Sut i Drin Tic yn Eich Trwyn

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi goglais i'ch trwyn?
• Firysau
• Alergeddau
• Llidwyr amgylcheddol
• Sinwsitis
• Polypau trwynol
• Meigryn
• Peiriant CPAP
• Trwyn sych
• Tiwmorau trwynol
• Sut i drin goglais trwyn gartref
• Pryd i weld eich meddyg

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Gall goglais yn y trwyn fod yn annifyr iawn. Yn nodweddiadol, dim ond am ychydig eiliadau y mae'r teimlad goglais hwnnw yn eich trwyn yn para, ac yna rydych chi'n tisian. Weithiau, serch hynny, nid yw tisian yn lleddfu'r broblem. Os oes gennych goglais yn eich trwyn nad yw'n mynd i ffwrdd, gallai fod sawl achos posibl, gan gynnwys firysau, alergeddau a pholypau trwynol.

Beth sy'n achosi goglais i'ch trwyn?

Firysau

Gall y goglais yn eich trwyn gael ei achosi gan firws fel yr annwyd cyffredin. Er bod annwyd yn fwyaf cyffredin yn y gaeaf a'r gwanwyn, gallwch eu cael unrhyw adeg o'r flwyddyn. Mewn gwirionedd, mae'r rhan fwyaf o oedolion yn cael dau neu dri annwyd bob blwyddyn, ac mae gan blant hyd yn oed fwy.

Efallai mai goglais eich trwyn yw ffordd eich corff o ddweud wrthych eich bod ar fin cael annwyd. Pan fydd y germau sy'n achosi annwyd yn heintio'ch trwyn a'ch sinysau gyntaf, mae'ch trwyn yn ceisio eu fflysio allan â mwcws. Mae tisian yn ffordd arall y mae eich corff yn diarddel germau, a allai esbonio goglais y trwyn. Os ydych chi'n cael trafferth mynd allan o'r tisian hwnnw, fe allai'r awgrymiadau hyn fod o gymorth.

Alergeddau

Mae alergeddau yn digwydd pan fydd gan eich corff ymateb imiwn i rywbeth yn eich amgylchedd. Pan fydd gennych alergedd i rywbeth, bydd eich corff yn ei gamgymryd am oresgynwr tramor, fel firws ffliw. Gall hyn achosi symptomau tebyg i annwyd. Mae gan lawer o bobl alergeddau i sylweddau dan do ac awyr agored, fel dander anifeiliaid anwes, paill, a gwiddon llwch.

Gall alergeddau fod yn dymhorol neu'n para trwy'r flwyddyn. Gallant achosi llid cythruddo yn eich trwyn a allai roi teimlad coslyd, coslyd i chi.

Llidwyr amgylcheddol

Mae yna bethau yn yr awyr a all fod yn gythruddo iawn i'r darnau trwynol (y bylchau yn eich trwyn sy'n llenwi ag aer). Mae gan bobl sy'n cael eu trafferthu gan lidwyr yr hyn y mae meddygon yn ei alw'n rhinitis nonallergic. Mae'r symptomau'n debyg i alergeddau tymhorol, ond nid oes gan eich corff adwaith imiwnedd. Efallai y byddwch chi'n profi trwyn yn rhedeg neu lid trwynol arall. Mae llidwyr cyffredin yn cynnwys persawr, mwg a chynhyrchion glanhau.

Sinwsitis

Gall sinwsitis fod naill ai'n acíwt (yn para am gyfnod byr) neu'n gronig (yn para am amser hir). Os ydych chi wedi teimlo teimlad goglais yn eich trwyn am fwy nag ychydig wythnosau ynghyd â symptomau eraill, fe allech chi gael sinwsitis cronig.

Mae sinwsitis cronig yn gyflwr cyffredin sy'n digwydd pan fydd y darnau'n llidus ac yn chwyddedig. Mae'n para o leiaf 12 wythnos ac yn cynnwys rhai o'r symptomau canlynol:

• anhawster anadlu trwy'ch trwyn
• blinder
• poen a thynerwch o amgylch eich llygaid

Polypau trwynol

Mae polypau trwynol yn aml yn digwydd mewn pobl â sinwsitis cronig. Maent yn dyfiannau bach, meddal, afreolus sy'n hongian i lawr o leinin eich darnau trwynol. Gallant hefyd gael eu hachosi gan asthma, alergeddau, sensitifrwydd cyffuriau, neu rai anhwylderau imiwnedd. Gall tyfiannau mwy fod yn gythruddo ac yn arwain at broblemau anadlu ac ymdeimlad coll o arogl.

Meigryn

Nid yw llawer o bobl yn gwybod nad cur pen yw'r unig symptom o feigryn. Gall ymosodiadau meigryn gynnwys amrywiaeth o wahanol symptomau, megis:

• fferdod wyneb a goglais
• aura (fflachiadau golau)
• cyfog
• chwydu
• gweledigaeth aneglur

Mae'n bosib profi ymosodiad meigryn heb unrhyw boen pen o gwbl. Mae meigryn hefyd yn dod fesul cam, felly gallai trwyn goglais nodi bod ymosodiad meigryn ar ei ffordd.

