Mae Natalie Portman Beichiog yn Ennill Gwobr Golden Globe 2011 am yr Actores Orau

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Enillodd Natalie Portman Wobr Golden Globe am yr actores orau nos Sul (Ionawr 16) am ei rôl fel ballerina proffesiynol yn Alarch Ddu. Pan gymerodd y seren gyntaf y llwyfan, diolchodd i'w gŵr Benjamin Millepied, a oedd yn fuan i fod, y cyfarfu â hi ar y set o Alarch Ddu- nid yn unig am ei sgiliau bale a choreograffi o'r radd flaenaf, ond am ei helpu i "barhau â'r greadigaeth hon o greu mwy o fywyd." A chyda hynny, fe wnaeth y Natalie Portman feichiog gydnabod yr un peth yn dwyn y chwyddwydr o’i pherfformiad bythgofiadwy - ei darpar egin babi. Roedd yr actores 29 oed yn gwisgo gwn Viktor pinc gwelw a gwn Rolf wedi'i addurno â rhosyn coch crisial Swarovski wedi'i frodio â llaw a oedd yn drapedio'n berffaith ei chorff beichiog - ffrâm sy'n wahanol iawn i gorff tenau, ballerina ei chymeriad.

I baratoi ar gyfer ei rôl yn Alarch Ddu, Cymerodd Natalie Portman raglen hyfforddi ddwys o dan arweiniad cyn-ddawnsiwr Ballet Dinas Efrog Newydd, Mary Helen Bowers. Fe wnaethon ni gael Bowers i ddysglio sut y gwnaeth hi ragblannu Portman ar gyfer y llwyfan ac i ddatgelu pum symudiad o'i hymarfer Ballet Beautiful i helpu unrhyw un i ddod yn "gryf ac yn heini, ond nid yn swmpus." Sicrhewch yr ymarfer corff i chi'ch hun yma.

Ond mae llewyrch iach Natalie Portman ar y carped coch yn dod o drefn ymarfer gwahanol iawn. Os ydych chi'n feichiog nawr, dyma sut y dylech chi weithio allan i edrych yn wych. I gael mwy o awgrymiadau arbenigol, edrychwch ar ein chwaer safle, Fit Preichiogrwydd.

Adolygiad ar gyfer