Gallai Cardiau Tarot fod y Ffordd Newydd Oeraf i Fyfyrio

Nghynnwys

• Hanfodion y Cerdyn Tarot
• Sut i Ddarllen Cardiau Tarot
• Sut i Ddefnyddio Cardiau Tarot ar gyfer Myfyrdod
• Adolygiad ar gyfer

Does dim amheuaeth bod myfyrdod wedi bod yn cael eiliad ers cryn amser bellach - mae yna dunelli o stiwdios ac apiau newydd wedi'u neilltuo i'r arfer. Ond os ydych chi'n sgrolio trwy'ch porthiant Insta, ods ydych chi wedi gweld ychydig o ddeciau cardiau cyfriniol sy'n cael eu hychwanegu at y gymysgedd nawr-ynghyd ag ergydion tlws o grisialau iachâd. I'r rhai sydd ddim yn ymyrryd, gelwir y rhain yn ddeciau tarot, a na, nid oes angen i chi fod yn seicig i'w defnyddio.

Mewn gwirionedd, yn ystod y flwyddyn ddiwethaf, rwyf wedi dysgu rhai sgiliau cardiau tarot i mi fy hun - ac wedi siarad ag arbenigwyr yn y maes. Rwyf wedi darganfod bod yr hobi wedi dod yn ffurf ar fy hun o fyfyrdod ystyriol (cyfeillgar i Instagram). Dyma beth sydd angen i chi ei wybod am sut y gallwch chi ddefnyddio cardiau tarot mewn gwirionedd i wella'ch iechyd meddwl.

Hanfodion y Cerdyn Tarot

Nid dim ond eich dec safonol o 52 cerdyn chwarae, mae'r tarot mewn gwirionedd yn cynnwys 78 o wahanol gardiau. Mae Tarot yn eithaf OG, gyda chysylltiadau yn ôl i'r 15fed ganrif yn Ewrop, lle defnyddiwyd y mwyafrif o ddeciau i chwarae gêm gardiau yn debyg i bontio. Yn ôl arbenigwyr, defnyddiwyd cardiau tarot gyntaf at ddibenion dewiniaeth yn y 18fed ganrif, ond dim ond tan 1977 y dangosodd Americanwyr ddiddordeb mewn darllen tarot gyda rhyddhau Cardiau Tarot ar gyfer Dweud Hwyl a Ffortiwn.

Gellir dadansoddi dec tarot fel y cyfryw: Yr arcana mawr yw'r cardiau trwmp wedi'u rhifo 0 i 22 ac maent i gyd yn cynrychioli cam gwahanol mewn bywyd; mae'r mân arcana, ar y llaw arall, yn aml yn cynrychioli materion o ddydd i ddydd, yn ôl Ruby Warrington, golygydd Y Numinous ac awdur Merch Deunyddiol, Byd Cyfriniol. Rhennir y cardiau hyn yn bedwar cwpan siwt, cleddyf, llinyn, a phentaclau - sy'n rhedeg o ace i 10 ynghyd â llys sy'n cynnwys tudalen, marchog, brenhines a brenin yr un. Mae gan bob cerdyn unigol ystyr gwahanol a chyfres o ddehongliadau unigol yn dibynnu ar y darllenydd, y cardiau eraill a dynnir, a'r cwestiynau a ofynnir, meddai Warrington. Ac er y gall darllen cardiau tarot eich hun ymddangos fel gweithgaredd y tu allan i'r fan honno sydd orau ar gyfer seicigau ac ati, nid oes angen i chi fod yn eglur i ddefnyddio cardiau tarot er eich budd chi. (Bron Brawf Cymru, dyma pa weithwyr ynni a dweud y gwir wneud.)

