Siâp Diva Dash 2015 Timau i Fyny gyda Merched ar Waith

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Eleni, SiâpMae Diva Dash wedi ymuno â Girls on the Run, rhaglen sy'n grymuso merched yn drydydd trwy'r wythfed radd trwy roi'r sgiliau a'r profiadau angenrheidiol iddynt lywio eu byd gyda hyder a llawenydd. Nod y rhaglen? Rhyddhau hyder trwy gyflawniad wrth sefydlu gwerthfawrogiad oes o iechyd a ffitrwydd. Mae hynny'n rhywbeth y gallwn ei gefnogi!

Gan gwrdd ddwywaith yr wythnos mewn timau bach, addysgir y cwricwlwm gan hyfforddwyr ardystiedig Girls on the Run ac mae'n ceisio meithrin sgiliau bywyd trwy wersi deinamig, rhyngweithiol a rhedeg gemau. Defnyddir rhedeg i ysbrydoli'r merched ac i annog iechyd a ffitrwydd parhaol. Ar ddiwedd pob cylch rhaglen, mae'r merched a'u ffrindiau rhedeg yn cwblhau digwyddiad rhedeg 5k sy'n rhoi atgof gydol oes iddynt o gyflawniad.

Ar hyn o bryd mae Girls on the Run yn cyflwyno eu rhaglen newid bywyd i 160,000 o ferched y flwyddyn, ac nid ydyn nhw'n arafu. Yn 2015, bydd Girls on the Run yn gwasanaethu ei filiwn o ferched ac yn nodi’r achlysur gyda’r ymgyrch Un-mewn-Miliwn - dathliad blwyddyn o hyd sy’n ymrwymo i godi $ 1 miliwn i wasanaethu ei filiwn nesaf o ferched erbyn 2020. Edrychwch ar eu gwefan i weld sut y gallwch chi gymryd rhan a Chofrestru ar gyfer Diva Dash Now Shape 2015!

Adolygiad ar gyfer