5 Wythnos yn Feichiog: Symptomau, Awgrymiadau, a Mwy

Nghynnwys

• 5 wythnos yn feichiog: Beth i'w ddisgwyl
• Newidiadau yn eich corff yn wythnos 5
• Eich babi
• Datblygiad dwbl yn wythnos 5
• 5 wythnos o symptomau beichiog
• 1. Salwch bore
• 2. Lightheadedness
• 3. Troethi mynych
• 4. Crampiau abdomenol
• 5. Gwaedu trwy'r wain
• 6. Blinder
• 7. Newidiadau ar y fron
• 8. Blysiau bwyd a gwrthwynebiadau
• 9. Rhwymedd
• 10. Mwy o ryddhad trwy'r wain
• 11. siglenni hwyliau
• Arwyddion rhybuddio camesgoriad
• 5 awgrym ar gyfer beichiogrwydd iach
• Ennill pwysau yn wythnos 5
• Siop Cludfwyd

Delweddau Alvaro Hernandez / Gwrthbwyso

Yn 5 wythnos yn feichiog, mae eich un bach chi yn wirioneddol ychydig. Heb fod yn fwy na maint hedyn sesame, maen nhw newydd ddechrau dechrau ffurfio eu horganau cyntaf.

Efallai y byddwch chi'n dechrau teimlo pethau newydd hefyd, yn gorfforol ac yn emosiynol. Gadewch inni ddysgu mwy am yr hyn y gallwch ei ddisgwyl yn wythnos 5 eich beichiogrwydd.

5 wythnos yn feichiog: Beth i'w ddisgwyl

• Efallai y bydd gennych symptomau tebyg i PMS fel blinder, bronnau dolurus, a salwch bore.
• Mae'ch babi yn fach iawn, dim ond tua 2 filimetr.
• Efallai y bydd calon eich babi yn dechrau curo nawr, er efallai na fydd uwchsain yn ei ganfod am wythnos neu ddwy arall.
• Byddwch chi eisiau trefnu eich apwyntiad meddyg cyn-geni cyntaf.
• Byddwch chi eisiau dysgu am arwyddion camesgoriad a beichiogrwydd ectopig.

Newidiadau yn eich corff yn wythnos 5

Mae llawer o bobl yn dysgu gyntaf eu bod yn disgwyl yn ystod pumed wythnos y beichiogrwydd. Erbyn hyn rydych wedi colli'ch cyfnod mislif, a dylai prawf beichiogrwydd fod wedi dod yn ôl yn bositif.

Efallai eich bod yn delio â llawer o emosiynau, teimladau a phryderon newydd. Peidiwch â phoeni, serch hynny - rydyn ni wedi'ch gorchuddio â holl fanylion yr amser anhygoel hwn.

Eich babi

Darlun gan Alyssa Kiefer

Mae pumed wythnos beichiogrwydd yn nodi dechrau'r cyfnod embryonig. Dyma pryd mae systemau a strwythurau corff babanod yn dechrau ffurfio, fel y galon, yr ymennydd a llinyn asgwrn y cefn.

Mae calon eich babi yn curo ar gyfradd gyson nawr, er efallai na fydd uwchsain yn ei ganfod am wythnos neu ddwy arall. Mae'r brych hefyd yn dechrau datblygu.

Ar y cam hwn, nid yw'ch babi yn edrych fel babi eto. Mae'r embryo yn tyfu'n gyflym, ond mae'n dal yn fach iawn, tua maint tomen ysgrifbin neu hedyn sesame. Tua'r adeg hon, mae'r babi yn mesur yn gyfiawn i ddechrau.

Mae'ch corff yn paratoi i fynd trwy newidiadau mawr hefyd.

Mae lefelau hormonau beichiogrwydd yn codi'n gyflym, a bydd eich groth yn dechrau tyfu. Nid ydych wedi edrych yn feichiog am gwpl o fisoedd, ond efallai y byddwch yn dechrau profi symptomau nawr.

Datblygiad dwbl yn wythnos 5

Os ydych chi'n cario lluosrifau, efallai y gallwch chi ganfod eich babanod trwy uwchsain cynnar yn ystod wythnos 5.

Mae'ch babanod yn cael eu mesur mewn milimetrau ar y pwynt hwn, ond efallai y byddwch chi'n gweld dau sach beichiogi neu hyd yn oed cwpl o bolion ffetws bach wrth i'r wythnos fynd yn ei blaen.

Weithiau, byddwch yn canfod dau sach ystumiol yn y cyfnod cynnar hwn, ond dim ond un babi mewn uwchsain diweddarach. Gelwir hyn yn syndrom gefell diflanedig. Yn aml nid oes rheswm clir dros y golled. Efallai bod gennych gyfyng a gwaedu, neu efallai na fydd gennych unrhyw symptomau o gwbl.

5 wythnos o symptomau beichiog

Mae symptomau beichiogrwydd yn unigryw ac yn anrhagweladwy. Gall dau berson gael beichiogrwydd iach heb unrhyw un o'r un symptomau. Yn yr un modd, efallai eich bod wedi cael cyfog gwael yn ystod eich beichiogrwydd cyntaf, ond dim salwch boreol yn ystod beichiogrwydd diweddarach.

