Olew Coed Te ar gyfer Fflamau Ecsema: Buddion, Risgiau a Mwy

Nghynnwys

• Sut mae olew coeden de yn fuddiol i bobl ag ecsema?
• Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud am olew coeden de ac ecsema
• Sut i baratoi triniaeth olew coeden de
• Dewiswch olew da
• Cymysgwch ef gydag olew cludwr
• Gwnewch brawf clwt
• Opsiynau triniaeth ecsema gan ddefnyddio olew coeden de
• Sut i ddefnyddio olew coeden de ar eich dwylo
• Sut i ddefnyddio olew coeden de ar groen eich pen
• Risgiau a rhybuddion
• A yw olew coeden de yn ddiogel i'w ddefnyddio ar gyfer babanod neu blant ifanc?
• Y tecawê

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Olew coeden de

Olew coeden de, a elwir yn swyddogol fel Melaleuca alternifolia, yn olew hanfodol sy'n deillio yn aml o blanhigyn brodorol Awstralia Melaleuca alternifolia.

Er bod olew coeden de wedi cael ei ddefnyddio yn Awstralia ers dros 100 mlynedd, dim ond yn ddiweddar y mae wedi ennill poblogrwydd mewn rhannau eraill o'r byd. Mae'n adnabyddus yn bennaf am ei briodweddau iachâd croen.

Mae llawer o bobl ag ecsema yn troi at olew coeden de i helpu i leddfu eu symptomau. Pan gaiff ei ddefnyddio'n gywir, gall olew coeden de wedi'i wanhau fod yn ddewis arall diogel ac effeithiol i hufenau ac eli traddodiadol.

Daliwch i ddarllen i ddysgu pam mae olew coeden de yn gweithio, sut i'w ddefnyddio, a pha sgîl-effeithiau y dylech chi fod yn ymwybodol ohonynt.

Sut mae olew coeden de yn fuddiol i bobl ag ecsema?

Mae gan olew coeden de gydrannau iachâd a all helpu i leddfu symptomau a difrifoldeb fflerau ecsema. Gall y rhain gynnwys:

• priodweddau gwrthlidiol sy'n lleihau llid
• priodweddau gwrthffyngol a allai helpu i leihau cosi
• priodweddau gwrthficrobaidd sy'n helpu i frwydro yn erbyn germau sy'n achosi heintiau
• priodweddau gwrthfacterol a all leihau haint a'i atal rhag lledaenu
• priodweddau antiseptig a all helpu i leddfu'r croen
• priodweddau gwrthocsidiol a all helpu i amddiffyn y croen rhag radicalau rhydd

Ar wahân i helpu i drin ecsema, gallai olew coeden de helpu:

• gwella dandruff
• lleihau bacteria yn y geg a'r croen
• trin troed a ffwng athletwr
• trin mân lidiau ar y croen a chlwyfau
• trin acne

Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud am olew coeden de ac ecsema

Credir mai olew coeden de yw'r olew hanfodol gorau ar gyfer ecsema. Astudiwyd ei nodweddion iachâd ar hyd y blynyddoedd. Yn ôl y International Journal of Dermatology, mae gan olew coeden de briodweddau gwrthfeirysol a gwrthfacterol yn ogystal â galluoedd iacháu clwyfau.

Er enghraifft, arsylwodd ymchwilwyr yn 2004 effeithiau hufen olew coeden de 10 y cant ar ganines ag ecsema. Profodd cŵn a gafodd eu trin â hufen olew y goeden de am 10 diwrnod gryn dipyn yn llai o gosi na chŵn a gafodd eu trin â hufen gofal croen masnachol. Fe wnaethant hefyd brofi rhyddhad yn gyflymach.

Dangosodd canlyniadau un 2011 fod olew coeden de a gymhwyswyd yn topig yn sylweddol fwy effeithiol na hufenau sinc ocsid sinc a clobetasone wrth leihau symptomau ecsema.

Sut i baratoi triniaeth olew coeden de

Cyn i chi drin eich ecsema gydag olew coeden de, cymerwch amser i sicrhau eich bod chi'n ei wneud yn iawn fel eich bod chi'n cael y canlyniadau gorau. Dyma sut i baratoi.

Dewiswch olew da

Os ydych chi am ddefnyddio olew coeden de i drin eich ecsema, mae olew o ansawdd uchel yn hollbwysig. Mae olewau o ansawdd uchel yn llai tebygol o gael eu halogi gan gynhwysion eraill. Dyma ychydig o bethau y dylech eu cofio yn ystod eich chwiliad:

• Os gallwch chi, dewiswch olew organig.
• Sicrhewch fod unrhyw olew rydych chi'n ei brynu yn 100 y cant yn bur.
• Ymchwiliwch i'r brand bob amser i sicrhau ei fod yn enw da.

