Sut i ddewis yr eli haul gorau ar gyfer yr wyneb

Nghynnwys

• Beth i'w werthuso mewn eli haul
• A oes angen defnyddio balm gwefus?
• Pryd i gymhwyso'r amddiffynwr
• Sut mae Eli haul yn Gweithio

Mae eli haul yn rhan bwysig iawn o ofal croen bob dydd, gan ei fod yn helpu i amddiffyn rhag y pelydrau uwchfioled (UV) a allyrrir gan yr haul. Er bod y mathau hyn o belydrau yn cyrraedd y croen yn haws pan fydd yn yr haul, y gwir yw bod y croen yn dod i gysylltiad yn gyson, hyd yn oed os yn anuniongyrchol, trwy ffenestri'r tŷ neu'r car, er enghraifft.

Hyd yn oed ar ddiwrnodau cymylog, pan nad yw'r haul yn gryf, mae mwy na hanner y pelydrau UV yn llwyddo i basio trwy'r awyrgylch a chyrraedd y croen, gan achosi'r un math o anafiadau ag y byddent yn eu hachosi ar ddiwrnod clir. Felly, y delfrydol yw defnyddio eli haul bob dydd, yn enwedig ar rannau o'r corff nad ydyn nhw wedi'u gorchuddio â dillad.

Un o'r rhannau hynny yw'r wyneb. Mae hynny oherwydd, oni bai eich bod chi'n gwisgo het trwy'r amser, eich wyneb yw'r rhan o'r corff sy'n fwyaf aml yn agored i belydrau UV, sydd nid yn unig yn cynyddu'r risg o ganser y croen, ond hefyd yn heneiddio'r croen, gan ei adael yn sychach, yn arw a chrychau. Felly, mae gwybod sut i ddewis eli haul ar gyfer eich wyneb, a'i ddefnyddio bob dydd yn bwysig iawn i iechyd eich croen.

Beth i'w werthuso mewn eli haul

Y nodwedd gyntaf y dylid ei gwerthuso mewn amddiffynnydd yw ei ffactor amddiffyn rhag yr haul, a elwir hefyd yn SPF. Mae'r gwerth hwn yn dynodi nerth yr amddiffynwr, y mae'n rhaid iddo fod yn fwy i'r wyneb nag i weddill y corff, gan fod y croen yn fwy sensitif.

Yn ôl sawl sefydliad canser y croen a dermatoleg, ni ddylai SPF yr amddiffynwr wyneb fod yn llai na 30, a nodir y gwerth hwn i bobl â chroen tywyllach. I bobl â chroen ysgafnach, y delfrydol yw defnyddio SPF o 40 neu 50.

Yn ogystal â'r SPF, mae'n bwysig bod yn ymwybodol o ffactorau eraill yr hufen fel:

• Rhaid cynnwys mwy o gynhwysion naturiol, fel sinc ocsid neu ditaniwm deuocsid, na chydrannau cemegol, fel oxybenzone neu octocrylene;
• Meddu ar amddiffyniad sbectrwm eanghynny yw, amddiffyn rhag pelydrau UVA ac UVB;
• Bod yn ddigrifogenig, yn enwedig yn achos pobl ag acne neu groen hawdd ei bigo, gan ei fod yn atal y pores rhag dod yn rhwystredig;
• Rhaid bod yn fwy trwchus nag amddiffynwr y corff, i greu mwy o rwystr ar y croen a pheidio â chael ei symud yn hawdd gan chwys.

Gellir arsylwi ar y math hwn o nodweddion ym mhrif frandiau eli haul ar y farchnad, ond mae yna hefyd sawl hufen wyneb lleithio sy'n cynnwys SPF, a all gymryd lle eli haul yn dda. Fodd bynnag, pan nad yw'r hufen dydd yn cynnwys SPF, yn gyntaf rhaid i chi gymhwyso'r lleithydd ac yna aros o leiaf 20 munud cyn defnyddio'r eli haul wyneb.

Mae hefyd yn bwysig iawn peidio â defnyddio eli haul ar ôl y dyddiad dod i ben, oherwydd, yn yr achosion hyn, nid yw'r ffactor amddiffyn yn sicrhau, ac efallai na fydd yn amddiffyn y croen yn iawn.

A oes angen defnyddio balm gwefus?

Dylid gosod eli haul wyneb ar groen cyfan yr wyneb, ond dylid ei osgoi dros yr ardaloedd mwyaf sensitif fel llygaid a gwefusau. Yn y lleoedd hyn, dylech hefyd ddefnyddio'ch cynhyrchion eich hun, fel balm gwefus solar a hufen llygad SPF.

Pryd i gymhwyso'r amddiffynwr

Dylid gosod eli haul yr wyneb yn gynnar yn y bore ac, yn ddelfrydol, 20 i 30 munud cyn gadael y tŷ, fel y gellir ei amsugno'n iawn cyn dinoethi'r croen i'r haul.

Yn ogystal, dylech, pryd bynnag y bo hynny'n bosibl, ailymgeisio'r amddiffynwr bob dwy awr neu pryd bynnag y byddwch chi'n plymio i'r môr neu'r pwll. Yn ddyddiol, a chan y gall fod yn gymhleth rhoi eli haul mor aml, dylid bod yn ofalus wrth ddod i gysylltiad â UV, fel gwisgo het ac osgoi'r oriau poethaf, rhwng 10 am a 7 am 4pm.

Sut mae Eli haul yn Gweithio

Gall yr eli haul ddefnyddio dau fath o gynhwysyn i amddiffyn y croen rhag pelydrau uwchfioled yr haul. Y math cyntaf yw'r cynhwysion sy'n adlewyrchu'r pelydrau hyn, gan eu hatal rhag cyrraedd y croen, ac maent yn cynnwys sinc ocsid a thitaniwm ocsid, er enghraifft. Yr ail fath yw'r cynhwysion sy'n amsugno'r pelydrau UV hyn, gan eu hatal rhag cael eu hamsugno gan y croen, ac yma mae sylweddau fel oxybenzone neu octocrylene wedi'u cynnwys.

Gall rhai eli haul gynnwys dim ond un math o'r sylweddau hyn, ond mae'r mwyafrif yn cynnwys cymysgedd o'r ddau, i ddarparu amddiffyniad ychwanegol. Yn dal i fod, mae defnyddio cynnyrch gyda dim ond un math o'r sylweddau hyn yn berffaith ddiogel rhag anafiadau o belydrau UV.