Ni Allwch Chi Sweets Your Way Into Diabetes

Nghynnwys

• Wrth i'm llinell holi droi yn gyflym i'r gêm hunan-fai, dywedodd fy meddyg rywbeth a newidiodd fy agwedd ar fy niagnosis.
• “Roedd eich corff yn agored i niwed,” maen nhw'n parhau. “Fe wnaeth anhawster gyda rheoleiddio glwcos a rhyw gyfuniad o ffactorau sbarduno’r tueddiad genetig hwnnw.”
• Mae'r jôc hon hefyd yn neilltuo moesoldeb i fwyd a all fod yn niweidiol i'r rhai sy'n byw ag anhwylderau bwyta.
• A dyma’r union le y gall pobl nad ydynt yn ddiabetig roi’r gorau i geisio bod yn ddigrifwyr a dechrau bod yn gynghreiriaid.
• Os nad ydych chi'n byw bob dydd gyda diabetes, ni fyddwn yn disgwyl ichi ddeall sut brofiad yw ei gael.

Mae yna lawer mwy o ffactorau wrth chwarae - {textend} i gyd yn fwy cymhleth na “Ges i cupcake amser cinio.”

Gall y ffordd rydyn ni'n gweld y byd yn siapio pwy rydyn ni'n dewis bod - {textend} a rhannu profiadau cymhellol fframio'r ffordd rydyn ni'n trin ein gilydd, er gwell. Mae hwn yn bersbectif pwerus.

“Fe wnes i fwyta cymaint o gacennau cwpan, cefais ddiabetes,” cellwair gan coworker ar draws wal y ciwbicl. Fe ffrwydrodd grŵp arall o coworkers mewn chwerthin.

Er y gall y jôc ymddangos yn ddiniwed iddyn nhw, fe wnes i chwilota mewn anghysur.

Maen nhw'n dweud nad yw'r math gorau o hiwmor yn dyrnu - {textend} ond fel person sy'n byw gyda diabetes math 2 sy'n gorfod rhyngweithio â'r grŵp hwn o unigolion bron bob dydd, allwn i ddim helpu ond teimlo'n gutted gan hyn- o'r enw punchline.

Ar gyfer, nid yw rheoli diabetes yn jôc. Mae'n realiti bob dydd o ddysgu bwyta addasol, cymryd pils, procio'ch hun â nodwyddau, neu chwistrellu inswlin.

Mae'n glefyd y mae geneteg yn dylanwadu'n drwm arno, un nad ydych chi'n debygol o fod y cyntaf yn eich teulu i'w gaffael - {textend} ac eto, mae'r stigma parhaus yn parhau: mae'r ffordd rydych chi'n bwyta yn achosi diabetes.

Ond trwy orsymleiddio'r afiechyd cymhleth hwn, rydym yn parhau'r syniad bod diabetes yn rhywbeth rhywun yn haeddu.

Mwy na thair blynedd yn ôl, euthum at fy meddyg i gael clytiau salwch symud ar gyfer mordaith. Cefais gorfforol lawn fel y byddai fy yswiriant yn cwmpasu'r ymweliad, ac er mawr syndod i mi, galwodd fy meddyg fi yn ôl ddiwrnod yn unig cyn bod fy mordaith ar fin gadael.

Dyna pryd y dywedodd wrthyf fod gen i ddiabetes. Gofynnais lawer o gwestiynau gan ddechrau gyda “Ydych chi'n siŵr?” ac yna “Beth achosodd hyn?”

Wrth i'm llinell holi droi yn gyflym i'r gêm hunan-fai, dywedodd fy meddyg rywbeth a newidiodd fy agwedd ar fy niagnosis.

Meddai, “I chi, nid oedd yn fater o os byddech chi'n cael diabetes, roedd yn fater o pryd.”

Mae yna reswm bod y mwyafrif o ffurflenni derbyn meddygon yn gofyn hanes iechyd eich teulu - {textend} a gallaf ddibynnu ar fwy nag un llaw aelodau agos fy nheulu (byw ac ymadawedig) sydd â diabetes.

Yn erthygl a2010 “Bwyta'n Greddfol: Mwynhewch Eich Bwyd, Parchwch Eich Corff,” mae Dr. Linda Bacon a Judith Matz, LCSW, yn rhoi mewnwelediad i ddeall y gwarediad genetig hwn ac yn dod â'r gêm bai i ben am byth.

