7 meddyginiaeth cartref ar gyfer dolur gwddf

Nghynnwys

• 1. Te mintys
• 2. Gargle lemon
• 3. Te chamomile gyda mêl
• 4. Gargle dŵr cynnes gyda halen
• 5. Siocled gyda mintys
• 6. Te sinsir
• 7. Sudd grawnffrwyth

Mae gwddf dolurus yn symptom cymharol gyffredin na all ymddangos am ddim rheswm amlwg, ond sy'n aml yn gysylltiedig â datblygiad annwyd neu'r ffliw.

Er ei bod yn bwysig iawn gorffwys a chynnal hydradiad cywir, mae yna hefyd rai meddyginiaethau cartref a phob-naturiol y gellir eu defnyddio i leddfu anghysur, yn enwedig mewn achosion mwynach.

Fodd bynnag, os nad yw'r dolur gwddf yn gwella gyda'r meddyginiaethau cartref hyn neu os yw'n ddwys iawn, yn para mwy nag wythnos neu'n atal yr unigolyn rhag bwyta, argymhellir ymgynghori â meddyg teulu i asesu'r angen i ddechrau triniaeth gyda meddyginiaethau, fel gwrth-llidiol, poenliniarwyr a hyd yn oed gwrthfiotigau, os oes haint yn y gwddf. Gweld prif achosion dolur gwddf a beth i'w wneud ym mhob achos.

1. Te mintys

Mae te mintys yn feddyginiaeth naturiol a ddefnyddir yn boblogaidd i drin annwyd a'r ffliw, yn bennaf oherwydd ei fod yn gallu lleddfu dolur gwddf. Yn ôl rhai astudiaethau gwyddonol, mae'r planhigyn hwn yn cynnwys crynodiad da o menthol, math o sylwedd sy'n helpu i wneud mwcws yn fwy hylif a lleddfu gwddf llidiog.

Yn ogystal, mae gan de mintys hefyd nodweddion gwrthlidiol, gwrthfeirysol a gwrthfacterol sy'n helpu i wella dolur gwddf yn gyflymach.

Cynhwysion

• 1 coesyn mintys pupur;
• 1 cwpan o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Ychwanegwch ddail coesyn 1 mintys i'r dŵr berwedig a gadewch iddo sefyll am 5 i 10 munud. Yna straen ac yfed pan fydd yn gynnes. Gellir amlyncu'r te hwn 2 i 3 gwaith y dydd.

2. Gargle lemon

Mae lemon yn gynhwysyn cyffredin iawn wrth baratoi meddyginiaethau cartref i drin anghysur gwddf, annwyd a'r ffliw. Mae hyn yn digwydd oherwydd ei gyfansoddiad mewn fitamin C a gwrthocsidyddion, sy'n rhoi gweithred gwrthlidiol gref iddo.

Felly, gall garglo â dŵr lemwn dwys helpu i leihau anghysur y dolur gwddf.

Cynhwysion

• ½ cwpan o ddŵr cynnes;
• 1 lemwn.

Modd paratoi

Cymysgwch y sudd lemwn mewn ½ cwpan o ddŵr cynnes ac yna gargle. Gellir gwneud y garlleg hwn hyd at 3 gwaith y dydd.

3. Te chamomile gyda mêl

Mae te chamomile gyda mêl yn gymysgedd effeithiol iawn yn erbyn dolur gwddf, oherwydd yn ogystal â mêl yn helpu i hydradu meinweoedd llidiog, mae gan chamri gam gweithredu gwrthlidiol ac astringent cryf sy'n helpu i dawelu gwddf dolurus.

Yn ogystal, ymddengys bod rhai ymchwiliadau hefyd yn dangos y gall chamri ysgogi'r system imiwnedd, gan helpu i frwydro yn erbyn annwyd a'r ffliw.

