Pam fod fy Sternum yn popio?

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi'r sternwm i bopio?
• Toriadau
• Straen ar y cyd neu gyhyr
• Costochondritis
• Pryder
• Sbasmau cyhyrau
• Dadleoli esgyrn
• Syndrom Tietze
• Arthritis
• Ansefydlogrwydd mewnol
• Cyfrifo cartilag
• Sut mae popio sternwm yn cael ei drin?
• Beth yw'r rhagolygon ar gyfer popio sternwm?

Trosolwg

Mae'r sternwm, neu asgwrn y fron, yn asgwrn hir, gwastad sydd wedi'i leoli yng nghanol y frest. Mae'r sternwm wedi'i gysylltu â'r saith asen gyntaf trwy gartilag. Mae'r cysylltiad hwn rhwng asgwrn a chartilag yn ffurfio dwy gymal wahanol rhwng yr asennau a'r sternwm:

• Mae'r cymal sternocostal yn ymuno â'r sternwm a'r cartilag.
• Mae'r cymal costochondral yn ymuno â'r un cartilag hwn â'r asennau.

Pan glywch eich sternwm yn “popio,” rydych chi'n clywed y cymalau sternocostal a chostochondral yn “clicio” neu “pop.”

Nid oes unrhyw un yn gwybod yn union beth sy'n achosi'r cymalau hyn i wneud y synau hyn. Mewn llawer o achosion, nid yw cymal popio yn achos pryder oni bai ei fod yn achosi poen, anghysur neu chwyddo. Gall y popio ddigwydd yn ddigymell ond fel rheol mae'n digwydd gyda symudiad, fel cymryd anadl ddwfn neu ymestyn.

Efallai y byddwch hefyd yn profi poen esgyrn y fron cyffredinol, tynerwch a chwyddo. Mae'n bosibl y gall popio asgwrn y fron leddfu rhywfaint o'r boen y gallech fod yn ei brofi.

Beth sy'n achosi'r sternwm i bopio?

Mae yna nifer o wahanol gyflyrau a all beri i'r sternwm bopio.

Toriadau

Mae toriad sternwm, neu doriad yn asgwrn y fron, fel arfer yn cael ei achosi gan drawma uniongyrchol i'r asgwrn. Gall chwyddo'r cymalau sy'n gysylltiedig â thorri esgyrn sternwm achosi popio yn yr ardal hon hefyd.

Yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich sternwm toredig, efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch; felly, mae'n bwysig ceisio sylw meddygol i archwilio'ch toriad.

Dysgu mwy am doriadau.

Straen ar y cyd neu gyhyr

Gall straenio'r cymalau neu'r cyhyrau sy'n gysylltiedig â'r sternwm hefyd achosi chwyddo ac felly popio, yn debyg iawn i doriad sternwm.

Er bod y mwyafrif o feddygon yn cynghori gorffwys yn unig, mae'n syniad da ceisio sylw meddygol o hyd os ydych chi'n profi poen ac yn popio yn ardal y frest. Mae hyn yn caniatáu i'ch meddyg gadarnhau ei fod yn straen ac nid yn rhywbeth mwy difrifol, fel toriad.

Dysgu mwy am straen cyhyrau.

Costochondritis

Costochondritis yw llid y cartilag sy'n cysylltu'r asen ag asgwrn y fron. Yn achos costochondritis, gall fod yn anodd gwahaniaethu oddi wrth fathau eraill o boen yn y frest, fel trawiad ar y galon. Am y rheswm hwn, mae'n bwysig eich bod chi'n ceisio sylw meddygol ar unwaith i drin poen eich brest.

Dysgu mwy am gostochondritis.

Pryder

Gwyddys bod straen yn gwaethygu synau popio yn y sternwm ac yn cynyddu chwydd a phoen yn ardal asgwrn y fron, yn enwedig yn ystod pwl o banig.

Dylech siarad â'ch meddyg os yw pryder yn ei gwneud hi'n anodd gwneud eich gweithgareddau bob dydd.

Dysgu mwy am bryder.

Sbasmau cyhyrau

Mae sbasm cyhyrau yn gyfangiad sydyn ac anwirfoddol o gyhyr. Gall sbasm cyhyrau symud y cymalau sy'n gysylltiedig â'r sternwm allan o'i le, oherwydd bod y cyhyrau tynn yn cyfyngu ar hyblygrwydd y cymalau.

