Sut Newidiodd Fy Ngrŵp Cefnogi MBC Fi

Annwyl ffrind,

Os ydych chi wedi cael diagnosis o ganser y fron, neu wedi dysgu ei fod wedi metastasized, mae'n debyg eich bod chi'n pendroni beth i'w wneud nesaf.

Un peth sy'n bwysig ei gael yw system gymorth dda. Yn anffodus, weithiau efallai na fydd teulu a ffrindiau'n darparu'r gefnogaeth sydd ei hangen arnoch chi. Dyma pryd y gallwch ac y dylech ystyried grwpiau cymorth allanol.

Efallai y bydd grwpiau cymorth yn eich cyflwyno i ddieithriaid llwyr, ond mae'r rhain yn bobl sydd wedi bod yno ac yn gallu rhannu gwybodaeth werthfawr am yr hyn i'w ddisgwyl ar hyd y siwrnai annisgwyl hon.

Diolch i dechnoleg, mae yna lawer o apiau sy'n cynnig help. Nid oes angen i chi adael cysur eich cartref hyd yn oed. Gallwch gael mynediad atynt wrth fynd, hyd yn oed os mai dim ond am gwpl o funudau yma ac acw tra'ch bod yn aros yn swyddfa'r meddyg neu rhwng apwyntiadau.

Rwyf wedi dod o hyd i'm lle diogel ar Linell Iechyd Canser y Fron (BCH). Trwy'r ap, rydw i wedi cwrdd ag amrywiaeth eang o bobl sy'n byw ledled y byd.

Rydym yn rhannu awgrymiadau yn ddyddiol am yr hyn sy'n helpu yn ystod triniaeth - {textend} o gynhyrchion i'w defnyddio i swyddi i gysgu ynddynt ar ôl llawdriniaeth. Mae'r holl wybodaeth hon yn helpu i wneud y siwrnai ganser hon ychydig yn fwy bearable.

Gall diagnosis metastatig canser y fron (MBC) fod yn llethol. Mae cymaint o apwyntiadau meddyg i fynd iddynt, p'un ai ar gyfer gwaith gwaed neu sgan newydd.

Gall fod yn anodd cofio'r holl wybodaeth sy'n gysylltiedig â phob ymdrech. Gall hyn ein suddo i mewn i bwll diwaelod y teimlwn na allwn fyth ddod allan ohono.

Mae fy nghymuned gefnogaeth wedi fy helpu i wneud penderfyniadau trwy drafodaethau sy'n ysgogi'r meddwl. Rwy'n gallu darllen mewnwelediadau am opsiynau triniaeth, sgîl-effeithiau, effaith MBC ar berthnasoedd, y broses ailadeiladu'r fron, pryderon goroesi, a mwy.

Gallwn hefyd ofyn cwestiynau ar bynciau penodol a chael ymatebion gan arbenigwr ym maes canser y fron.

Mae'r trafodaethau iach hyn wedi caniatáu imi gysylltu ar lefel bersonol â phobl yn union fel fi. Hefyd, rydw i wedi dysgu gwneud fy ymchwil fy hun, gofyn cwestiynau, a dod yn fwy egnïol yn fy nhriniaeth. Rwyf wedi dysgu eirioli drosof fy hun.

Mae siarad am fy mhryderon a chasglu gwybodaeth yn helpu i brosesu ac adennill rhywfaint o reolaeth dros fy mywyd.

Ar hyd y ffordd, rwyf wedi dod o hyd i ysbrydoliaeth a gobaith, wedi dysgu amynedd, ac wedi datblygu ymdeimlad cryf o'ch hunan. Mae pawb yn fy ngrŵp cymorth yn garedig, yn derbyn ac yn galonogol i bob unigolyn wrth i ni geisio llywio’r ffordd hon.

Rwyf bob amser wedi gwneud cyfraniadau elusennol ar lefel gymunedol. Rwyf wedi cymryd rhan mewn nifer o weithgareddau codi arian, ond mae fy nghymuned gymorth wedi fy ysgogi i gymryd rhan yn benodol mewn eiriolaeth canser y fron.

Rwyf wedi dod o hyd i'm pwrpas, ac rwyf wedi ymrwymo i sicrhau nad oes unrhyw un yn teimlo'n unig.

Mae hyrwyddo achos y tu hwnt i'ch hun yn meithrin yr hyn y mae'n ei olygu i fod yn fenyw yn gwbl fyw. Mae trafodaethau grŵp cymorth yn fy helpu i gael gwell dealltwriaeth o'r hyn y mae'n ei olygu i allu parhau â bywyd, er gwaethaf diagnosis MBC.

Rydyn ni wedi datblygu cyfeillgarwch yn ein cymuned BCH oherwydd rydyn ni i gyd yn gwybod yn union beth rydyn ni'n mynd drwyddo. Mae fel pâr o jîns sy'n gweddu i bob un ohonom yn berffaith, er ein bod ni i gyd yn wahanol siapiau a meintiau.

Rydyn ni wedi dysgu addasu ac ymateb yn unol â hynny. Nid ymladd na brwydr mohono, mae'n fwy o newid ffordd o fyw. Mae'r geiriau ymladd hynny yn mynnu bod yn rhaid i ni ennill, ac os na wnawn ni, rydyn ni wedi colli rywsut. Ond ydyn ni mewn gwirionedd?

Yr hyn y mae diagnosis metastatig yn ei wneud yw ei fod yn ein gorfodi i wneud ein gorau a bod yn bresennol yn llawn bob dydd. Gyda grŵp cymorth dilys, rydych chi'n dod o hyd i'ch llais ac rydych chi'n dod o hyd i amrywiol fecanweithiau ymdopi, ac mae hynny'n gyfystyr ag ennill.

Er y gallech deimlo ei fod yn ormod, gwyddoch fod grŵp o aelodau o'r gymuned allan yna sy'n barod ac yn barod i wrando ac ateb eich cwestiynau.

Yn gywir,

Victoria

Gallwch chi lawrlwytho ap Llinell Iechyd Canser y Fron am ddim ar Android neu iPhone.

Mae Victoria yn wraig aros gartref ac yn fam i ddau sy'n byw yn Indiana. Mae ganddi BA mewn Cyfathrebu o Brifysgol Purdue. Cafodd ddiagnosis o MBC ym mis Hydref 2018. Ers hynny, mae hi wedi bod yn angerddol iawn am eiriolaeth MBC. Yn ei hamser rhydd, mae'n gwirfoddoli i wahanol sefydliadau. Mae hi wrth ei bodd yn teithio, ffotograffiaeth, a gwin.