Cynhwysion

• 1 llwy de o flodau chamomile sych;
• 1 llwy de o fêl;
• 1 cwpan o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Rhowch y blodau chamomile yn y cwpan o ddŵr berwedig, ei orchuddio a gadael iddo sefyll am 5 i 10 munud. Yn olaf, ychwanegwch y llwy o fêl, ei hidlo a'i yfed yn gynnes, 2 i 3 gwaith y dydd.

Yn achos babanod o dan 2 oed, dim ond te chamomile heb fêl y dylid ei gynnig, gan y gall bwyta mêl ym mlynyddoedd cyntaf bywyd achosi haint berfeddol difrifol, a elwir yn botwliaeth. Deall yn well y risg o roi mêl i'r babi.

4. Gargle dŵr cynnes gyda halen

Dyma un arall o'r meddyginiaethau cartref mwyaf poblogaidd ar gyfer trin dolur gwddf, ond mae hynny, mewn gwirionedd, yn cael effaith gyflym a chryf yn erbyn poen. Mae'r effaith hon oherwydd presenoldeb halen sy'n helpu i doddi mwcws a secretiadau a allai fod yn y gwddf gan achosi anghysur, yn ogystal â chael effaith gwrthfacterol, sy'n dileu bacteria posibl sy'n cyfrannu at y dolur gwddf.

Cynhwysion

• 1 gwydraid o ddŵr cynnes;
• 1 llwy fwrdd o halen.

Modd paratoi

Cymysgwch y cynhwysion nes bod yr halen yn hydoddi'n llwyr yn y dŵr. Yna gargle gyda'r gymysgedd yn dal yn gynnes a'i ailadrodd 3 i 4 gwaith y dydd, neu yn ôl yr angen.

5. Siocled gyda mintys

Dysgwch sut i fwynhau'r cynhwysion hyn a dysgu ryseitiau naturiol eraill yn y fideo hwn gan y maethegydd Tatiana Zanin:

6. Te sinsir

Mae gwreiddyn sinsir yn wrthlidiol naturiol cryf y gellir ei ddefnyddio i leddfu poen rhag amryw broblemau llidiol, gan gynnwys dolur gwddf. Mae gan sinsir gyfansoddion bioactif, fel sinsir a shogaol, sy'n lleihau llid ac yn dileu micro-organebau a all achosi haint a gwaethygu poen.

Cynhwysion

• 1 cm o wreiddyn sinsir;
• 1 cwpan o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Piliwch y gwreiddyn sinsir a gwneud toriadau bach. Yna ychwanegwch y sinsir i'r dŵr berwedig, ei orchuddio a gadael iddo sefyll am 5 i 10 munud. Yn olaf, straen ac yfed tra'n dal yn gynnes. Cymerwch y te hwn 3 gwaith y dydd.

7. Sudd grawnffrwyth

Rhwymedi cartref da arall ar gyfer dolur gwddf yw sudd grawnffrwyth, gan ei fod yn llawn fitamin C ac yn gweithredu fel gwrthlidiol, ac felly'n lleihau anghysur y dolur gwddf, yn ogystal â symptomau annwyd a ffliw nodweddiadol eraill.

Cynhwysion

• 3 grawnffrwyth

Modd paratoi

Golchwch y grawnffrwyth, eu torri yn eu hanner, tynnwch yr hadau grawnffrwyth a mynd â'r ffrwythau i centrifuge cyflym. Mae'r sudd a wneir fel hyn yn fwy hufennog ac mae ganddo fwy o faetholion. Yfed sudd grawnffrwyth o leiaf 3 gwaith y dydd.

Ni ddylid defnyddio'r sudd hwn wrth gymryd unrhyw feddyginiaeth, oherwydd gall ymyrryd â'i weithrediad, gan ganslo'r effaith. Felly, mae'n well bob amser hysbysu'r meddyg i ddarganfod a yw'n bosibl yfed sudd grawnffrwyth wrth gymryd meddyginiaethau eraill.