12 Camgymeriadau Nid ydych chi eisiau eu Gwneud mewn Ras Ddiswyddo

Nghynnwys

• Camgymeriad Rhedeg Ras Rasioisisis Nid ydych chi eisiau Ei Wneud
• 1. Peidiwch â pharcio hop y diwrnod cynt.
• 2. Peidiwch â llwytho siwgr ymlaen llaw.
• 3. Gwnewch archebion ar ôl y ras (a swper!).
• 4. Peidiwch ag aros yn rhy bell oddi ar yr eiddo.
• 5.Peidiwch â hepgor yr expo.
• 6. Peidiwch â cholli'r bwyd rhedwr unigryw.
• 7. Peidiwch â gwisgo dillad rhedeg rheolaidd.
• 8. Peidiwch ag anghofio offer glaw: Mae tywydd Orlando yn rhyfedd.
• 9. Peidiwch â stopio am bob llun op.
• 10. Peidiwch ag anghofio libation llinell derfyn.
• 11. Peidiwch â gwastraffu tocyn Park Hopper yn uniongyrchol ar ôl y ras.
• 12. Peidiwch â cholli'r cyfle i godi arian.
• Adolygiad ar gyfer

Y rasys mwyaf hudolus ar y ddaear (digwyddiadau aka runDisney) yw rhai o'r profiadau coolest y gallwch chi eu cael fel rhedwr - yn enwedig os ydych chi'n gefnogwr Disney neu'n hoff iawn o'r parciau. Ond fel plentyn ar y Nadolig, mae'n hawdd cael eich cario i ffwrdd gyda phopeth sy'n digwydd. Rhwng y byrbrydau siwgrog, parciau sy'n aros i gael eu hopian, ffotograffau, gwisgoedd, enllibiadau diwrnod ras, a phopeth rhyngddynt, gall eich ymennydd gael ei lethu ... ac efallai y byddwch chi'n colli allan ar rai o gydrannau hynod anhygoel y digwyddiad hwn. (Cysylltiedig: Pam mae Rasys Rhedeg yn Fargen Fawr)

Fel rhywun sydd ar y ffordd i'w phumed ras rhedegDisney, rydw i wedi mynd trwy fy nghyfran deg o anffodion rookie. Dyma sut y gallwch chi ddysgu o'm camgymeriadau a chael chwyth waeth beth fo'ch amser gorffen.

Camgymeriad Rhedeg Ras Rasioisisis Nid ydych chi eisiau Ei Wneud

1. Peidiwch â pharcio hop y diwrnod cynt.

Rwy'n gwybod fy mod yn gwybod. Rwy'n dweud wrthych i BEIDIO â mynd i barc Byd Walt Disney y diwrnod cyn eich ras pan mai'r holl reswm rydych chi'n mynd i'r ras hon (yn fwyaf tebygol) yw treulio'ch dyddiau'n bwyta Chwip Dole ac yn yfed ledled y byd yn Epcot. Rwy'n ei gael. Ond mae mynd y diwrnod cyn y ras, yn fy mhrofiad i, wedi bod yn gamgymeriad. Byddwch chi wedi blino cymaint a bydd eich traed yn cael eu dinistrio rhag cerdded o gwmpas trwy'r dydd ac oherwydd hynny, bydd eich ras o bosib yn sugno. Traed a chefnau dolurus cyn marathon 10K neu hanner? Tref Bummer.

Os oes rhaid i chi fynd i'r parciau (efallai eich bod chi'n gadael i'r dde ar ôl eich ras), peidiwch â pharcio hop. Dewiswch un parc, ei gadw'n ysgafn, a chyrraedd y gwely yn gynnar.

