Anaf Ligament Cruciate Posterior
Nghynnwys
- Beth sy'n Achosi Anaf PCL?
- Symptomau Anaf PCL
- Diagnosio Anaf PCL
- Atal Anaf PCL
- Trin Anafiadau PCL
- Rhagolwg ar gyfer Anaf PCL
Beth Yw Anaf Ligament Croeshoeliad Posterior?
Y ligament croeshoeliad posterior (PCL) yw'r ligament cryfaf yng nghymal y pen-glin. Mae gewynnau yn fandiau trwchus, cryf o feinwe sy'n cysylltu asgwrn ag asgwrn. Mae'r PCL yn rhedeg ar hyd cefn cymal y pen-glin o waelod asgwrn y glun (forddwyd) i ben asgwrn isaf y goes (tibia).
Mae'r PCL yn helpu i gadw'r cymal pen-glin yn sefydlog, yn enwedig cefn y cymal. Gallai anaf i'r PCL gynnwys straenio, ysigio, neu rwygo unrhyw ran o'r ligament hwnnw. Y PCL yw'r ligament sydd wedi'i anafu leiaf yn y pen-glin.
Weithiau cyfeirir at anaf PCL fel “pen-glin gor-estynedig.”
Beth sy'n Achosi Anaf PCL?
Prif achos anaf PCL yw trawma difrifol i gymal y pen-glin. Yn aml, mae gewynnau eraill yn y pen-glin yn cael eu heffeithio hefyd. Un achos sy'n benodol i anaf PCL yw gorfywiogrwydd y pen-glin. Gall hyn ddigwydd yn ystod symudiadau athletaidd fel neidio.
Gall anafiadau PCL hefyd ddeillio o ergyd i'r pen-glin tra bydd yn ystwytho neu'n plygu. Mae hyn yn cynnwys glanio'n galed yn ystod chwaraeon neu gwymp, neu o ddamwain car.Gall unrhyw drawma i'r pen-glin, p'un a yw'n fân neu'n ddifrifol, achosi anaf ligament i'r pen-glin.
Symptomau Anaf PCL
Gall symptomau anaf PCL fod yn ysgafn neu'n ddifrifol, yn dibynnu ar faint yr anaf. Efallai na fydd y symptomau'n bodoli os yw'r ligament wedi'i ysigio'n ysgafn. Ar gyfer rhwyg rhannol neu rwygo llwyr y ligament, mae symptomau cyffredin yn cynnwys:
- tynerwch yn y pen-glin (cefn y pen-glin yn benodol)
- ansefydlogrwydd yn y cymal pen-glin
- poen yng nghymal y pen-glin
- chwyddo yn y pen-glin
- stiffrwydd yn y cymal
- anhawster cerdded
Diagnosio Anaf PCL
I wneud diagnosis o anaf PCL, bydd eich meddyg yn perfformio amrywiaeth o brofion, gan gynnwys:
- symud y pen-glin i gyfeiriadau amrywiol
- archwiliad corfforol o'r pen-glin
- gwirio am hylif yng nghymal y pen-glin
- MRI o'r pen-glin
- pelydr-X o gymal y pen-glin i wirio am doriadau
Atal Anaf PCL
Mae'n anodd atal anafiadau ligament oherwydd eu bod yn aml yn ganlyniad damwain neu amgylchiad annisgwyl. Fodd bynnag, mae mesurau ataliol y gellir eu cymryd i helpu i leihau'r risg o anaf ligament pen-glin yn cynnwys:
- defnyddio techneg ac aliniad cywir wrth wneud gweithgareddau corfforol, gan gynnwys cerdded
- ymestyn yn rheolaidd i gynnal ystod dda o gynnig yn y cymalau
- cryfhau cyhyrau'r coesau uchaf ac isaf i helpu i sefydlogi'r cymal
- defnyddio pwyll wrth chwarae chwaraeon lle mae anafiadau pen-glin yn gyffredin fel pêl-droed, sgïo a thenis
Trin Anafiadau PCL
Bydd y driniaeth ar gyfer anafiadau PCL yn dibynnu ar ddifrifoldeb yr anaf a'ch ffordd o fyw.
Ar gyfer mân anafiadau, gall y driniaeth gynnwys:
- sblintio
- rhoi rhew
- dyrchafu y pen-glin uwchben y galon
- cymryd lliniarydd poen
- cyfyngu ar weithgaredd corfforol nes bod poen a chwyddo wedi diflannu
- defnyddio brace neu faglau i amddiffyn y pen-glin
- therapi corfforol neu adsefydlu i gryfhau ac adennill ystod y cynnig
Mewn achosion mwy difrifol, gall triniaeth hefyd gynnwys:
- therapi corfforol neu adsefydlu i gryfhau ac adennill ystod y cynnig
- llawdriniaeth i atgyweirio ligament wedi'i rwygo
- arthrosgop, camera ffibr-optig bach y gellir ei fewnosod yn y cymal
Prif symptom anafiadau PCL yw ansefydlogrwydd ar y cyd. Bydd llawer o'r symptomau eraill, gan gynnwys poen a chwyddo, yn diflannu gydag amser, ond gall ansefydlogrwydd aros. Mewn anafiadau PCL, yr ansefydlogrwydd hwn yn aml sy'n arwain pobl i ethol llawfeddygaeth. Gall ansefydlogrwydd heb ei drin yn y cymal arwain at arthritis.
Rhagolwg ar gyfer Anaf PCL
Ar gyfer mân anafiadau, gall y ligament wella heb gymhlethdodau. Mae'n bwysig nodi, pe bai'r ligament wedi'i ymestyn, efallai na fyddai byth yn adennill ei sefydlogrwydd blaenorol. Mae hyn yn golygu ei bod yn fwy tebygol y gall y pen-glin fod ychydig yn ansefydlog ac y gallai gael ei anafu'n hawdd eto. Gallai'r cymal fynd yn chwyddedig a dolurus yn syml o weithgaredd corfforol neu fân anaf.
I'r rhai ag anafiadau mawr nad ydynt yn cael llawdriniaeth, bydd y cymal yn fwyaf tebygol o aros yn ansefydlog ac yn hawdd ei adfer. Byddwch yn llai abl i wneud gweithgareddau corfforol a gallai poen ddeillio o fân weithgareddau hyd yn oed. Efallai y bydd yn rhaid i chi wisgo brace i amddiffyn y cymal yn ystod gweithgaredd corfforol.
I'r rhai sy'n cael llawdriniaeth, mae'r prognosis yn dibynnu ar lwyddiant y feddygfa a'r anafiadau cysylltiedig i'r pen-glin. Yn gyffredinol, byddwch wedi gwella symudedd a sefydlogrwydd ar ôl i'r cymal gael ei atgyweirio. Efallai y bydd angen i chi wisgo brace neu gyfyngu ar weithgareddau corfforol yn y dyfodol i helpu i atal ail-greu'r pen-glin.
Ar gyfer anafiadau pen-glin sy'n cynnwys mwy na'r PCL yn unig, gall triniaeth a prognosis fod yn wahanol oherwydd gall yr anafiadau hynny fod yn fwy difrifol.