Peiriant CPAP

Os ydych chi'n defnyddio peiriant pwysau llwybr anadlu positif parhaus (CPAP) ar gyfer apnoea cwsg, gallai fod yn achosi i'ch trwyn gosi. Cosi trwyn yw un o gwynion mwyaf cyffredin defnyddwyr CPAP newydd. Mae pobl yn dweud ei fod yn teimlo fel pryfed cop neu blu yn y trwyn.

Os yw'r cosi yn eich atal rhag gwisgo'ch mwgwd, siaradwch â'ch meddyg. Gallwch hefyd geisio cynyddu'r lleithder neu ddefnyddio leininau masg.

Trwyn sych

Pan fydd eich darnau trwynol yn sychu gall fod yn anghyfforddus, yn gythruddo ac yn boenus. Mae trwyn sych yn aml yn cael ei achosi trwy chwythu gormod ar eich trwyn. Gall rhai meddyginiaethau ar gyfer alergeddau ac annwyd hefyd sychu'ch trwyn. Mae trwyn sych yn gyffredin yn ystod y gaeaf pan fydd y gwres yn cael ei droi ymlaen. Mae yna sawl triniaeth gartref ar gyfer trwyn sych.

Tiwmorau trwynol

Mae tiwmorau trwynol a pharanasal yn dyfiannau sy'n ffurfio yn ac o amgylch eich darnau trwynol. Gall y tiwmorau hyn fod naill ai'n ganseraidd (malaen) neu'n afreolus (anfalaen). Mae canser y darnau trwynol yn brin ac yn aml nid oes ganddo symptomau. Ymhlith y symptomau posib mae colli arogl, tagfeydd, doluriau y tu mewn i'r trwyn, a heintiau sinws aml.

Sut i drin goglais trwyn gartref

Mae yna sawl peth y gallwch chi eu gwneud i drin goglais eich trwyn gartref:

Osgoi sbardunau. Os ydych chi'n cael adwaith i alergen (dander anifeiliaid anwes, paill, llwch) neu lidiwr (mwg, persawr, cemegau), ceisiwch gadw draw.

Cymerwch gyffuriau alergedd dros y cownter (OTC). Gall meddyginiaethau alergedd OTC helpu gydag alergeddau tymhorol a dan do. Mae pils a chwistrellau trwynol ar gael.

Cymerwch feddyginiaeth oer. Os yw'ch meddyg yn dweud ei fod yn ddiogel, gallwch chi gymryd rhwymedi oer OTC neu decongestant.

Chwythwch eich trwyn yn llai. Gall chwythu'ch trwyn dro ar ôl tro achosi difrod, sychder a llid.

Dwylo i ffwrdd. Peidiwch â dewis eich trwyn na glynu hances bapur neu Q-tip i fyny yno i geisio tynnu malurion. Mae gan eich trwyn ffyrdd o glirio malurion ar ei ben ei hun.

Defnyddiwch leithydd. Gall lleithydd ychwanegu lleithder i aer sych y gaeaf. Efallai y bydd yn arbennig o ddefnyddiol yn y nos.

Rhowch gynnig ar chwistrell trwynol capsaicin. Gall Capsaicin, y cynhwysyn gweithredol mewn pupurau chili, oramcangyfrif eich trwyn i gyd ar unwaith, gan wneud llid yn llai tebygol.

Rhowch gynnig ar bot neti. Mae pot neti yn fflysio toddiant dŵr halen trwy'ch darnau trwynol. Mae'n ffordd dda o glirio mwcws a llidwyr gormodol a gall deimlo'n adfywiol

Cael llawer o orffwys. Os oes gennych annwyd neu ffliw, yna does dim llawer y gallwch chi ei wneud heblaw ei aros allan a chael cymaint o orffwys â phosib.

Yfed llawer o ddŵr. Mae hylifau yfed fel dŵr a the tra'ch bod yn sâl yn eich cadw'n hydradol tra bod eich corff yn ymladd yn erbyn haint neu firws.

Rhowch gynnig ar atchwanegiadau dietegol. Mae ymchwilwyr wedi edrych i mewn i fanteision posibl mêl, butterbur, capsaicin, astragalus, dyfyniad grawnwin, ac asidau brasterog omega-3 ar gyfer materion trwynol.

Pryd i weld eich meddyg

Mae yna lawer o achosion posib dros deimlad goglais yn eich trwyn. Gellir datrys y mwyafrif gyda meddyginiaethau cartref a threigl amser. Anaml y mae goglais yn y trwyn yn arwydd o broblem ddifrifol, ond dylech siarad â'ch meddyg os nad yw'ch symptomau'n gwella.