Sut i Ddarllen Cardiau Tarot

Er y gallech dreulio blynyddoedd yn dysgu sut i ddarllen cardiau tarot, mae'n bwysig sefydlu yn gyntaf beth rydych chi'n defnyddio'r cardiau ar gyfer. "Rwy'n gweld bod y tarot yn offeryn gwych iawn i'm helpu i ddefnyddio fy ngwelediad fy hun," meddai Warrington. "Mae'n fy helpu i ailddatgan pethau yr wyf eisoes yn eu hadnabod yn aml, gan roi'r wybodaeth ychwanegol honno i mi am gymeradwyaeth neu 'ydw' o'r bydysawd. Bod fy perfedd yn dweud wrthyf mai hwn yw'r penderfyniad cywir."

Mae gan bob un o'r 78 cerdyn eu delweddau, ystyr a stori unigol eu hunain. Mae pob un o'r pedwar siwt yn cynrychioli gwahanol elfennau o'r psyche dynol, nodweddion personoliaeth, neu sefyllfaoedd allanol. Mae Warrington yn awgrymu darllen y llyfr canllaw sydd fel arfer yn cael ei werthu gyda dec tarot.

Yr hyn sydd bwysicaf, meddai Warrington, yw sicrhau nad yw beth bynnag a ofynnwch o'r dec yn fater bywyd neu farwolaeth - nac yn gwestiwn ie neu na. "Yn lle gofyn a yw'ch priodas drosodd, fe allech chi ofyn cwestiynau fel, 'A yw fy mherthynas bresennol yn fy nghyflawni ar bob lefel?' Gofynnwch gwestiynau mwy cynnil am y penderfyniadau bywyd mwy hynny a allai eich helpu i wneud penderfyniad sy'n teimlo fwyaf mewn aliniad, "meddai. (Cysylltiedig: 10 Peth Woo-Woo y Gallwch eu Gwneud i Deimlo Un Gyda Natur)

Yn aml, rydw i wedi tynnu cerdyn y dydd, er enghraifft, dim ond er mwyn rhoi lens feirniadol i mi fy hun i edrych ar fy mhresennol, y gorffennol a'r dyfodol-mae Warrington yn argymell y dull hwn o gychwyn yn syml-ynghyd â'r bobl, y materion a'r amgylchiadau sydd Almaenig i ystyr unigol pob cerdyn. "Darllenwch un cerdyn y dydd a gallai eich cwestiwn bob dydd fod yn syml, 'Pa gyfleoedd allai fod ar gael i mi heddiw?' Os ydych chi am fod yn ffansi, gallwch edrych ar yr hyn a elwir yn daeniadau tarot. Mae rhai mor syml â dau gerdyn, tra bod y rhai mwyaf traddodiadol ac enwog o daeniadau-y Groes Geltaidd yn galw am ddeg cerdyn.

Mae llawer o arbenigwyr tarot hefyd yn defnyddio cardiau oracl darluniadol ochr yn ochr â chardiau tarot oherwydd eu bod yn credu eu bod yn darparu ymdeimlad symlach a chliriach o gyngor y gellir ei weithredu ar ôl darllen tarot. Nid yw negeseuon y cardiau oracl wedi'u hamlygu mewn dehongliad, a bydd llawer o ddarllenwyr yn tynnu cerdyn oracl ar ôl iddynt dynnu a dehongli taeniad cerdyn tarot er mwyn rhoi'r camau a'r cyngor nesaf orau. (Cysylltiedig: Rwy'n Myfyrio Bob Dydd am Fis a Dim ond Sobbed Unwaith)

Sut i Ddefnyddio Cardiau Tarot ar gyfer Myfyrdod

Er y gall chwarae gyda chardiau ymddangos fel gweithgaredd hwyliog yn unig, gall darllen tarot helpu i roi hwb i'ch iechyd meddwl a lleihau symptomau iselder a phryder. Er ei fod yn ymddangos yn wrth-reddfol, meddyliwch amdano: Pan fyddwch chi'n introspective, mae gennych ymwybyddiaeth uwch ac ymdeimlad o'ch hunan, a thrwy hynny glirio'ch meddwl ac o bosibl liniaru meddyliau negyddol. Meta-ddadansoddiad yn 2017 yn y cyfnodolyn Natur wedi canfod y gall hunan-fyfyrio gael effeithiau therapiwtig.

