefyd ei ddisgrifio fel pennod ddadleiddiol, yn ymdeimlad o'ch ymwybyddiaeth yn gadael eich corff. Mae'r penodau hyn yn aml yn cael eu hadrodd gan bobl sydd wedi cael profiad sydd bron â marw.

Yn nodweddiadol mae pobl yn profi eu synnwyr o hunan y tu mewn i'w corff corfforol. Rydych chi'n fwyaf tebygol o edrych ar y byd o'ch cwmpas o'r man gwylio hwn. Ond yn ystod OBE, efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi y tu allan i'ch hun, yn edrych ar eich corff o safbwynt arall.

Beth sy'n digwydd yn ystod OBE mewn gwirionedd? A yw'ch ymwybyddiaeth yn gadael eich corff mewn gwirionedd? Nid yw arbenigwyr yn hollol siŵr, ond mae ganddyn nhw ychydig o helfeydd, y byddwn ni'n mynd i mewn iddyn nhw yn nes ymlaen.

Sut mae OBE yn teimlo?

Mae'n anodd hoelio i lawr sut beth mae OBE yn teimlo, yn union.

Yn ôl cyfrifon gan bobl sydd wedi eu profi, maen nhw'n cynnwys yn gyffredinol:

• teimlad o arnofio y tu allan i'ch corff
• canfyddiad newidiol o'r byd, fel edrych i lawr o uchder
• y teimlad eich bod chi'n edrych i lawr arnoch chi'ch hun oddi uchod
• ymdeimlad bod yr hyn sy'n digwydd yn real iawn

Mae OBEs fel arfer yn digwydd heb rybudd ac fel arfer nid ydyn nhw'n para'n hir iawn.

Os oes gennych gyflwr niwrolegol, fel epilepsi, efallai y byddwch yn fwy tebygol o brofi OBEs, ac efallai y byddant yn digwydd yn amlach. Ond i lawer o bobl, anaml iawn y bydd OBE yn digwydd, efallai unwaith yn unig mewn oes.

Mae rhai amcangyfrifon yn awgrymu bod o leiaf 5 y cant o bobl wedi profi'r teimladau sy'n gysylltiedig ag OBE, er bod rhai'n awgrymu bod y nifer hwn yn uwch.

A yw'r un peth â thafluniad astral?

Mae rhai pobl yn cyfeirio at OBEs fel amcanestyniadau astral. Ond mae yna rai gwahaniaethau allweddol rhwng y ddau.

Mae tafluniad astral fel arfer yn cynnwys ymdrech fwriadol i anfon eich ymwybyddiaeth o'ch corff. Mae fel arfer yn cyfeirio at eich ymwybyddiaeth yn teithio allan o'ch corff tuag at awyren neu ddimensiwn ysbrydol.

Ar y llaw arall, mae OBE fel arfer heb ei gynllunio. Ac yn hytrach na theithio, dywedir bod eich ymwybyddiaeth yn syml yn arnofio neu'n hofran uwchben eich corff corfforol.

Mae OBEs - neu o leiaf y teimladau ohonynt - yn cael eu cydnabod i raddau helaeth yn y gymuned feddygol ac wedi bod yn destun llawer o astudiaethau. Fodd bynnag, ystyrir bod taflunio astral yn arfer ysbrydol.

A oes unrhyw beth yn digwydd yn gorfforol?

Mae rhywfaint o ddadl ynghylch a yw'r teimladau a'r canfyddiadau sy'n gysylltiedig ag OBEs yn digwydd yn gorfforol neu fel math o brofiad rhithweledol.

Ceisiodd astudiaeth yn 2014 archwilio hyn trwy edrych ar ymwybyddiaeth wybyddol mewn 101 o bobl a oedd wedi goroesi ataliad ar y galon.

Canfu'r awduron fod 13 y cant o'r cyfranogwyr yn teimlo gwahaniad oddi wrth eu corff yn ystod dadebru. Ond dim ond 7 y cant a nododd ymwybyddiaeth o ddigwyddiadau na fyddent wedi'u gweld o'u persbectif go iawn.

Yn ogystal, nododd dau gyfranogwr eu bod wedi cael profiadau gweledol a chlywedol wrth atal y galon. Dim ond un oedd yn ddigon da i ddilyn i fyny, ond rhoddodd ddisgrifiad manwl a manwl o'r hyn a ddigwyddodd am oddeutu tri munud o'i ddadebru rhag ataliad ar y galon.

Eto i gyd, nid oes tystiolaeth wyddonol i gefnogi'r syniad y gall ymwybyddiaeth rhywun deithio y tu allan i'r corff mewn gwirionedd.

Ceisiodd yr astudiaeth a drafodwyd uchod brofi hyn trwy osod delweddau ar silffoedd na ellid ond eu gweld o fan gwylio uwch. Ond digwyddodd mwyafrif yr ataliadau ar y galon, gan gynnwys y digwyddiad yn ymwneud â'r cyfranogwr a oedd ag atgofion penodol o'i ddadebru, mewn ystafelloedd heb y silffoedd.

Beth all eu hachosi?

Nid oes unrhyw un yn siŵr am union achosion OBEs, ond mae arbenigwyr wedi nodi sawl esboniad posibl.

Straen neu drawma

Gall sefyllfa frawychus, beryglus neu anodd ysgogi ymateb ofn, a allai beri ichi ymbellhau o'r sefyllfa a theimlo fel pe baech yn wyliwr, yn gwylio'r digwyddiadau sy'n digwydd o rywle y tu allan i'ch corff.

