Ryseitiau Serena Williams a Chwaraewyr Tenis Eraill ar gyfer y Perfformiad Gorau ym Mhencampwriaeth Agored yr UD

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Sut mae chwaraewyr tenis fel Serena a Venus Williams a Maria Sharapova yn cael eu tanio am y perfformiad gorau posibl cyn gêm denis? Mae Cogydd Gweithredol Agored yr Unol Daleithiau, Michael Lockard, y dyn sy'n gyfrifol am gadw'r holl chwaraewyr tenis gorau yn cael eu bwydo ledled Pencampwriaeth Agored yr UD, yn rhannu eu hoff brydau cyn y gêm â Shape.com yn unig.

Eleni, mae'r Cogydd Michael yn gwasanaethu cystadleuwyr Agored yr Unol Daleithiau Venus Williams, Melanie Oudin, Caroline Wozniacki, Kim Clijsters, Maria Sharapova, Vera Zvonereva a Francesca Schiavone. Er nad ydyn nhw'n cystadlu ym Mhencampwriaeth Agored yr UD eleni, mae Serena Williams, Lindsay Davenport a llawer o chwaraewyr tenis gorau eraill hefyd wedi gweithio gydag ef.

Er mwyn darparu'r tanwydd sydd ei angen ar y chwaraewyr tenis ar gyfer y perfformiad gorau ledled Pencampwriaeth Agored yr UD, crëwyd pob rysáit gyda'r ymgynghorydd maeth Tudalen Love, MS, RD, CSSD, Ymgynghorydd Maeth LD, USTA (Cymdeithas Tenis yr Unol Daleithiau) a WTA (Merched Cymdeithas Tenis). Mae'r ryseitiau cyn-gêm hyn yn cynnwys llawer o garbohydradau i gyflenwi egni ar gyfer cyhyrau, maen nhw'n gymedrol mewn protein, ac maen nhw'n cael eu treulio'n gyflym - sy'n golygu nad ydyn nhw'n rhy uchel mewn ffibr. Gweinwch un o ryseitiau'r Cogydd Michael cyn i chi daro'r llys ac efallai y byddwch chi'n gwella'ch gwasanaeth! *

• Rysáit Salad Ffrwythau Agored yr UD
  
• Salad Torri Agored yr Unol Daleithiau
  
• Parfait Ffrwythau Iogwrt Braster Isel Agored yr UD
  
• Rysáit Smwddi Iach Uchel Agored yr Unol Daleithiau
  
  
  * Dadansoddiad maeth ar gyfer ryseitiau agored yr Unol Daleithiau a ddarperir gan NutriFit, Sport, Therapy, inc.
  

Adolygiad ar gyfer