Gall hyn achosi poen yn ogystal â phopio. Oherwydd y gellir drysu'r boen hon â phoen ysgyfaint a phoen y galon, mae'n bwysig diystyru'r rheini trwy geisio sylw meddygol ar unwaith.

Dysgu mwy am sbasmau cyhyrau.

Dadleoli esgyrn

Os ydych chi'n dadleoli'ch sternwm, bydd fel arfer yn cael ei wahanu o'r clavicle. Fodd bynnag, gall asennau wahanu o'r sternwm hefyd. Mewn llawer o achosion, wrth i'r cymal sy'n cysylltu'r ddau asgwrn wahanu, byddwch chi'n clywed sain popio.

Er mai gorffwys yw'r driniaeth orau, byddwch chi eisiau gweld eich meddyg yn diystyru ysgyfaint atalnod neu asen wedi torri.

Dysgu mwy am ddadleoliadau esgyrn.

Syndrom Tietze

Mae syndrom Tietze yn debyg i gostochondritis, ond fe'i gwelir bron bob amser yn y drydedd a'r bedwaredd asen ac mae'n digwydd amlaf mewn merched ifanc.

Mae'n llid yn y cartilag sy'n atodi'r asennau i asgwrn y fron. Mae chwydd a thynerwch fel arfer. Mae'r boen fel arfer yn ymsuddo ar ôl nifer o wythnosau. Fodd bynnag, bydd angen i chi weld eich meddyg os na fydd y boen hon yn diflannu.

Arthritis

Er ei bod yn bosibl, nid yw arthritis fel arfer yn effeithio ar y sternwm ac eithrio yn y cymal sternoclavicular (lle mae'r asgwrn coler yn ymuno â'r sternwm) lle mae arthritis weithiau'n datblygu. Fodd bynnag, os oes gennych arthritis eang, efallai y byddwch yn clywed clicio neu'n popio yn y sternwm wrth i'r cartilag gael ei wisgo i lawr. Mae'n debyg y byddwch am geisio sylw meddygol i ddelio â chymhlethdodau ychwanegol arthritis.

Dysgu mwy am arthritis.

Ansefydlogrwydd mewnol

Os yw'r sternwm wedi'i wahanu yn ystod llawdriniaeth ar y frest, mae'n bosibl profi ar ôl llawdriniaeth. Gall achosi'r hyn y mae llawer o bobl yn ei ddisgrifio fel sain clicio neu glunio. Er mwyn atal haint, llid, a chymhlethdodau eraill, mae'n bwysig gweld eich meddyg ar unwaith os ydych chi'n clywed sŵn clicio yn eich brest ar ôl llawdriniaeth.

Cyfrifo cartilag

Mae cyfrifo'r cartilag sy'n gysylltiedig â'r sternwm yn grynhoad o ddyddodion calsiwm yn yr ardal honno. Gall y calsiwm wedi'i gyfrifo arwain at shardiau bach sy'n gwisgo i ffwrdd wrth y cymalau, gan chwalu cartilag. Gall gwisgo'r cartilag i lawr achosi'r sain popio rydych chi'n ei chlywed.

Dysgu mwy am galchynnu.

Sut mae popio sternwm yn cael ei drin?

Mewn llawer o achosion lle mae'r cymal yn popio, gall chwyddo a llid fod yn bresennol hefyd. Gellir defnyddio gwrth-inflammatories dros y cownter, fel ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve) neu gyffur lladd poen fel acetaminophen (Tylenol). Efallai y bydd popio yn diflannu ynghyd â'r llid dros amser.

Gall gorffwys helpu hefyd, er bod hyn yn anodd ei gyflawni gyda'r cymalau sy'n gysylltiedig â'r sternwm. Fel rheol, bydd eich meddyg yn gallu'ch helpu chi i ddarganfod achos sylfaenol y popio, a bydd trin hynny yn helpu gyda'ch symptomau popio.

Beth yw'r rhagolygon ar gyfer popio sternwm?

Mewn llawer o achosion, nid yw sternwm popping yn achos braw a gall hyd yn oed fynd i ffwrdd ar ei ben ei hun gydag amser.

Os nad ydych chi'n profi poen ond mae'r popio yn eich poeni, mae croeso i chi geisio triniaeth ychwanegol gan eich meddyg i benderfynu beth sy'n achosi'r sain yn eich brest.