Sut i Curo Colli Gwallt yn ystod y menopos

Nghynnwys

• 5 awgrym i guro colli gwallt

Mae colli gwallt yn ystod y menopos yn digwydd oherwydd y gostyngiad yn y cynhyrchiad estrogen gan yr ofari, gan achosi i lefelau colagen ostwng, sef y prif sy'n gyfrifol am gadw gwallt yn iach.

Felly, y ffordd orau i atal colli gwallt adeg menopos yw amnewid hormonau y gellir ei wneud trwy gymeriant meddyginiaethau hormonaidd a ragnodir gan y gynaecolegydd, fel Climaderm, neu gymhwyso hufenau colli gwallt, fel Regaine.

5 awgrym i guro colli gwallt

Mae yna ychydig o awgrymiadau sy'n helpu i atal colli gwallt:

1. Defnyddiwch siampŵau ar gyfer gwallt gwan, gyda pholymerau colagen, sy'n gwneud y gwallt yn llyfnach ac yn fwy swmpus;
2. Gwisgwch ymlaen cyflyrydd ar eich gwallt a'ch golchi ar ôl ychydig funudau, i amddiffyn eich gwallt cyn mynd i'r pwll neu'r traeth;
3. Gwneud a tylino gwallt gyda chymysgedd o 10 diferyn o olew hanfodol lafant ac 1 llwy o olew afocado, gan olchi yn dda iawn wedi hynny;
4. Bwyta 1 Cnau Brasil yn ddyddiol, gan ei fod yn cynnwys seleniwm sy'n helpu i gadw gwallt ac ewinedd yn gryf;
5. Amlyncu bwydydd sy'n llawn protein, calsiwm a magnesiwm, fel reis, ffa, llaeth neu fwyd môr, gan eu bod yn helpu i dyfu llinynnau gwallt.

Os yw'r fenyw wedi colli gwallt yn ormodol, ymgynghorwch â gynaecolegydd neu ddermatolegydd i wneud diagnosis o'r broblem a dechrau'r ychwanegiad angenrheidiol.

Dyma sut i baratoi fitamin blasus i gryfhau'ch gwallt:

Efallai yr hoffech chi:

• 7 awgrym i wallt dyfu'n gyflymach
• Sut i wneud i wallt dyfu'n gyflymach
• Bwydydd Colli Gwallt