2. Peidiwch â llwytho siwgr ymlaen llaw.

Rydych chi'n gwybod yr ymadrodd dim byd newydd ar ddiwrnod y ras? Rwy'n cynnig atodiad: dim siwgr yn bomio'ch stumog y diwrnod cyn diwrnod y ras. (Cysylltiedig: Y Canllaw Cychwyn i'r Gorffen i Danwydd ar gyfer Hanner Marathon)

Rwyf i o bawb yn deall yr awydd cryf i gladdu'ch hun yn Disney churros yr eiliad y byddwch chi'n cyffwrdd i lawr ym maes awyr MCO - ond peidiwch â gwneud pethau'n iawn cyn ras. Bydd yr holl losin hynny y diwrnod neu'r nos cyn ras yn eich gadael â thrallod treulio eithaf mawr, ac oni bai bod gennych berfedd haearn, rydych yn sicr yn sicr o gael dolur rhydd ar y cwrs. Mae hyn yn beth go iawn sy'n digwydd. Sylwch ar y rhybudd hwn, ac arhoswch tan y llinell derfyn a diwrnod ar ôl i gloddio i flasusrwydd Disney World.

3. Gwnewch archebion ar ôl y ras (a swper!).

Fel deiliad pas blynyddol Disneyland, roeddwn i'n meddwl y byddwn i'n hollol barod ar gyfer fy mhenwythnos ras Walt Disney World cyntaf, ac y byddai bwyta ar ôl y ras yn gakewalk. Rydych chi'n dewis bwyty a cherdded i mewn, dde? Eithaf anghywir. Peidiwch ag aros tan yr wythnos - neu fis hyd yn oed! —O benwythnos y ras i wneud archebion brunch ar ôl y ras, oherwydd byddant i gyd yn cael eu harchebu, ac efallai na fyddwch yn gallu mynd i mewn i lawer o fwytai. O ddifrif, mae bwytai yn dechrau archebu cyn gynted ag y bydd y slotiau archebu yn mynd yn fyw: 180 diwrnod (chwe mis) allan.

Rwy'n gwybod ei bod yn swnio'n wallgof i gadw lle chwe mis ymlaen llaw, ond cofiwch fod Walt Disney World bron bob amser yn brysur, ond mae penwythnosau rasio yn denu mwy na 65,000 o redwyr (aka ychwanegol gwesteion) sydd hefyd yn dod â'u ffrindiau a'u teulu i dynnu. (Cysylltiedig: Yr hyn a ddysgais o Rhedeg 20 Ras Disney)

Mae'n werth chweil cynllunio ymhell ymlaen llaw ar gyfer pryd o fwyd godidog ar ôl y ras mewn ffefrynnau cyrchfan fel 'Ohana, Be Our Guest, a Biergarten. Awgrym da: Os ydych chi'n rhedeg ras y Dywysoges ac eisiau cael y profiad llawn, archebwch Dabl Brenhinol Cinderella cyn belled â phosibl - rydych chi'n cael bwyta y tu mewn i'r castell eiconig, sy'n swnio'n well nag unrhyw PR.

4. Peidiwch ag aros yn rhy bell oddi ar yr eiddo.

Er y gallech arbed arian wrth aros mewn cyrchfan heblaw Disney, byddwn yn argymell yn gryf aros mewn un, o leiaf y noson cyn eich ras. Pam? Mae pob gwesty Disney yn cynnig gwennol i ardal llinell gychwyn y ras. (Cysylltiedig: Gwestai Gorau Walt Disney World i Rhedwyr)

Er y gall hyn ymddangos yn ddibwys (neu ddim yn werth y cant o bychod ychwanegol y noson), ystyriwch fod yn rhaid i chi fod yn y man cychwyn rywbryd tua 3:30 neu 4 a.m. a bod llawer, llawer mae'r ffyrdd ar gau, ac nid yw'r opsiynau parcio o reidrwydd yn agos.

Yn ychwanegol at y wennol (sydd, IMO, yn ddigon o reswm i aros ar eiddo), mae gan y gwestai goffi poeth yn y lobïau am 3 y bore a chitiau rhedwr gyda phethau fel bananas, dŵr fitamin, a menyn cnau daear er mwyn i chi gael Brecwast llawn egni ond ysgafn cyn hopian ar y bws i'r cychwyn cyntaf.