I ddechrau, mae Warrington yn argymell tynnu un cerdyn y dydd o ddec rydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich tynnu ato'n naturiol er mwyn mynd i'r arfer. "Mae'n ymwneud â dod o hyd i'ch iaith eich hun i weithio gyda chardiau Tarot," meddai. "Oherwydd y bydd y cardiau'n dechrau siarad â chi mewn iaith y gallwch chi ei deall - ni all unrhyw werslyfr ddysgu hynny i chi mewn gwirionedd." Rwy'n dod o hyd i'r broses o sefydlu cerdyn tarot darllen-15 neu 20 munud i lanhau fy dec gyda mwg palo santo, setlo i mewn i'm hamgylchedd gyda chrisialau iachâd, efallai gwneud ychydig o lifoedd Vinyasa-i fod yn fyfyriol ei hun, fel y mae'r darllen y cerdyn (cardiau) wedi hynny.

Yn fwy na hynny, gall y rhai sydd angen ergyd ychwanegol o hunan-barch elwa o'r arfer hefyd. Oherwydd eich bod yn cael eich annog i ddefnyddio-a mwy felly, ymddiried yn eich greddf a'ch greddf perfedd wrth ddehongli darlleniad, byddwch chi'n dod yn wneuthurwr penderfyniadau cryfach a mwy pendant. (Dyma dri awgrym arall i wneud penderfyniadau gwell.)

Dyma sut y gallwn ddefnyddio darlleniadau tarot ar gyfer myfyrdod: Rwy'n tynnu'r cerdyn Ffwl, sy'n aml yn gysylltiedig â dechrau siwrneiau newydd, un llechen wag ag ysbryd rhydd, a phurdeb a diniweidrwydd, nid yn wahanol i blentyn. Gallai'r hyn yr wyf yn ei ystyried yn daith bywyd fod yn wahanol i un rhywun arall, gan bwysleisio ymhellach natur unigol darllen a dadansoddi ystyr cerdyn. Yna, efallai y byddaf yn treulio tua 10 munud yn cyfnodolyn am bob cerdyn yn ysgrifennu'r hyn a welaf, yr hyn a deimlais pan welais i ef, sefyllfaoedd yn fy mywyd rwy'n credu y gallai ymwneud â nhw ac mae yna fuddion iechyd meddwl dyfnach fyth. Mae myfyrio ar ystyr a pherthnasedd y cerdyn i'm bywyd fy hun trwy newyddiaduraeth am ddim yn golygu fy mod nid yn unig yn ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar ond yn gweithio ar ymddiried yn fy hunan mewnol hefyd. (Cysylltiedig: Sut y gall Rhedeg Meddwl Eich Helpu i Gael Rhwystrau Ffordd Meddwl Gorffennol)

Ar ôl cyfnodolion am ddim am y Ffwl a fy siwrneiau sydd ar ddod, gallaf droi at fy dec o Gardiau Oracle Crystal Angels ac efallai y byddaf yn tynnu cerdyn Clear Quartz. Mae'r cyngor yn darllen "Gadewch i'ch hun deimlo'ch holl emosiynau. Mae eich sbectrwm enfys cyfan o deimladau yn anfon negeseuon ac arweiniad pwysig atoch." Yn ddigon addas, mae'r neges gan Clear Quartz yn fyfyriol ei hun hefyd.

Y peth da yw, p'un a ydych chi'n prynu i mewn i holl ystyron niferus y cardiau tarot ac oracl, gall pawb elwa o'r meddwl araf, dwfn a'r meddwl myfyriol sy'n ofynnol gan yr arfer. Gydag amserlenni prysur a rhestrau i'w gwneud yn crwydro trwy'r amser, mae'n debygol nad oes gennych lawer o amser i stopio a meddwl, neu ysgrifennu, neu fod yn unig. Efallai mai darllen cardiau tarot fydd y cam cyntaf (hwyliog) i gyfeiriad mwy hamddenol.

Adolygiad ar gyfer