Buddion Olew Coeden De ar gyfer croen eich pen

Nghynnwys

• Trosolwg
• Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud
• Dandruff
• Psoriasis
• Sut i'w ddefnyddio
• A oes unrhyw risgiau?
• Dewis cynnyrch
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Mae olew coeden de yn olew hanfodol sy'n deillio o ddail y goeden de (Melaleuca alternifolia), sy'n frodorol o Awstralia. Fel olewau hanfodol eraill, mae olew coeden de wedi cael ei ddefnyddio'n feddyginiaethol am gannoedd o flynyddoedd. Defnyddiodd pobl frodorol Awstralia i lanhau clwyfau a thrin heintiau.

Heddiw, mae olew coeden de yn gynhwysyn cyffredin mewn siampŵau a sebonau. Mae ei briodweddau gwrthficrobaidd profedig yn ei gwneud yn asiant glanhau rhagorol. wedi dangos bod olew coeden de yn ymladd sawl math o facteria, firysau a ffyngau i bob pwrpas.

Mae'r croen ar groen eich pen yn arbennig o sensitif, sy'n ei adael yn agored i gyflyrau croen. Mae heintiau ffwngaidd bach yn aml yn gyfrifol am gosi a dandruff. Fel asiant gwrthffyngol, gall olew coeden de helpu i reoli'r amodau hyn yn effeithiol. Gall olew coeden de hefyd helpu llid y sooth a achosir gan grafu a soriasis.

Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud

Dandruff

Dermatitis seborrheig, a elwir yn fwy cyffredin fel dandruff neu gap crud, yw un o'r problemau croen y pen mwyaf cyffredin. Mae'n achosi croen cennog, naddion croen, clytiau seimllyd, a chochni ar groen ein pen. Os oes gennych farf, efallai y bydd gennych ddandruff ar eich wyneb hefyd.

Arbenigwyr beth pam nad oes gan rai pobl ddandruff ac eraill ddim. Efallai ei fod yn gysylltiedig â mwy o sensitifrwydd i fath o ffwng o'r enw Malassezia mae hynny i'w gael yn naturiol ar groen eich pen. Yn seiliedig ar y theori hon, mae priodweddau gwrthffyngol naturiol olew coeden de yn ei gwneud yn opsiwn da ar gyfer trin cyflyrau croen y pen ffwngaidd, fel dandruff.

Ategir hyn gan siampŵ sy'n cynnwys olew coeden de 5 y cant. Cafodd y cyfranogwyr a ddefnyddiodd y siampŵ ostyngiad o 41 y cant mewn dandruff ar ôl pedair wythnos o ddefnydd bob dydd.

Psoriasis

Mae soriasis yn gyflwr arall a all effeithio ar groen croen eich pen. Mae'n achosi darnau coch, uchel, cennog o groen. Er nad oes llawer o ymchwil ynglŷn â defnyddio olew coeden de ar gyfer soriasis, mae'r Sefydliad Psoriasis Cenedlaethol yn nodi bod rhywfaint o dystiolaeth storïol i'w gefnogi. Mae hyn yn golygu bod pobl â soriasis wedi nodi iddo weithio iddynt, ond nid oes unrhyw astudiaethau i ategu'r honiadau hyn.

Fodd bynnag, gall priodweddau gwrthlidiol olew coeden de helpu i leihau croen llidus, llidus a achosir gan soriasis croen y pen.

Sut i'w ddefnyddio

Os nad ydych erioed wedi defnyddio olew coeden de o'r blaen, dechreuwch trwy wneud prawf clwt i sicrhau nad oes gennych adwaith alergaidd. Rhowch ychydig ddiferion o olew coeden de ar ddarn bach o groen a gwyliwch am unrhyw arwyddion o lid am 24 awr. Os nad oes gennych ymateb, dylech fod yn iawn ei ddefnyddio ar ardal fwy, fel croen eich pen.

Peidiwch byth â rhoi olew coeden de pur ar groen eich pen heb ei wanhau gyntaf. Yn lle hynny, ei gymysgu ag olew cludwr, fel olew cnau coco. Efallai y bydd yn anodd cael y gymysgedd olew allan o'ch gwallt, felly gallwch hefyd geisio ei wanhau mewn sylwedd arall, fel aloe vera neu finegr seidr afal. Gallwch hefyd geisio ychwanegu olew coeden de at eich siampŵ rheolaidd.

Wrth gymysgu'ch toddiant olew coeden de eich hun, dechreuwch gyda chrynodiad o 5 y cant. Mae hyn yn cyfieithu i 5 mililitr (mL) o olew coeden de fesul 100 mL o sylwedd y cludwr.

Gallwch hefyd brynu siampŵ antidandruff sy'n cynnwys olew coeden de.

A oes unrhyw risgiau?

Nid oes llawer o risgiau'n gysylltiedig â defnyddio olew coeden de. Fodd bynnag, gallai defnyddio olew coeden de heb ei ddadlau ar eich croen achosi brech.

Yn ogystal, mae astudiaeth ddiweddar yn awgrymu y gallai fod cysylltiad rhwng dod i gysylltiad ag olew coeden de a thwf y fron mewn bechgyn ifanc, cyflwr a elwir yn gynecomastia prepubertal. Er bod angen mwy o ymchwil i ddeall y cyswllt hwn yn llawn, mae'n well cysylltu â phediatregydd cyn defnyddio olew coeden de ar blant.

Dewis cynnyrch

Wrth ddewis siampŵ olew coeden de sydd ar gael yn fasnachol, rhowch sylw manwl i'r label. Mae llawer o gynhyrchion yn cynnwys ychydig bach o olew coeden de ar gyfer persawr. Nid yw hyn yn ddigon i fod yn therapiwtig. Chwiliwch am gynhyrchion sy'n cynnwys olew coeden de 5 y cant, fel yr un hon, y gallwch ei brynu ar Amazon.

Wrth brynu olew coed ti pur, edrychwch am un sydd:

• yn sôn am yr enw Lladin (Melaleuca alternifolia)
• yn cynnwys olew coeden de 100 y cant
• yn cael ei ddistyllu ager
• yn dod o Awstralia

Y llinell waelod

Mae olew coeden ti yn feddyginiaeth naturiol wych ar gyfer cadw croen eich pen yn rhydd o lid. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio cynhyrchion o ansawdd uchel sy'n cynnwys olew coeden de pur. Os oes gennych gyflwr croen y pen, fel dandruff, disgwyliwch aros ychydig wythnosau cyn i chi ddechrau gweld canlyniadau.