5.Peidiwch â hepgor yr expo.

Mae'r expos runDisney yn enfawr, ac maen nhw'n wallgof. Cynlluniwch ychydig oriau i ymweld â'r holl fwth gwahanol, cael tylino ysgwydd a chefn, sipian frosé gyda gwin FitVine (oes, mae ganddyn nhw win iach i redwyr yn yr expo), neu brynu tutu a tiara i'w gwisgo yn ystod Tywysoges ras. Mae yna dunelli o werthwyr, cyfleoedd tynnu lluniau, danteithion blasus, a gweithgareddau cyn y ras.

6. Peidiwch â cholli'r bwyd rhedwr unigryw.

Wrth siarad am ddanteithion blasus, mae gan bob digwyddiad fwyd arbennig wedi'i greu'n benodol ar gyfer rhedwyr y ras honno. Gellir dod o hyd i lawer o'r bwyd hwn yn yr expo, ac mae'n cynnwys prydau iach a ddyluniwyd gan dîm bwyd Disney i helpu rhedwyr i berfformio ar eu gorau (yn y gorffennol maent wedi cael bowlenni cwinoa protein-ganolog gwych a phrotein wedi'i seilio ar fenyn cnau daear pêlau).

Mae'r bwyd unigryw hefyd yn cynnwys enllibiadau alcoholig. Er enghraifft, yn y gorffennol, mae ras Ochr Dywyll Star Wars ar thema Star Wars wedi cynnwys cwrw Pale Ale Pineapple 13.1 Parsecs, tra bod penwythnos ras Disney Princess yn cynnwys cwrw glitter arlliw aeron gyda glitter bwytadwy go iawn. (Cysylltiedig: 7 Bwyd sy'n Eich Gwneud yn Gyflymach Fel y Gallwch Fwyta'ch Ffordd i PR)

7. Peidiwch â gwisgo dillad rhedeg rheolaidd.

Gwrandewch: Y cwpl o weithiau y gwnes i ras runDisney, roeddwn i'n gwisgo top tanc print Disney, ond yn y bôn, roedd fy holl ddillad yn ddarnau rheolaidd o ddillad actif. Mae'r math hwn o ladd y naws, ac roeddwn i'n bersonol yn teimlo fy mod i wedi arddangos hyd at ddigwyddiad tei du mewn ffrog crys-t. Rhan o hud y ras hon yw eich bod chi'n gorfod bod yn hiraethus a dod â'ch plentyn mewnol allan - felly gwisgwch y damn tutu. Dewiswch eich hoff gymeriad, neu un yr oeddech chi'n ei garu fel plentyn, neu un sy'n ddoniol iawn (ac mae Star Wars a Marvel yn cyfrif yn llwyr). Ewch yn fawr neu ewch adref.

8. Peidiwch ag anghofio offer glaw: Mae tywydd Orlando yn rhyfedd.

Rydych chi naill ai'n mynd i brofi heulwen ogoneddus Florida neu storm fellt a tharanau. Mae tywydd Florida ar hyd a lled y map. Yn fy mhrofiad hil personol, mae wedi bod yn dymherus ac yn hyfryd, ond byddwch chi am ddod ag amrywiaeth o opsiynau ar gyfer eich gêr dydd-ras rhag ofn i'r gwyntoedd newid ac y byddwch chi'n cael hinsawdd hollol wahanol yn y pen draw.

9. Peidiwch â stopio am bob llun op.

Rwy'n gwybod y gall hyn fod yn demtasiwn, yn enwedig os ydych chi'n gefnogwr diehard Disney. Mae yna dunnell o ffotograffau ar hyd y cwrs gyda chymeriadau Disney, ac oni bai eich bod chi'n dechrau ym mlaen y corral cyntaf, byddwch chi'n sefyll mewn llinellau sylweddol i gael y llun hwnnw. Meddyliwch: i fyny o 30 i 45 munud. Ddim yn kidding.

