Arwyddion a symptomau triglyseridau uchel

Nghynnwys

• Symptomau triglyseridau uchel
• Beth i'w wneud rhag ofn triglyseridau uchel

Fel rheol nid yw triglyseridau uchel yn achosi symptomau ac, felly, yn achosi niwed i'r corff mewn ffordd dawel, ac nid yw'n anghyffredin i gael ei adnabod mewn profion arferol yn unig ac i amlygu ei hun trwy gymhlethdodau mwy difrifol.

Mae triglyseridau yn ronynnau braster sy'n bresennol yn y gwaed, felly mae'n aml yn cael ei ddyrchafu ynghyd â lefelau colesterol. Dylai'r newidiadau hyn gael eu nodi cyn gynted â phosibl, trwy ymgynghori â'r meddyg, a dylid gwneud eu triniaeth cyn gynted â phosibl, er mwyn osgoi cymhlethdodau difrifol, fel atherosglerosis, pancreatitis neu steatosis hepatig, er enghraifft.

Xanthelasma yn y llygad

Symptomau triglyseridau uchel

Nid yw'r cynnydd yn y triglyseridau yn y gwaed fel arfer yn arwain at ymddangosiad symptomau, gan gael sylw mewn archwiliad arferol yn unig. Fodd bynnag, pan fydd y cynnydd mewn triglyseridau yn digwydd oherwydd ffactorau genetig, gall rhai symptomau godi, megis:

• Bagiau gwyn bach ar y croen, yn enwedig yn agos at y llygaid, penelinoedd neu fysedd, a elwir yn wyddonol xanthelasma;
• Cronni braster yn y rhanbarth y bol a rhannau eraill o'r corff;
• Ymddangosiad smotiau gwyn ar y retina, y gellir ei ganfod trwy arholiad llygaid.

Y gwerth arferol ar gyfer triglyseridau yw hyd at 150 mg / dL. Mae gwerthoedd uwch na 200 mg / dL fel arfer yn cael eu hystyried yn beryglus, ac argymhellir monitro gan gardiolegydd a maethegydd fel y gellir cymryd mesurau i wella ffordd o fyw, ynghyd â gwella'r diet, er enghraifft. Dysgu mwy am y gwerthoedd cyfeirio triglyserid a cholesterol.

Beth i'w wneud rhag ofn triglyseridau uchel

Yn achos triglyseridau uchel argymhellir gwneud gweithgaredd corfforol rheolaidd, fel cerdded, rhedeg neu nofio, o leiaf 3 i 4 gwaith yr wythnos am 30 munud.

Fodd bynnag, yn yr achosion mwyaf difrifol, lle nad yw'n bosibl gostwng lefelau triglyserid y gwaed gydag ymarfer corff a bwyd yn unig, gall y meddyg ragnodi rhai meddyginiaethau fel Genfibrozila neu Fenofibrato, er enghraifft. Yn ogystal, gall y cyfansoddyn hwn hefyd achosi cynnydd mewn colesterol VLDL, sy'n gyfrifol am gynyddu'r siawns o ddatblygu atherosglerosis.

Mae hefyd yn bwysig ymgynghori â maethegydd i ddechrau diet cytbwys sy'n isel mewn braster, alcohol a siwgr. Dyma beth i'w wneud i ostwng triglyseridau uchel.

Edrychwch yn y fideo isod beth i'w fwyta i leihau faint o driglyseridau yn eich gwaed: