Troais Fy Islawr yn Stiwdio Ioga Poeth gyda'r Gwresogydd Cludadwy hwn

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Ers i bellter cymdeithasol ddechrau, rwyf wedi bod yn ddigon ffodus i barhau i ymarfer yoga, diolch i'm hoff stiwdio ioga poeth fynd yn fyw ar Instagram. Ond wrth imi lifo trwy'r dosbarthiadau vinyasa dan arweiniad, collais y teimlad o gynhesrwydd yn erbyn fy nghroen, chwys yn diferu ar fy mat, a churiad fy nghalon yn codi - pethau y gallwn bob amser eu disgwyl o'r sesiynau stiwdio gwresog. Nid oedd fy islawr drafft, o'r 1950au gartref yn cymharu.

Felly sut allwn i ddynwared amgylchedd fy stiwdio ioga poeth a gwneud fy symudiadau ychydig yn fwy heriol? Wel, trwy fod yn greadigol, wrth gwrs. Cipiais i fyny'r Gwresogydd Cerameg Compact De'Longhi Capsule (Prynwch hi, $ 40, bedbathandbeyond.com), ac rwy'n falch o ddweud fy mod i wedi cael y canlyniadau diferu chwys ar ôl un ymarfer yn unig. (Cysylltiedig: Mae'r Bwndel Ioga Manduka hwn yn Bopeth sydd ei Angen arnoch ar gyfer Ymarfer Cartref)

Fe wnes yn siŵr fy mod yn cymryd y rhagofalon diogelwch angenrheidiol (ac osgoi unrhyw larymau tân rhag diffodd yn ystod savasana) trwy roi'r gwresogydd 3 troedfedd i ffwrdd o unrhyw beth a allai o bosibl fynd ar dân cyn dechrau fy ymarfer. Ac mae'n bwysig nodi nad wyf yn sâl ar hyn o bryd ac nid oes gennyf unrhyw symptomau twymyn - byddech chi eisiau osgoi ymarferion wedi'u cynhesu neu weithgaredd dwyster uchel o unrhyw fath pe byddech chi'n teimlo dan y tywydd. Hyd yn oed o bellter diogel, mae'r gwresogydd bach yn darparu digon o gynhesrwydd i'm cael yn chwyslyd yn ystod fy llif rheolaidd awr o hyd - ac rydw i bob amser yn ei ddiffodd i'r dde ar ôl.

Ond nid fi yw'r unig un sydd wedi troi at wresogydd ceramig er mwyn dwysáu ymarfer cartref, fel y mae pori cyflym ar Instagram yn profi. Cipiodd yr actores Tracee Ellis Ross y temp wrth wneud dosbarth llif byw Tracy Anderson Online Studio gyda gwresogydd personol yn y cefndir (a yn y coesau Carbon38 cutest, dim llai).

A Bob Harper, hyfforddwr a llu o Y Collwr Mwyaf, wedi trawsnewid ei ofod ymarfer corff yn stiwdio wedi'i gynhesu trwy osod uned gludadwy ar bob ochr i'w fat. Afraid dweud, rwy'n bendant ymhlith cwmni da gyda fy hac $ 40. (Cysylltiedig: Y Matiau Ioga Gorau ar gyfer Ioga Poeth)

Rwy'n gwybod rywbryd yn y dyfodol agos (gobeithio), byddaf yn gallu llifo mewn stiwdio gyda fy ffrindiau IRL. Tan yr amser hwnnw, byddaf yn edrych am y dydd am gerdded i fyny'r grisiau i ddosbarth B7, tra byddaf yn hapus yn ei chwysu yn fy stiwdio ioga poeth islawr dros dro, diolch i'r gwresogydd bach hwn.

Ei Brynu: Gwresogydd Cerameg Compact De'Longhi Capsule, $ 40, bedbathandbeyond.com

Adolygiad ar gyfer