Yn nodweddiadol, gallwch ddod o hyd i olew coeden de yn eich siop rostir leol neu ar-lein. Nid yw Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau yn rheoleiddio olewau hanfodol, felly mae'n bwysig prynu gan gyflenwr rydych chi'n ymddiried ynddo.

Er bod y mwyafrif o olewau coeden de yn deillio o Awstralia Melaleuca alternifolia coeden, gellir cynhyrchu eraill o fath gwahanol o goeden Melaleuca. Dylid darparu enw Lladin y planhigyn a'r wlad wreiddiol ar y botel.

Nid oes ots o ba goeden Melaleuca y daw'r olew, ond rhaid i'r olew fod yn olew coeden de 100%.

Efallai y bydd rhai poteli o olew coeden de yn rhestru ei grynodiadau terpinen. Terpinen yw'r prif asiant antiseptig mewn olew coeden de. I gael y buddion mwyaf, dewiswch gynnyrch sydd â chrynodiad terpinen 10 i 40 y cant.

Os gallwch chi, gwnewch ychydig o ymchwil ar-lein a darllenwch adolygiadau o gynhyrchion i benderfynu pa olew i'w brynu. Mae croeso i chi ofyn cwestiynau i'r gwerthwr am yr ansawdd er mwyn cael teimlad o arferion a safonau'r cwmni. Dim ond oddi wrth gyflenwr y gallwch ymddiried ynddo y gallwch chi brynu.

Ar ôl i chi brynu'r olew, storiwch ef mewn lle oer, tywyll i gadw'r olew yn gyfan. Gall dod i gysylltiad â golau ac aer newid ansawdd olew'r goeden de a chynyddu ei nerth. Os yw'r olew coeden de yn ocsideiddio, gall achosi adwaith alergaidd cryfach.

Cymysgwch ef gydag olew cludwr

Ni ddylech fyth roi olew coeden de heb ei ddadlau ar y croen. Mae olew coeden de bob amser yn sychu pan gaiff ei ddefnyddio ar ei ben ei hun. Mae olew coeden de heb ei ddadlau yn gryf a gallai wneud eich ecsema yn waeth.

Defnyddir olewau cludo i wanhau olewau hanfodol cyn eu rhoi ar y croen. Mae hyn yn lleihau eich risg o lid a llid. Gall yr olewau cludo canlynol helpu i moisturize:

• olew olewydd
• olew cnau coco
• olew blodyn yr haul
• olew jojoba
• olew almon
• olew afocado

Cyn ei ddefnyddio, ychwanegwch tua 12 diferyn o olew cludwr i bob 1 i 2 ddiferyn o olew coeden de.

Gwnewch brawf clwt

Ar ôl i chi gael eich olew, dylech chi wneud prawf clwt croen:

• Gwanhewch yr olew. Am bob 1 i 2 ddiferyn o olew coeden de, ychwanegwch 12 diferyn o olew cludwr.
• Rhowch swm maint dime o'r olew gwanedig ar eich braich.
• Os na fyddwch chi'n profi unrhyw lid o fewn 24 awr, dylai fod yn ddiogel gwneud cais mewn man arall.

Gellir cymhwyso'r gymysgedd hon yn topig yn unrhyw le ar y corff, er y dylech osgoi ei ddefnyddio ger eich llygaid.

Opsiynau triniaeth ecsema gan ddefnyddio olew coeden de

Mae yna ychydig o wahanol ffyrdd i ddefnyddio olew coeden de ar eich dwylo a'ch croen y pen. Gallwch gymhwyso'r olew gwanedig yn unig, neu chwilio am gynhyrchion sy'n ei gynnwys.

Sut i ddefnyddio olew coeden de ar eich dwylo

Dabiwch swm dime o olew coeden de wedi'i wanhau ar gefn eich llaw a rhwbiwch y cymysgedd i'ch croen. Nid oes angen i chi ei olchi i ffwrdd. Gadewch iddo amsugno i'ch croen fel eli.

Gallwch hefyd ymgorffori hufenau llaw neu sebonau sy'n cynnwys olew coeden de yn eich trefn arferol. Os gallwch chi, dewiswch fformiwla holl-naturiol.

Gwiriwch y label i sicrhau nad yw'r hufen yn cynnwys unrhyw beraroglau, alcohol na chynhwysion eraill a allai lidio'ch ecsema.