“Mae genynnau yn chwarae rhan fawr yn natblygiad diabetes,” ysgrifennodd Bacon a Matz. “Rydyn ni i gyd wedi ein geni â heriau yn ein cod genetig - {textend} yn ogystal ag yn amgylchiadau ein bywyd - {textend} a dyma un o'r heriau y cawsoch eich delio â nhw."

“Roedd eich corff yn agored i niwed,” maen nhw'n parhau. “Fe wnaeth anhawster gyda rheoleiddio glwcos a rhyw gyfuniad o ffactorau sbarduno’r tueddiad genetig hwnnw.”

Sbardun ddim achosi - {textend} ac mae hwn yn wahaniaeth sy'n bwysig.

Gall llawer o ffactorau roi straen ar ragdueddiad genetig fel hyn - {textend} gan gynnwys, nad yw'n ymddangos bod unrhyw un yn canolbwyntio arno yn unman yn agos cymaint ag y maent yn gwneud teisennau cwpan - {textend} ond mae'r bregusrwydd ei hun yn enetig, ac nid o fewn ein rheolaeth o gwbl .

Ac yn yr ystyr hwn, nid yw bwyta siwgr yn gwneud hynny achos diabetes. Pe bai hynny'n wir, byddai diabetes ar bawb â dant melys.

Mae'r genynnau rydych chi'n delio â nhw yn chwarae rhan lawer mwy mewn diabetes nag y mae llawer yn ei gydnabod. Ond pan rydyn ni'n gloywi hyn, mae'n troi afiechyd sy'n deilwng o empathi yn “gosb” i bobl a wnaeth “ddewisiadau gwael.”

Mae'r defnydd o achosiaeth lle gallai fod yn gymdeithas - {textend} neu'n syml yn ffactor ymhlith llawer - mae {textend} yn achosi llawer o wybodaeth anghywir am ddiabetes.

Fel dant halen hunan-gyhoeddedig, gallaf ddweud wrthych nad oedd losin erioed yn rhywbeth yr oeddwn yn dyheu amdano. Ac eto byddwn yn dal i fynd ymlaen i ddatblygu diabetes, a byddai pobl yn gwneud rhagdybiaethau am fy diet a'm corff nad oedd hynny'n wir.

Dyma pam mae cellwair am gael diabetes pan fyddwch chi'n bwyta losin fel rhywun nad yw'n ddiabetig yn gwneud mwy o niwed nag y mae'r chwerthin hynny yn ei wneud yn dda.

Ni fydd un cupcake yn rhoi diabetes i chi ac yn cellwair y bydd yn beryglus ar ddwy lefel: Mae'n creu gwybodaeth anghywir am y clefyd hwn ac yn hybu'r stigma bod caffael diabetes yn rhywbeth y mae gan un reolaeth arno.

Mae'r jôc hon hefyd yn neilltuo moesoldeb i fwyd a all fod yn niweidiol i'r rhai sy'n byw ag anhwylderau bwyta.

Gall creu hierarchaeth o werth i fwyd annog arferion bwyta cyfyngol.

Trwy ddweud bod bwyta losin yn rhoi diabetes i chi, rydych chi'n hyrwyddo'r syniad hwn bod gan fwyd werth “da” neu “ddrwg” cynhenid ​​a bod eich cosb am fwyta'n wael yn cael afiechyd.

Mae hyn yn taro cartref i mi yn enwedig fel person maint plws sy'n byw ar groesffordd diabetes ac anhwylder bwyta.

Yn ôl y Gymdeithas Genedlaethol Anhwylderau Bwyta, mae cysylltiad rhwng diabetes a'r cyflwr emosiynol sy'n gysylltiedig ag anhwylderau bwyta. Maen nhw'n dweud bod diabetes hefyd yn dyblu'r tebygolrwydd o gael iselder clinigol - {textend} blwch arall rydw i'n ei wirio.

Ychwanegodd y Gymdeithas Genedlaethol Anhwylderau Bwyta: “Datgelodd astudiaeth o bobl ifanc o Norwy, yn ogystal ag oedran, agwedd negyddol tuag at ddiabetes a chredoau negyddol am inswlin oedd â'r cysylltiad uchaf â chyfyngiad inswlin ac ymddygiad anhwylder bwyta.”

