Awduron: Randy Alexander
Dyddiad Y Greadigaeth: 27 Mis Ebrill 2021
Dyddiad Diweddaru: 21 Tachwedd 2024
Anonim
Anaf Ligament Cruciate Posterior - Iechyd
Anaf Ligament Cruciate Posterior - Iechyd

Nghynnwys

Beth Yw Anaf Ligament Croeshoeliad Posterior?

Y ligament croeshoeliad posterior (PCL) yw'r ligament cryfaf yng nghymal y pen-glin. Mae gewynnau yn fandiau trwchus, cryf o feinwe sy'n cysylltu asgwrn ag asgwrn. Mae'r PCL yn rhedeg ar hyd cefn cymal y pen-glin o waelod asgwrn y glun (forddwyd) i ben asgwrn isaf y goes (tibia).

Mae'r PCL yn helpu i gadw'r cymal pen-glin yn sefydlog, yn enwedig cefn y cymal. Gallai anaf i'r PCL gynnwys straenio, ysigio, neu rwygo unrhyw ran o'r ligament hwnnw. Y PCL yw'r ligament sydd wedi'i anafu leiaf yn y pen-glin.

Weithiau cyfeirir at anaf PCL fel “pen-glin gor-estynedig.”

Beth sy'n Achosi Anaf PCL?

Prif achos anaf PCL yw trawma difrifol i gymal y pen-glin. Yn aml, mae gewynnau eraill yn y pen-glin yn cael eu heffeithio hefyd. Un achos sy'n benodol i anaf PCL yw gorfywiogrwydd y pen-glin. Gall hyn ddigwydd yn ystod symudiadau athletaidd fel neidio.

Gall anafiadau PCL hefyd ddeillio o ergyd i'r pen-glin tra bydd yn ystwytho neu'n plygu. Mae hyn yn cynnwys glanio'n galed yn ystod chwaraeon neu gwymp, neu o ddamwain car.Gall unrhyw drawma i'r pen-glin, p'un a yw'n fân neu'n ddifrifol, achosi anaf ligament i'r pen-glin.


Symptomau Anaf PCL

Gall symptomau anaf PCL fod yn ysgafn neu'n ddifrifol, yn dibynnu ar faint yr anaf. Efallai na fydd y symptomau'n bodoli os yw'r ligament wedi'i ysigio'n ysgafn. Ar gyfer rhwyg rhannol neu rwygo llwyr y ligament, mae symptomau cyffredin yn cynnwys:

  • tynerwch yn y pen-glin (cefn y pen-glin yn benodol)
  • ansefydlogrwydd yn y cymal pen-glin
  • poen yng nghymal y pen-glin
  • chwyddo yn y pen-glin
  • stiffrwydd yn y cymal
  • anhawster cerdded

Diagnosio Anaf PCL

I wneud diagnosis o anaf PCL, bydd eich meddyg yn perfformio amrywiaeth o brofion, gan gynnwys:

  • symud y pen-glin i gyfeiriadau amrywiol
  • archwiliad corfforol o'r pen-glin
  • gwirio am hylif yng nghymal y pen-glin
  • MRI o'r pen-glin
  • pelydr-X o gymal y pen-glin i wirio am doriadau

Atal Anaf PCL

Mae'n anodd atal anafiadau ligament oherwydd eu bod yn aml yn ganlyniad damwain neu amgylchiad annisgwyl. Fodd bynnag, mae mesurau ataliol y gellir eu cymryd i helpu i leihau'r risg o anaf ligament pen-glin yn cynnwys:


  • defnyddio techneg ac aliniad cywir wrth wneud gweithgareddau corfforol, gan gynnwys cerdded
  • ymestyn yn rheolaidd i gynnal ystod dda o gynnig yn y cymalau
  • cryfhau cyhyrau'r coesau uchaf ac isaf i helpu i sefydlogi'r cymal
  • defnyddio pwyll wrth chwarae chwaraeon lle mae anafiadau pen-glin yn gyffredin fel pêl-droed, sgïo a thenis

Trin Anafiadau PCL

Bydd y driniaeth ar gyfer anafiadau PCL yn dibynnu ar ddifrifoldeb yr anaf a'ch ffordd o fyw.

