Braster gwaed: beth ydyw, achosion, sut i'w adnabod a'i drin

Nghynnwys

• Prif symptomau
• Achosion posib
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud
• Opsiynau triniaeth gartref
• 1. Te caminogia Garcinia
• 2. Te gwyrdd
• 3. Te persli
• 4. Te tyrmerig

Mae braster gwaed yn cyfateb i'r crynodiad uchel o driglyseridau yn y corff, sydd fel arfer yn cael ei achosi gan ddeiet sy'n llawn braster ac yn isel mewn ffibr, ond a all ddigwydd hefyd oherwydd ffactorau genetig, isthyroidedd, diabetes math 2 neu ffordd o fyw eisteddog, er enghraifft.

Pan fydd braster yn y gwaed, gall y canlyniadau iechyd fod yn ddifrifol, fel risg uwch o gael strôc, caledu waliau'r prifwythiennol a datblygu clefyd y galon, yn ychwanegol at y risg o lid yn y pancreas.

Er mwyn lleihau lefelau braster gwaed, ac felly osgoi cymhlethdodau posibl, dylid gwneud y driniaeth a argymhellir gan gardioleg, a allai ddynodi diet iachach, gyda bwydydd naturiol a dechrau gweithgareddau corfforol rheolaidd. Yn yr achosion mwyaf difrifol, efallai y bydd angen defnyddio meddyginiaethau fel fenofibrate neu genfibrozil o hyd.

Prif symptomau

Dim ond pan fydd yn gysylltiedig â ffactorau genetig y mae braster gwaed yn dangos symptomau, ac os felly gall pothelli melynaidd neu wyn ymddangos ar y croen, yn enwedig yn ardal yr wyneb ac o amgylch y retina.

Gan nad yw symptomau braster yn y gwaed yn bresennol mewn achosion eraill, dim ond os yw'r person yn cael prawf gwaed arferol y mae'r sefyllfa hon yn cael ei nodi.

Achosion posib

Prif achos braster gwaed yw diet gwael ac anweithgarwch corfforol, fodd bynnag, mae'n bwysig bod yn ymwybodol o achosion posibl eraill fel:

• Diabetes math 2 neu gyn-diabetes;
• Hypothyroidiaeth;
• Syndrom metabolaidd;
• Sgîl-effeithiau meddyginiaethau fel retinoidau, steroidau, atalyddion beta a diwretigion.

I gadarnhau achos braster gwaed, gall y meddyg teulu archebu prawf o'r enw lipidogram, lle gwelir gwerthoedd triglyseridau, LDL, HDL, VLDL a chyfanswm colesterol. Gweld beth mae canlyniadau'r arholiad hwn yn ei olygu.

Gwneir y prawf hwn o'r gwaed, ac ar gyfer ei berfformiad rhaid i'r person ymprydio am 9 i 12 awr yn syth, cyn y prawf. Bydd y meddyg sy'n gyfrifol am y gorchymyn yn darparu'r arweiniad angenrheidiol, rhag ofn bod angen i'r unigolyn gymryd peth meddyginiaeth neu amlyncu diet arbennig.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Dechreuir y driniaeth ar gyfer braster gwaed gyda diet cytbwys, sy'n cynnwys bwydydd naturiol fel ffrwythau, llysiau, grawn a llysiau, gan osgoi cynhyrchion diwydiannol ac wedi'u rhewi pryd bynnag y bo hynny'n bosibl.

Yn ogystal, gellir argymell bod yr unigolyn yn cychwyn gweithgaredd corfforol, fel cerdded neu redeg er enghraifft. Edrychwch ar awgrymiadau eraill ar sut i leihau braster gwaed.

Mewn achosion lle mae'r mynegai braster gwaed yn gysylltiedig â cholesterol uchel, neu'n cyflwyno risg uwch i'r unigolyn oherwydd cyflwr iechyd arall sy'n bodoli eisoes, efallai y bydd angen defnyddio meddyginiaethau fel calsiwm atorvastatin, simvastatin, fenofibrate neu genfibrozil., sy'n lleihau cynhyrchiant triglyseridau yn y corff, yn ogystal ag atal eu erthyliad.

Mae'r maethegydd Tatiana Zanin yn esbonio sut mae gormod o fraster yn y gwaed yn digwydd ac yn siarad am y diet gorau i leihau triglyseridau:

Opsiynau triniaeth gartref

Ar y cyd ag argymhellion meddygol, gall defnyddio meddyginiaethau cartref helpu i leihau faint o fraster yn y gwaed, wrth iddynt weithredu ar amsugno triglyseridau a cholesterol gwael yn y corff.

Mae'r canlynol yn 4 te y gellir eu defnyddio, gyda goruchwyliaeth feddygol:

1. Te caminogia Garcinia

Mae Garcinia cambogia yn blanhigyn meddyginiaethol gwrthocsidiol, y gellir ei ystyried yn ataliwr braster, yn ogystal â lleihau amsugno'r carbohydradau gan y corff, sy'n cyfrannu at ostwng lefelau triglyserid gwaed.

Cynhwysion

• 3 ffrwyth garcinia cambogia;
• 500 ml o ddŵr.

Modd paratoi

Rhowch y cynhwysion a'u berwi am 15 munud. Disgwyl cynhesu, straenio ac yfed 1 cwpan o'r te hwn bob 8 awr.

Ni argymhellir bwyta'r te hwn ar gyfer plant dan 12 oed a menywod beichiog neu fwydo ar y fron.

2. Te gwyrdd

Gall te gwyrdd helpu i leihau triglyseridau uchel, oherwydd mae ganddo briodweddau sy'n cyflymu dadansoddiad braster.

Cynhwysion

• 1 llwy de o de gwyrdd;
• 1 cwpan o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Ychwanegwch de gwyrdd i'r cwpan o ddŵr berwedig, ei orchuddio a'i sefyll am oddeutu 5 munud. Yna straen ac yfed o leiaf 4 cwpan y dydd.

3. Te persli

Mae persli yn llawn gwrthocsidyddion ac felly gellir ei ddefnyddio i helpu i leihau lefelau braster gwaed.

Cynhwysion

• 3 llwy fwrdd o bersli ffres;
• 250 ml o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Gadewch i'r persli sefyll mewn dŵr berwedig am 10 munud. Yna, straen ac yfed hyd at 3 cwpan y dydd.

4. Te tyrmerig

Mae te tyrmerig yn feddyginiaeth gartref i driglyseridau is, oherwydd ei briodweddau gwrthocsidiol gall helpu i leihau braster gwaed.

Cynhwysion

• 1 llwy goffi o bowdr tyrmerig;
• 1 cwpan o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Rhowch y dŵr a'r tyrmerig at ei gilydd, ei orchuddio, a gadewch iddo sefyll am 10 munud, straen ac yfed 2 i 4 cwpanaid o de y dydd.