Mae teim yn ymladd peswch a broncitis

Nghynnwys

• Sut i ddefnyddio teim i ymladd peswch
• Sut i blannu gartref
• Rysáit ar gyfer Cyw Iâr yn y popty gyda Thyme
• Gwrtharwyddion ar gyfer teim

Mae teim, a elwir hefyd yn geiniog neu thymws, yn berlysiau aromatig sydd, yn ogystal â chael ei ddefnyddio wrth goginio i ychwanegu blas ac arogl, hefyd yn dod â phriodweddau meddyginiaethol i'w ddail, blodau ac olew, y gellir eu defnyddio i drin problemau fel broncitis. a pheswch.

Ei effeithiau profedig, pan gânt eu defnyddio ar eu pennau eu hunain neu mewn cyfuniad â pherlysiau eraill, yw:

• Ymladd broncitis, gwella symptomau fel peswch a thwymyn, hefyd ysgogi sbwtwm;
• Lleddfu peswch, oherwydd ei fod yn cynnwys priodweddau sy'n ymlacio cyhyrau'r gwddf;
• Brwydro yn erbyn heintiau'r glust a'r geg, trwy ddefnyddio ei olew hanfodol.

Yr enw gwyddonol am teim yw Thymus vulgaris a gellir ei brynu yn ei ffurf ffres neu ddadhydredig mewn siopau bwyd iechyd, cyfansawdd fferyllfeydd, marchnadoedd stryd a marchnadoedd. Gweld meddyginiaethau cartref eraill ar gyfer peswch, gan gynnwys ar gyfer plant.

Sut i ddefnyddio teim i ymladd peswch

Y rhannau a ddefnyddir o'r teim yw ei hadau, blodau, dail ac olew hanfodol, ar ffurf sesnin, ar gyfer baddonau trochi neu ar ffurf te i'w yfed, ei garlio neu ei anadlu.

• Trwyth teim: Rhowch 2 lwy fwrdd o ddail wedi'u torri mewn cwpan o ddŵr berwedig a gadewch iddyn nhw sefyll am 10 munud, cyn straenio. Yfed sawl gwaith y dydd.

Dim ond yn allanol y dylid defnyddio olew hanfodol ar y croen, gan mai dim ond yn ôl cyngor meddygol y dylid ei fwyta trwy'r geg.

Sut i blannu gartref

Gellir plannu teim yn hawdd gartref, gan wrthsefyll amrywiadau mewn tymheredd ac ansawdd y pridd. Rhaid ei blannu mewn pot bach gyda gwrtaith, lle mae'r hadau'n cael eu gosod a'u claddu'n ysgafn, ac yna eu gorchuddio â digon o ddŵr i wneud y pridd yn llaith.

Dylai'r pridd gael ei ddyfrio bob yn ail ddiwrnod, gan ychwanegu dim ond digon o ddŵr i'r pridd fod ychydig yn llaith, ac mae'n bwysig bod y planhigyn yn derbyn o leiaf 3 awr o olau haul y dydd.Bydd yr hadau'n egino ar ôl tua 1 i 3 wythnos, a bydd y planhigyn wedi'i ddatblygu'n dda ar ôl 2 i 3 mis o blannu, a gellir ei ddefnyddio fel sesnin yn y gegin neu i gynhyrchu te.

Rysáit ar gyfer Cyw Iâr yn y popty gyda Thyme

Cynhwysion:

• 1 lemwn
• 1 cyw iâr cyfan
• 1 nionyn mawr wedi'i dorri'n bedair rhan
• 1 nionyn coch wedi'i dorri'n fras
• 4 ewin o garlleg
• 2 lwy fwrdd o olew olewydd
• Halen a phupur du i flasu
• 4 llwy fwrdd o fenyn wedi'i doddi
• 4 sbrigyn o deim ffres

Modd paratoi:

Irwch ddalen pobi gydag ychydig o olew neu fenyn a rhowch y cyw iâr. Gwnewch sawl twll yn y lemwn gyda fforc a'i roi y tu mewn i'r cyw iâr. Ychwanegwch y winwns a'r garlleg o amgylch y cyw iâr, eu sychu gydag olew olewydd a'u sesno â halen a phupur. Menyn y cyw iâr cyfan a'i orchuddio â'r sbrigynnau teim.

Pobwch mewn popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw ar 190ºC am 20 munud. Cynyddwch y tymheredd i 200º C a'i bobi am 30 munud arall neu nes bod croen y cyw iâr wedi'i fflysio a'i gig wedi'i goginio.

Gweler mwy o awgrymiadau ar gyfer defnyddio teim yn y fideo canlynol:

Gwrtharwyddion ar gyfer teim

Mae teim yn cael ei wrthgymeradwyo yn ystod beichiogrwydd a llaetha, yn ogystal ag mewn plant o dan 6 oed a chlaf â methiant y galon, enterocolitis neu yn y cyfnod ôl-lawfeddygol, gan y gall ohirio ceulo gwaed. Dylid ei ddefnyddio'n ofalus yn ystod y mislif, gastritis, wlser, colitis, endometriosis, syndrom coluddyn llidus neu rhag ofn clefyd yr afu.

Dysgwch sut i wneud surop berwr dwr i ymladd peswch.