Ar gyfer mân anafiadau, gall y driniaeth gynnwys:

  • sblintio
  • rhoi rhew
  • dyrchafu y pen-glin uwchben y galon
  • cymryd lliniarydd poen
  • cyfyngu ar weithgaredd corfforol nes bod poen a chwyddo wedi diflannu
  • defnyddio brace neu faglau i amddiffyn y pen-glin
  • therapi corfforol neu adsefydlu i gryfhau ac adennill ystod y cynnig

Mewn achosion mwy difrifol, gall triniaeth hefyd gynnwys:

  • therapi corfforol neu adsefydlu i gryfhau ac adennill ystod y cynnig
  • llawdriniaeth i atgyweirio ligament wedi'i rwygo
  • arthrosgop, camera ffibr-optig bach y gellir ei fewnosod yn y cymal

Prif symptom anafiadau PCL yw ansefydlogrwydd ar y cyd. Bydd llawer o'r symptomau eraill, gan gynnwys poen a chwyddo, yn diflannu gydag amser, ond gall ansefydlogrwydd aros. Mewn anafiadau PCL, yr ansefydlogrwydd hwn yn aml sy'n arwain pobl i ethol llawfeddygaeth. Gall ansefydlogrwydd heb ei drin yn y cymal arwain at arthritis.


Rhagolwg ar gyfer Anaf PCL

Ar gyfer mân anafiadau, gall y ligament wella heb gymhlethdodau. Mae'n bwysig nodi, pe bai'r ligament wedi'i ymestyn, efallai na fyddai byth yn adennill ei sefydlogrwydd blaenorol. Mae hyn yn golygu ei bod yn fwy tebygol y gall y pen-glin fod ychydig yn ansefydlog ac y gallai gael ei anafu'n hawdd eto. Gallai'r cymal fynd yn chwyddedig a dolurus yn syml o weithgaredd corfforol neu fân anaf.

I'r rhai ag anafiadau mawr nad ydynt yn cael llawdriniaeth, bydd y cymal yn fwyaf tebygol o aros yn ansefydlog ac yn hawdd ei adfer. Byddwch yn llai abl i wneud gweithgareddau corfforol a gallai poen ddeillio o fân weithgareddau hyd yn oed. Efallai y bydd yn rhaid i chi wisgo brace i amddiffyn y cymal yn ystod gweithgaredd corfforol.

I'r rhai sy'n cael llawdriniaeth, mae'r prognosis yn dibynnu ar lwyddiant y feddygfa a'r anafiadau cysylltiedig i'r pen-glin. Yn gyffredinol, byddwch wedi gwella symudedd a sefydlogrwydd ar ôl i'r cymal gael ei atgyweirio. Efallai y bydd angen i chi wisgo brace neu gyfyngu ar weithgareddau corfforol yn y dyfodol i helpu i atal ail-greu'r pen-glin.

Ar gyfer anafiadau pen-glin sy'n cynnwys mwy na'r PCL yn unig, gall triniaeth a prognosis fod yn wahanol oherwydd gall yr anafiadau hynny fod yn fwy difrifol.

Dewis Safleoedd

Workout Tabata Band Resistance Mini gyda Moves You’t Never Imagine

Workout Tabata Band Resistance Mini gyda Moves You’t Never Imagine

Dewch i gwrdd â chwaer iau, cuter y band gwrthiant: y bw mini. Peidiwch â gadael i'r maint eich twyllo. Mae'n gwa anaethu llo g yr un mor ddwy (o nad mwy!) Fel hen fand gwrthiant rhe...
Mae'r Gohebydd Chwaraeon Beichiog hwn yn Rhy Brysur yn Malu Ei Swydd i Gadael i Gorfforaethau Corff Ei Throlio

Mae'r Gohebydd Chwaraeon Beichiog hwn yn Rhy Brysur yn Malu Ei Swydd i Gadael i Gorfforaethau Corff Ei Throlio

Roedd y darlledwr E PN, Molly McGrath, yn gohebu ar y llinell ochr mewn gêm bêl-droed yn gynharach y mi hwn pan dderbyniodd DM ca gan drolio cywilyddio corff. Mae McGrath, ydd ar hyn o bryd ...