Sut i ddefnyddio olew coeden de ar groen eich pen

Gall olew coeden de hefyd helpu i leddfu dandruff ysgafn i gymedrol, sy'n symptom cyffredin o ecsema. Canfu un yn 2002 fod siampŵ olew coeden de 5 y cant wedi gweithio’n dda i glirio dandruff ac nad oedd yn achosi unrhyw effeithiau andwyol. Yn ogystal â chlirio naddion croen pesky, gall olew coeden de:

• ffoliglau gwallt unclog
• maethu'ch gwreiddiau
• lleihau colli gwallt

Wrth ddewis eich siampŵ, gwnewch yn siŵr bod y cynnyrch yn cynnwys o leiaf 5 y cant o olew coeden de a bod ganddo fformiwla holl-naturiol. Gall cemegolion creulon lidio croen eich pen.

Gallwch chi hefyd wneud un eich hun. Ychwanegwch 2 i 3 diferyn o olew coeden de heb ei ddadlau i chwarter maint eich siampŵ rheolaidd. Mae'r siampŵ yn gweithredu fel cludwr ar gyfer yr olew coeden de, felly does dim angen ei wanhau ymhellach.

Ar ôl siampŵio, rinsiwch a chyflyru fel y byddech chi fel arfer. Gallwch ddefnyddio siampŵ olew coeden de mor aml ag yr hoffech chi. Os gwelwch ei fod yn achosi llid annisgwyl, ceisiwch ei ddefnyddio bob yn ail dro i chi olchi'ch gwallt. Os yw'r symptomau'n parhau, rhowch y gorau i'w defnyddio.

Risgiau a rhybuddion

Yn gyffredinol, ystyrir bod olew coeden de yn ddiogel i'w defnyddio. Os rhoddir olew coeden de heb ei ddadlau ar y croen, gall achosi llid a llid bach.

Ni ddylech fyth amlyncu olew coeden de. Mae olew coeden de yn wenwynig i bobl a gall achosi cysgadrwydd, dryswch, dolur rhydd a brechau.

Os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron, defnyddiwch olew coeden de yn ofalus a dim ond dan oruchwyliaeth eich meddyg.

Yn nodweddiadol gellir defnyddio olew coeden de ochr yn ochr ag opsiynau triniaeth eraill. Nid oes unrhyw risgiau hysbys ar gyfer rhyngweithio.

A yw olew coeden de yn ddiogel i'w ddefnyddio ar gyfer babanod neu blant ifanc?

Hyd yn hyn, nid oes unrhyw ymchwil ar ddiogelwch nac effeithiolrwydd defnyddio olew coeden de i drin ecsema babanod. Y peth gorau yw siarad â meddyg neu bediatregydd eich plentyn cyn ei ddefnyddio.

Os ydych chi'n ei ddefnyddio, ni ddylai fyth fod ar faban iau na 6 mis. Dylech hefyd wanhau'r olew ar ddwywaith y gyfradd arferol, gan gymysgu 12 diferyn o olew cludwr am bob 1 diferyn o olew coeden de. Peidiwch byth â chymhwyso'r cyfuniad ger ceg neu ddwylo'r baban, lle gallent ei amlyncu.

Hefyd, ni ddylai bechgyn nad ydyn nhw wedi mynd trwy'r glasoed eto ddefnyddio olew coeden de. Mae peth ymchwil wedi cysylltu olew coeden de â gynecomastia prepubertal. Gall y cyflwr prin hwn arwain at feinwe'r fron wedi'i chwyddo.

Y tecawê

Mae olew coeden de yn adnabyddus am ei nodweddion iachâd a chredir mai hwn yw'r olew hanfodol gorau ar gyfer ecsema.

Gall y canlyniadau amrywio o berson i berson. Byddwch yn dyner ac yn amyneddgar gyda chi'ch hun wrth i chi gymryd mesurau i wella'ch croen. Cofiwch fod croen yn cymryd 30 diwrnod i adfywio, ac efallai y byddwch chi'n parhau i gael fflamychiadau ar hyd y ffordd.

Efallai y bydd yn ddefnyddiol i chi olrhain eich fflachiadau mewn cyfnodolyn i weld a ydynt yn cael eu hachosi gan unrhyw sbardunau amgylcheddol, dietegol neu emosiynol clir.

Cofiwch, nid yw olewau hanfodol yn cael eu rheoleiddio gan y llywodraeth mewn unrhyw ffordd, felly gall fod yn anodd gwybod a ydych chi'n prynu olew pur, heb ei halogi. Prynwch eich olew bob amser gan aromatherapydd trwyddedig, meddyg naturopathig, neu siop iechyd ag enw da.

Gwiriwch â'ch meddyg cyn defnyddio olew coeden de. A chofiwch berfformio prawf clwt alergedd ar eich croen cyn i chi gymhwyso'r olew i unrhyw ardal fawr ar eich corff, gan fod adweithiau alergaidd yn bosibl.