3 Meddyginiaethau cartref ar gyfer archwaeth wael

Nghynnwys

• 1. Sudd moron a burum cwrw
• 2. Te llysieuol
• 3. Sudd watermelon

Rhai opsiynau ar gyfer meddyginiaethau cartref i hogi'ch chwant bwyd yw yfed sudd moron ac yna yfed burum cwrw, ond mae te llysieuol a sudd watermelon hefyd yn opsiynau da, a all fod yn feddyginiaeth naturiol i blant ac oedolion.

Fodd bynnag, gall diffyg archwaeth hefyd fod yn symptom o ryw glefyd, felly mae'n bwysig bod y plentyn yn cael ei gludo at y pediatregydd a bod yr oedolyn yn mynd at y meddyg i geisio canfod tarddiad a phwysigrwydd y diffyg archwaeth, oherwydd mae lleihau calorïau yn arwain at golli pwysau, a gall hwyluso gwaethygu afiechydon.

Dyma sut i baratoi rhai ryseitiau naturiol da i leihau eich chwant bwyd.

1. Sudd moron a burum cwrw

Mae sudd moron a burum bragwr gyda'i gilydd yn feddyginiaeth gartref ardderchog ar gyfer archwaeth wael i blant dros 1 oed ac oedolion.

Cynhwysion

• 1 moronen fach

Modd paratoi

Pasiwch y foronen trwy'r centrifuge neu'r prosesydd bwyd ac ychwanegwch ddŵr i 250 ml. Cymerwch y sudd hwn bob dydd awr cyn cinio, ynghyd â llechen burum 1 bragwr.

2. Te llysieuol

Meddyginiaeth naturiol ardderchog ar gyfer archwaeth wael yw te llysieuol gyda dail lemwn, gwreiddyn seleri, teim a changhennau artisiog. Mae'r planhigion hyn yn gweithredu ar y corff trwy ysgogi archwaeth a lleihau lefelau pryder a straen, gan achosi colli archwaeth yn aml.

Cynhwysion

• 3 deilen lemwn
• 1 llwy fwrdd o wreiddyn seleri
• 1 llwy fwrdd o sbrigiau teim
• 2 lwy fwrdd o artisiog wedi'i dorri
• 1 litr o ddŵr a dod ag ef i ferw

Modd paratoi

Rhowch yr holl gynhwysion mewn padell a'u berwi am 5 munud. Yna gorchuddiwch y badell, gadewch iddo oeri ac yfed y te 30 munud cyn y prif brydau bwyd er mwyn gwthio'ch chwant bwyd.

3. Sudd watermelon

Mae'r rhwymedi naturiol ar gyfer diffyg archwaeth gyda sudd watermelon yn opsiwn da ar gyfer trin y broblem hon, gan fod watermelon yn ysgogi'r archwaeth ac yn ddarostyngedig ardderchog i'r arennau, gan helpu i leihau cadw hylif.

Cynhwysion

• 2 gwpan o giwbiau watermelon, wedi'u plicio a'u hadu
• 100 ml o ddŵr
• Siwgr i flasu

Modd paratoi

Rhowch y watermelon a'r dŵr yn y cymysgydd a'i gymysgu nes ei fod yn ffurfio sudd. Ar y diwedd gallwch ychwanegu ychydig o siwgr a chael gwydraid o'r sudd hwn rhwng prydau bwyd a chyn mynd i'r gwely.