Mae lefelau cyflym yr hormonau gonadotropin corionig dynol (hCG) a progesteron yn gyfrifol am lawer o'r symptomau beichiogrwydd rydych chi'n eu profi.

Gallwch ddisgwyl unrhyw un o symptomau beichiogrwydd yr wythnos ganlynol 5:

• salwch bore
• lightheadedness
• troethi'n aml
• synnwyr arogli acíwt
• crampiau yn yr abdomen
• gwaedu trwy'r wain
• blinder
• newidiadau ar y fron
• blysiau bwyd a gwrthwynebiadau
• rhwymedd
• mwy o ryddhad trwy'r wain
• hwyliau ansad

1. Salwch bore

Peidiwch â chael eich twyllo gan y gair “bore.” Gall cyfog a chwydu ddigwydd ar unrhyw adeg yn ystod y dydd.

Tra bod salwch bore fel arfer yn dechrau yn ystod wythnos 6 beichiogrwydd, mae rhai pobl yn ei brofi yn gynharach.

Gall bwyta sawl pryd bach trwy gydol y dydd (yn lle 2 neu 3 phryd mawr) helpu i leddfu'r symptomau hyn.

Ffoniwch eich meddyg os na allwch chi gadw unrhyw fwyd neu hylif i lawr. Gall hyn fod yn arwydd o hyperemesis gravidarum, sy'n ffurf eithafol o salwch bore. Weithiau mae angen triniaeth cleifion mewnol mewn ysbyty.

2. Lightheadedness

Mae eich pwysedd gwaed yn tueddu i redeg yn is na'r arfer yn ystod beichiogrwydd. Gall hyn achosi pendro a llewygu hyd yn oed.

Os ydych chi'n teimlo'n benysgafn, eisteddwch i lawr os ydych chi'n sefyll neu'n tynnu drosodd os ydych chi'n gyrru.

3. Troethi mynych

Wrth i'ch croth ehangu, gall bwyso yn erbyn eich pledren. Bydd hyn yn debygol o achosi i chi droethi yn amlach.

Ewch pan fydd gennych yr ysfa fel eich bod yn osgoi heintiau ar y bledren. Yfed digon o ddŵr i osgoi dadhydradu.

4. Crampiau abdomenol

Efallai y byddwch chi'n profi cramping ysgafn neu chwyddedig. Gall hyn gael ei achosi o'r mewnblaniad wy neu o'ch groth yn ymestyn.

Gall pesychu, tisian, neu newid safleoedd wneud y crampiau hyn yn fwy amlwg.

Er na ddylai crampio ysgafn achosi braw, cysylltwch â'ch meddyg ar unwaith os ydych chi'n profi poen difrifol nad yw'n diflannu.

5. Gwaedu trwy'r wain

Mae gwaedu ysgafn, a elwir hefyd yn sbotio, tua adeg eich cyfnod a gollir fel arfer yn cael ei ystyried yn waedu mewnblaniad.

Er y gall sbotio gael ei achosi gan lawer o ffactorau, rhowch wybod i'ch meddyg bob amser a ydych chi'n sylwi ar unrhyw sylwi neu waedu ar unrhyw adeg yn ystod beichiogrwydd.

6. Blinder

Wrth i'ch lefelau progesteron gynyddu, efallai y byddwch chi'n teimlo'n gysglyd ac yn colli egni.

Mae blinder yn ystod beichiogrwydd yn fwyaf cyffredin yn ystod y tymor cyntaf, ond bydd rhai pobl yn profi blinder trwy gydol eu beichiogrwydd.

7. Newidiadau ar y fron

Efallai y byddwch chi'n profi bronnau tyner, dolurus, chwyddedig neu lawnach wrth i'ch lefelau hormonau newid. Dyma un o symptomau cynharaf beichiogrwydd a gall ymddangos yn fuan ar ôl beichiogi.

8. Blysiau bwyd a gwrthwynebiadau

Gall eich hormonau cyfnewidiol arwain at newid yn eich chwant bwyd.

Efallai y byddwch chi'n cael eich hun yn osgoi bwydydd yr oeddech chi'n arfer eu mwynhau, neu efallai y byddwch chi'n dechrau chwennych bwydydd nad ydych chi'n eu bwyta'n gyffredin. Gallwch chi ddechrau profi chwant bwyd a gwrthdroadau yn gynnar yn eich beichiogrwydd.

9. Rhwymedd

Bydd eich bwyd yn dechrau symud yn arafach trwy'ch system dreulio i roi mwy o amser i faetholion gael eu hamsugno i'ch llif gwaed a chyrraedd y babi. Gall yr oedi wrth deithio hwn arwain at rwymedd.

Gall bwyta mwy o ffibr ac yfed llawer o hylifau helpu i leddfu neu ddileu rhwymedd.

10. Mwy o ryddhad trwy'r wain

Gall rhyddhau o'r fagina yn ystod beichiogrwydd fod yn normal. Dylai fod yn denau, gwyn, llaethog, ac arogli'n ysgafn.