Os ceisiwch dynnu llun ym mhob arhosfan sengl - oni bai eich bod yn rhedeg milltiroedd o dan 6 munud - byddwch yn mynd i fod allan am ryw bum awr. Mae'n flinedig. Daw'r haul allan (bargen fawr oherwydd bod y rasys yn cychwyn ymhell cyn codiad yr haul), ac mae'n poethi iawn. Byddwch yn choosi a dim ond stopio mewn llond llaw. Fe wnes i osod PR ar gyfer hanner marathon hiraf fy mywyd (pum awr) un flwyddyn mewn ras runDisney oherwydd i mi stopio mewn cymaint o leoliadau ffotograffau a chael cyfaill rhedeg a oedd angen cerdded cryn dipyn. Ni fyddwn yn argymell hyn. (Cysylltiedig: Sut i Amddiffyn Eich Hun yn Erbyn Blinder Gwres a Strôc Gwres)

10. Peidiwch ag anghofio libation llinell derfyn.

Y danteithion boozy hynny o'r expo? Mae llawer ohonyn nhw ar y llinell derfyn. Gallwch chi dostio gydag ychydig o Veuve Clicquot neu gwrw disglair - pob un wedi'i ennill yn dda! - Wedi hynny, byddwch chi'n logio'ch 3.1, 6.2, 13.1, neu 26.2 milltir. Ymddiried ynof, os gallwch ei stumogi (a heb orchuddio'ch llwybr treulio â bariau hufen iâ Mickey y diwrnod cynt) mae ychydig yn fyrlymus ar ddiwedd ras yn blasu'n arbennig iawn.

11. Peidiwch â gwastraffu tocyn Park Hopper yn uniongyrchol ar ôl y ras.

Fy awgrym? Adennill ar ôl y ras, yna gwnewch y mwyaf o'r tocyn costus iawn hwnnw drannoeth. Yn nodweddiadol, fy null ar gyfer diwrnod y ras yw naill ai gwneud hanner diwrnod mewn un parc neu dreulio'r prynhawn yn y gyrchfan a Downtown (Disney Springs), ac yna mynd i weddill y parciau y diwrnod canlynol.

Mae tocynnau parc yn cael eu cynnwys yn eich cost bib, a chredaf i gynyddu gwerth tocyn Disney Parks i'r eithaf, rydych chi am fod yno yn agored i gau. Dyna fi yn unig; rydych chi'n ei wneud, ond fy awgrym yw peidio â hobbleiddio o amgylch Animal Kingdom ar ôl i chi wneud hanner marathon neu lawn. Arbedwch ef ar gyfer eich "ysgwyd allan" drannoeth, a chydiwch wydraid o vino yn Wine Bar George neu sangria yn Jaleo yn Disney Springs yn lle.

12. Peidiwch â cholli'r cyfle i godi arian.

Oeddech chi'n gwybod y gallwch chi godi arian ar eich ffordd i bib rasio runDisney? Gallwch hepgor y tâl cerdyn credyd ac yn lle hynny, codi arian ar gyfer elusen fendigedig. Mae gan bob digwyddiad runDisney elusen wahanol; am y ddwy flynedd ddiwethaf, rwyf wedi codi arian ar gyfer Ysbytai Rhwydwaith Gwyrthiau Plant. Rydych chi'n talu ffi gofrestru fach (yn nodweddiadol llawer, llawer llai costus na'r gost bib safonol), ac yna'n taro isafswm gofyniad i'ch elusen trwy godi arian. Mae'n hwyl, mae'n cael eich cymuned i gymryd rhan yn eich digwyddiad, ac mae'n gwneud y ras gymaint yn fwy arbennig.

Adolygiad ar gyfer