Mewn geiriau eraill, os credir mai bod yn “dew” yw achos cael diabetes, yna gallai bwyta anhwylder - {textend} yn seiliedig ar ofn bod yn dew - gallai {textend} fod yn ymgais rhywun i atal diabetes.

Ac yn yr ystyr hwnnw, mae'r stigma a'r wybodaeth anghywir o amgylch diabetes yn effeithio ar bob un ohonom.

Mae'r gair “agwedd” a “chred” ill dau yn sefyll allan i mi yma, serch hynny. Yn wahanol i ragdueddiad genetig, mae agweddau a chredoau yn cynnwys asiantaeth bersonol. Gall un newid ei agweddau a'i gredoau dros amser.

A dyma’r union le y gall pobl nad ydynt yn ddiabetig roi’r gorau i geisio bod yn ddigrifwyr a dechrau bod yn gynghreiriaid.

Yn hytrach na hyrwyddo'r stigma gyda jôcs ymhellach, rwy'n herio pobl nad ydynt yn ddiabetig i ailfeddwl am y ffordd y maent yn meddwl ac yn siarad am ddiabetes.

Os ydych chi'n clywed rhywun yn cellwair am gael diabetes, defnyddiwch hwnnw fel cyfle i gael addysg.

Ni fyddech yn cellwair am rywun yn cael canser - {textend} felly beth sydd mor ddoniol am ddiabetes? Mae'r ddau ohonyn nhw'n glefydau â ffactorau genetig ac amgylcheddol, iawn? Y gwahaniaeth yw Sefydliad Iechyd y Byd rydym fel rheol yn dychmygu bod wyneb y clefyd.

Ar gyfer diabetes, y rhai ohonom y mae cymdeithas yn eu hystyried yn anniogel - {textend} pobl â chorff mwy a'r henoed.

Os edrychwch arno o ddifrif, nid yw eich jôc yn ddim mwy na brasterffobia â gorchudd tenau ac oedraniaeth.

Os nad ydych chi'n byw bob dydd gyda diabetes, ni fyddwn yn disgwyl ichi ddeall sut brofiad yw ei gael.

Fodd bynnag, byddwn yn disgwyl yr un parch y mae pob unigolyn yn ei haeddu.

Hyd yn oed yn tyfu i fyny yn agos at fy neiniau a theidiau diabetig, newidiodd fy rhagolwg pan ddaeth yn realiti fy hun.

Rwy'n byw bywyd llawn iawn gyda diabetes, ac fel diabetig, nid wyf yn gofyn am gydymdeimlad neb. Fodd bynnag, byddwn yn gwerthfawrogi cydnabyddiaeth sylfaenol o fy ddynoliaeth.

Er nad wyf yn ddibynnol ar inswlin, mae'r rhai sy'n wynebu problemau hygyrchedd a fforddiadwyedd mawr ar gyfer cyffur sydd eu hangen arnynt i'w cadw'n fyw. Ac rwy'n wynebu fy set fy hun o heriau - {textend} o gost gynyddol fy stribedi profi glwcos i orchuddio'r cleisiau ar fy safleoedd pigiad.

Nid oes angen i mi fod yn fy ngweithle yn pendroni beth yw barn fy ngofalwyr am ddiabetes. Nid yw'n ddefnyddiol i mi oleuo diabetes.

Mae gan y geiriau rydych chi'n eu defnyddio bwer. Pam dyrnu rhywun i lawr pan allwch chi helpu i'w godi?

Mae Alysse Dalessandro yn flogiwr ffasiwn maint mwy, dylanwadwr LGBTQ, awdur, dylunydd, a siaradwr proffesiynol wedi'i leoli yn Cleveland, Ohio. Mae ei blog, Ready to Stare, wedi dod yn hafan i'r rhai y mae ffasiwn wedi eu hanwybyddu fel arall. Mae Dalessandro wedi cael ei gydnabod am ei gwaith ym maes positifrwydd y corff ac eiriolaeth LGBTQ + fel un o Honorees # Pride50 2019 NBC Out, aelod o ddosbarth Fohr Freshman, ac un o Bobl Fwyaf Diddorol Cleveland Magazine ar gyfer 2018.