Os yw'r gollyngiad yn wyrdd neu'n felynaidd, os oes ganddo arogl cryf, neu os yw cochni neu gosi, dylech gysylltu â'ch meddyg. Mae hyn yn debygol o fod yn arwydd o haint y fagina.

11. siglenni hwyliau

Gall beichiogrwydd achosi llawer o emosiynau. Nid yn unig y gall y syniad o fabi newydd achosi straen emosiynol, ond gall y newidiadau yn eich hormonau hefyd effeithio ar eich emosiynau.

Mae'n arferol teimlo amrywiaeth o emosiynau o ddydd i ddydd - fel gorfoledd, tristwch, pryder, ofn a blinder. Os yw'r teimladau hyn yn eithafol, neu'n para mwy nag ychydig ddyddiau, ymgynghorwch â'ch meddyg ar unwaith.

Arwyddion rhybuddio camesgoriad

Yn ôl Coleg Obstetregwyr a Gynaecolegwyr America (ACOG), mae tua 10 y cant o feichiogrwydd yn gorffen mewn camesgoriad.

Mae arwyddion camesgoriad yn cynnwys:

• gwaedu trwy'r wain (yr arwydd mwyaf cyffredin sy'n tueddu i fod yn drymach na sylwi a gall gynnwys ceuladau)
• crampiau yn yr abdomen neu'r pelfis
• poen cefn

Ffoniwch eich meddyg os ydych chi'n profi unrhyw waedu yn ystod beichiogrwydd.

Mae beichiogrwydd ectopig neu “tubal” yn feichiogrwydd sy'n tyfu y tu allan i'r groth, yn amlaf yn y tiwb ffalopaidd. Nid yw'r math hwn o feichiogrwydd yn hyfyw ac mae'n peryglu bywyd i'r fam.

Mae symptomau beichiogrwydd ectopig yn cynnwys:

• gwaedu trwy'r wain
• poen pelfig neu gyfyng (o bosibl ar un ochr)
• poen ysgwydd
• pendro neu lewygu

Ffoniwch eich meddyg ar unwaith os oes gennych symptomau beichiogrwydd ectopig.

5 awgrym ar gyfer beichiogrwydd iach

1. Trefnwch ymweliad eich meddyg cyn-geni cyntaf, os nad ydych wedi gwneud hynny eisoes. Mae mynd i wiriadau yn hanfodol ar gyfer beichiogrwydd iach. Bydd eich meddyg yn rhoi gwybod i chi pa gamau i'w cymryd i gadw'ch babi yn iach am 9 mis.
2. Cymerwch fitamin cyn-geni. Gall fitaminau cynenedigol sy'n cynnwys lefelau uchel o asid ffolig leihau'r risg o rai diffygion geni. Erbyn hyn mae llawer o fitaminau cyn-geni yn darparu DHA ac EPA asidau brasterog omega-3 hefyd. Mae'r maetholion hyn yn hanfodol ar gyfer datblygiad ymennydd a llygad iawn yn y babi. Maent hefyd yn helpu'ch llaeth y fron i fod yn fwy maethlon.
3. Ychwanegwch fwydydd iach i'ch diet fel ffrwythau, llysiau, grawn cyflawn, proteinau heb fraster, ffa, cnau a llaeth. Mae cynnal diet iach yn bwysig i iechyd eich babi.
4. Ymarfer diogelwch bwyd! Sicrhewch fod eich proteinau wedi'u coginio'n llawn, ac osgoi bwyd môr mercwri uchel a llaeth heb ei basteureiddio i atal haint yn eich babi sy'n tyfu.
5. Osgoi sylweddau a all niweidio babi. Peidiwch â smygu sigaréts, yfed alcohol neu gaffein gormodol, na defnyddio sylweddau eraill fel canabis. Mae yna alcohol pan yn feichiog. Nid yw rhai presgripsiynau ac OTC hefyd yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd. Gadewch i'ch meddyg wybod am yr holl feddyginiaethau, fitaminau, atchwanegiadau a pherlysiau rydych chi'n eu cymryd. Gofynnwch am help os oes angen cymorth arnoch i ddefnyddio sylweddau.

Ennill pwysau yn wythnos 5

Efallai y bydd gennych ychydig o chwyddedig yn wythnos 5, a allai gyfrannu at ychydig o ennill pwysau. Yn gyffredinol, serch hynny, ni ddylech ddisgwyl ennill unrhyw bwysau yn gynnar yn eich beichiogrwydd.

Siop Cludfwyd

Mae wythnos 5 eich beichiogrwydd yn dal yn gynnar ar gyfer y newidiadau a'r symptomau corfforol mwyaf dramatig. Ond mae eich babi bach yn ei arddegau ar ei ffordd i dyfu'n gryf ac yn iach.

Bydd y penderfyniadau a wnewch i ofalu amdanoch eich hun a'ch babi yn gynnar yn effeithio'n uniongyrchol ar yr holl ffactorau yn nes ymlaen.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld eich meddyg i ddeall y dewisiadau gorau i'w gwneud ar gyfer maeth a ffordd o fyw.