Beth yw neurasthenia a sut mae'n cael ei drin

Nghynnwys

• Prif symptomau
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Mae Neurasthenia yn anhwylder seicolegol, y mae ei achos yn aneglur ac wedi'i nodweddu gan wanhau'r system nerfol, gan arwain at wendid, blinder emosiynol, cur pen a blinder gormodol, er enghraifft.

Mae Neurasthenia fel arfer yn cael ei ystyried fel cyfuniad o sawl ffactor, fel genetig ac amgylcheddol, fel trefn straen neu broblemau teuluol, er enghraifft. Felly, mae'r seicolegydd neu'r seiciatrydd yn gwneud diagnosis o'r anhwylder hwn trwy asesu'r symptomau a gyflwynir ac eithrio sefyllfaoedd eraill a allai fod â'r un symptomau, fel anhwylder pryder cyffredinol, er enghraifft.

Gwneir triniaeth trwy newid arferion bwyta a byw, megis osgoi bwyta bwydydd brasterog a gweithgaredd corfforol rheolaidd, er enghraifft, yn ogystal â sesiynau seicotherapi a defnyddio meddyginiaethau gwrth-iselder os oes angen.

Prif symptomau

Gall symptomau neurasthenia ymddangos ar unrhyw adeg mewn bywyd ac mae'n amlach mewn pobl sydd â threfn ingol, sy'n cysgu'n wael neu nad oes ganddyn nhw arferion da, fel yfed gormod o ddiodydd alcoholig neu fwydydd brasterog, er enghraifft. Prif symptomau neurasthenia yw:

• Cur pen;
• Blinder corfforol ac emosiynol;
• Poen yn y corff;
• Mwy o sensitifrwydd;
• Pwysedd a phwysau ar y pen;
• Canu yn y glust;
• Pendro;
• Newidiadau mewn cwsg;
• Blinder gormodol;
• Anhawster ymlacio;
• Anhawster canolbwyntio;
• Diffrwythder a goglais yn y coesau;
• Pryder neu iselder.

Gwneir diagnosis o neurasthenia gan y seicolegydd neu'r seicdreiddiwr trwy arsylwi'r symptomau a ddisgrifir ac a gyflwynir gan yr unigolyn, yn ogystal ag eithrio afiechydon eraill a allai ddatblygu gyda'r un symptomau, megis anhwylder panig neu anhwylder pryder cyffredinol, ar gyfer enghraifft.

Yn ogystal, gall y seicdreiddiwr gynnal profion seicolegol i sefydlu diagnosis neurasthenia, y mae'n rhaid iddo fod yn seiliedig ar y symptomau a'u hyd, y mae'n rhaid iddynt fod yn hwy na 3 mis er mwyn awgrymu neurasthenia.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Rhaid trin neurasthenia trwy therapi, lle mae'r seiciatrydd neu'r seicdreiddiwr yn ceisio deall y rheswm dros neurasthenia, helpu'r person i drefnu, ysgogi hunan-barch a hyder, yn ogystal â chynorthwyo i chwilio am weithgareddau sy'n hyrwyddo'r ymlacio. .

Gall y seiciatrydd hefyd argymell defnyddio cyffuriau gwrth-iselder, gan eu bod yn ysgogi cynhyrchu a rhyddhau hormonau sy'n gyfrifol am lesiant, y dylid eu hargymell a'u defnyddio yn unol â chyfarwyddyd y meddyg. Gweld pa rai yw'r meddyginiaethau gwrth-iselder mwyaf a nodwyd.

Mae newid arferion yn bwysig nid yn unig wrth drin neurasthenia, ond hefyd wrth ei atal. Felly, mae'n bwysig bod y diet yn gytbwys ac yn gyfoethog mewn ffibr, codlysiau, llysiau a ffrwythau, yn ogystal ag osgoi diodydd alcoholig, bwydydd brasterog a sigaréts, er enghraifft. Argymhellir hefyd ymarfer gweithgareddau corfforol rheolaidd, gan ei bod yn bosibl ysgogi cynhyrchu hormonau sy'n gyfrifol am y teimlad o les, gan helpu i ymlacio.