Yn ôl adolygu profiad menywod wrth esgor, nid yw OBEs yn ystod genedigaeth yn anarferol.

Nid oedd yr astudiaeth yn cysylltu OBEs yn benodol ag anhwylder straen wedi trawma, ond nododd yr awduron fod menywod a oedd ag OBEs naill ai wedi mynd trwy drawma yn ystod esgor neu sefyllfa arall nad oedd yn gysylltiedig â genedigaeth.

Mae hyn yn awgrymu y gallai OBEs ddigwydd fel ffordd i ymdopi â thrawma, ond mae angen mwy o ymchwil ar y cyswllt hwn.

Cyflyrau meddygol

Mae arbenigwyr wedi cysylltu sawl cyflwr iechyd meddygol a meddyliol ag OBEs, gan gynnwys:

• epilepsi
• meigryn
• ataliad ar y galon
• anafiadau i'r ymennydd
• iselder
• pryder
• Syndrom Guillain-Barré

Gall anhwylderau ymledol, yn enwedig anhwylder dadbersonoli-dadreoleiddio, gynnwys teimladau neu benodau aml lle mae'n ymddangos eich bod yn arsylwi'ch hun o'r tu allan i'ch corff.

Mae parlys cwsg, cyflwr parlys deffro dros dro sy'n digwydd yn ystod cwsg REM ac sy'n aml yn cynnwys rhithwelediadau, hefyd wedi'i nodi fel achos posib OBEs.

Mae ymchwil yn awgrymu bod llawer o bobl sydd ag OBEs sydd â phrofiad bron â marw hefyd yn profi parlys cwsg.

Yn ogystal, mae ymchwil 2012 yn awgrymu y gallai aflonyddwch cysgu-deffro gyfrannu at symptomau dadleiddiol, a all gynnwys teimlad o adael eich corff.

Meddyginiaeth a chyffuriau

Mae rhai pobl yn nodi bod ganddyn nhw OBE tra dan ddylanwad anesthesia.

Gall sylweddau eraill, gan gynnwys marijuana, cetamin, neu gyffuriau rhithbeiriol, fel LSD, fod yn ffactor hefyd.

Profiadau eraill

Gallai OBEs hefyd gael eu cymell, yn fwriadol neu'n ddamweiniol, trwy:

• hypnosis neu trance myfyriol
• ysgogiad ymennydd
• dadhydradiad neu weithgaredd corfforol eithafol
• sioc drydanol
• amddifadedd synhwyraidd

A ydyn nhw'n peri unrhyw risgiau?

Nid yw ymchwil bresennol wedi cysylltu OBEs digymell ag unrhyw risgiau iechyd difrifol. Mewn rhai achosion, efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn benysgafn neu'n ddryslyd ar ôl.

Fodd bynnag, gall OBEs a daduniad yn gyffredinol achosi teimladau tawel o drallod emosiynol.

Efallai y byddwch chi'n teimlo'n ddryslyd ynghylch yr hyn a ddigwyddodd neu'n meddwl tybed a oes gennych chi broblem ymennydd neu gyflwr iechyd meddwl. Efallai na fyddwch hefyd yn hoffi'r teimlad o OBE ac yn poeni am iddo ddigwydd eto.

Mae rhai pobl hefyd yn honni ei bod yn bosibl i'ch ymwybyddiaeth aros yn gaeth y tu allan i'ch corff yn dilyn OBE, ond nid oes tystiolaeth i gefnogi hyn.

A ddylwn i weld meddyg?

Yn syml, nid yw cael OBE o reidrwydd yn golygu bod angen i chi weld eich darparwr gofal iechyd. Efallai y cewch y profiad hwn unwaith yn union cyn lluwchio i gysgu, er enghraifft, a byth eto. Os nad oes gennych unrhyw symptomau eraill, mae'n debyg nad oes gennych unrhyw reswm i bryderu.

Os ydych chi'n teimlo'n anesmwyth ynglŷn â'r hyn a ddigwyddodd, hyd yn oed os nad oes gennych unrhyw gyflyrau corfforol neu seicolegol, does dim niwed wrth grybwyll y profiad wrth eich darparwr gofal. Efallai y gallant helpu trwy ddiystyru amodau difrifol neu gynnig rhywfaint o sicrwydd.

Mae hefyd yn syniad da siarad â'ch darparwr gofal iechyd os ydych chi'n cael unrhyw broblemau cysgu, gan gynnwys anhunedd neu symptomau parlys cwsg, fel rhithwelediadau.

Cydnabod argyfwng

Gofynnwch am gymorth ar unwaith os ydych chi wedi cael OBE ac yn profi:

• poen pen difrifol
• goleuadau sy'n fflachio yn eich golwg
• trawiadau
• colli ymwybyddiaeth
• hwyliau isel neu newidiadau mewn hwyliau
• meddyliau am hunanladdiad

Y llinell waelod

Nid yw p'un a all eich ymwybyddiaeth adael eich corff corfforol yn wirioneddol wedi'i brofi'n wyddonol. Ond ers canrifoedd, mae llawer o bobl wedi adrodd teimladau tebyg o'u hymwybyddiaeth yn gadael eu corff.

Mae'n ymddangos bod OBEs yn fwy cyffredin gyda rhai cyflyrau, gan gynnwys rhai anhwylderau dadleiddiol ac epilepsi. Mae llawer o bobl hefyd yn nodi bod ganddynt OBE yn ystod profiad sydd bron â marw, gan gynnwys sioc neu anaf trydan.