Awduron: Bobbie Johnson
Dyddiad Y Greadigaeth: 4 Mis Ebrill 2021
Dyddiad Diweddaru: 25 Mis Mehefin 2025
Anonim
ALL NIGHT WITH THE POLTERGEIST IN THE APARTMENT BUILDING, I filmed the creepy activity.
Fideo: ALL NIGHT WITH THE POLTERGEIST IN THE APARTMENT BUILDING, I filmed the creepy activity.

Nghynnwys

Wrth sodlau'r Tywysog Harry a Meghan Markle yn cyhoeddi bod eu beichiog, Pippa Middleton wedi rhoi genedigaeth i'w phlentyn cyntaf - ac mae'n fachgen! Mae'r Daily Mail's cymerodd gohebydd brenhinol i Twitter ychydig oriau yn ôl i rannu'r newyddion.

"Mae James a Pippa Matthews (Middleton) wedi cael bachgen bach," fe rannodd "Fe'i ganed ddydd Llun 15 Hydref am 1.58pm, yn pwyso 8 pwys a 9oz. Mae pawb wrth eu bodd ac mae'r Fam a'r babi yn gwneud yn dda."

Torrodd y newyddion am Pippa yn mynd i esgor ddoe ar ôl iddi gael ei gweld yn mynd i mewn i'r un ysbyty, esgorodd ei chwaer Kate Middleton ar bob un o'i phlant. Roedd y cwpl yn cario bag dros nos.

Cyhoeddodd Pippa ei beichiogrwydd gyntaf ym mis Mehefin, a dechreuodd gyfrannu cyfres golofnau yn rheolaidd ar gyfer Penwythnos Waitrose, cylchgrawn archfarchnadoedd ym Mhrydain, ar weithio allan wrth feichiog (y mae mwy a mwy o fenywod yn ei wneud btw.) "Pan ddysgais y newyddion hapus fy mod yn feichiog, sylweddolais fod angen i mi addasu fy 4-i-5-diwrnod arferol- trefn wythnosol a dod o hyd i ffordd o barhau â fy ymarfer corff yn ddiogel trwy gydol y tri thymor, "ysgrifennodd ar y pryd.


Rhannodd hefyd sut roedd hi'n gallu parhau i weithio allan, yn rhannol oherwydd nad oedd hi'n dioddef o salwch bore fel ei chwaer Kate. Ond ar ôl ymgynghori â'i meddyg, rhoddodd y gorau i redeg yn ystod beichiogrwydd.

Parhaodd i godi pwysau gan ganolbwyntio ar ymarferion ar gyfer ei glutes, ei chefn, a llawr y pelfis ynghyd â morddwydydd mewnol, ac osgoi unrhyw ab-ups egnïol. (A dim ond FYI, mae'n arferol dal i edrych yn feichiog ar ôl rhoi genedigaeth.)

Ysgrifennodd Pippa ar gyfer y golofn tan ddiwedd ei beichiogrwydd, gan drafod sut yr arhosodd yn driw i'w threfn ffitrwydd. Dim gair eto ar ba fath o effaith a gafodd ei workouts ar ei llafur, ond mae ymchwil wedi awgrymu y gall gweithgaredd rheolaidd yn ystod beichiogrwydd wneud llafur ac adferiad yn haws.

Llongyfarchiadau mawr i'r cwpl hapus! Rydyn ni mor gyffrous i'r Tywysog George a Louis a'r Dywysoges Charlotte gael BFF newydd.

Adolygiad ar gyfer

Hysbyseb

Hargymell

Beth Sy'n Cymryd Gorchfygu (Rhan o) Marathon Ultra Runfire Cappadocia yn Nhwrci

Beth Sy'n Cymryd Gorchfygu (Rhan o) Marathon Ultra Runfire Cappadocia yn Nhwrci

Beth mae'n ei gymryd i redeg 160 milltir trwy'r anialwch Twrcaidd cra boeth? Profiad, yn icr. Dymuniad marwolaeth? Efallai.Fel rhedwr ffordd, nid wyf yn ddieithr i lwybrau hir, ond roeddwn i&#...
Mae gan Ashley Graham Hilariously Real ynglŷn â Sut mae Boobs Mawr yn Effeithio ar eich Gweithgaredd

Mae gan Ashley Graham Hilariously Real ynglŷn â Sut mae Boobs Mawr yn Effeithio ar eich Gweithgaredd

Mae yna lawer o ffactorau a all efyll rhyngoch chi ac ymarfer corff da: rhe tr chwarae ddifla , pâr o goe au co lyd, drewdod gwangalon o B.O. yn y gampfa. I A hley Graham, weithiau ei boob yw ei ...