7 prif symptom treuliad gwael a sut mae'r driniaeth

Nghynnwys

• Sut y dylai'r driniaeth fod
• Beth i'w fwyta
• Pryd i fynd at y meddyg

Gall symptomau treuliad gwael, fel llosg y galon a gwregysu mynych, ymddangos ar ôl unrhyw bryd bwyd, yn enwedig pan oedd y diet yn llawn cig a braster, gan fod y bwydydd hyn yn cymryd mwy o amser yn y stumog i gael eu treulio.

Yn ogystal, gall yfed llawer o hylifau yn ystod pryd bwyd hefyd achosi treuliad gwael, gan ei fod yn cynyddu cyfaint y stumog ac yn arafu treuliad. Felly, yr arwyddion a all ddynodi diffyg traul fel arfer yw:

1. Teimlo stumog lawn, hyd yn oed ar ôl bwyta ychydig,
2. Nwyon, flatulence;
3. Llosg y galon a llosgi;
4. Belching aml;
5. Cyfog a chwydu;
6. Dolur rhydd neu rwymedd;
7. Blinder.

Yn ogystal ag anghysur berfeddol, mae'n bwysig cofio y gall treuliad gwael achosi i lai o faetholion gael eu hamsugno yn y coluddyn, sy'n cynyddu'r risg o broblemau fel anemia a diffyg fitaminau.

Sut y dylai'r driniaeth fod

Dylai gastroenterolegydd neu feddyg teulu nodi triniaeth ar gyfer treuliad gwael yn ôl y symptomau a gyflwynir gan yr unigolyn. Felly, gellir nodi defnyddio rhai meddyginiaethau i leddfu symptomau a gwella treuliad, fel Gaviscon, Mylanta plus ac Eparema, er enghraifft.

Yn ogystal, mae yna rai meddyginiaethau cartref a naturiol sydd hefyd â nodweddion treulio ac y gellid eu nodi fel ffordd i ategu'r driniaeth a nodwyd gan y meddyg, fel llaeth magnesia, te llus a the ffenigl. Dewis da arall yw bwyta tafell o binafal neu gymryd tua 50 ml o'i sudd pur, heb ychwanegu dŵr i'w wanhau, gan ei fod yn hwyluso ac yn cyflymu treuliad, yn enwedig prydau brasterog. Gweld beth i'w gymryd ar gyfer treuliad gwael.

Beth i'w fwyta

Dylai'r diet i frwydro yn erbyn y teimlad o stumog lawn fod â bwydydd sy'n hawdd eu treulio ac nad ydynt yn llidro'r stumog, fel gelatin, sudd ffrwythau, bara a chwcis heb eu llenwi, gan osgoi bwyta hylifau yn ystod y pryd bwyd hefyd.

Mae'r bwydydd y dylid eu hosgoi yn arbennig y rhai sy'n cynnwys llawer o ffibr ac sy'n ysgogi cynhyrchu nwyon, fel llysiau deiliog gwyrdd, ffa, wyau a bwydydd gwreiddio a braster uchel fel menyn, ceuled, llaeth a chigoedd coch. Yn ogystal, mae'n bwysig hefyd osgoi bwydydd wedi'u prosesu a'u prosesu, gan eu bod fel arfer yn cynnwys llawer o fraster a chadwolion sy'n llidro'r coluddyn.

Pryd i fynd at y meddyg

Argymhellir mynd at y meddyg pan fydd y teimlad o stumog lawn yn aml, gyda phenodau dyddiol, neu pan fyddant yn cael eu hailadrodd fwy nag 8 gwaith y mis. Yn yr achosion hyn, gall y meddyg werthuso'r symptomau a gyflwynir gan yr unigolyn a nodi perfformiad endosgopi er mwyn nodi achos y treuliad gwael.