Y 5 Bwyd Tueddiadol yn 2017

Nghynnwys

• 5. Zoodles (nwdls a.k.a. zucchini)
• 4. Coffi bragu oer
• 3. Bwydydd ceto
• 2. Llysiau wedi'u llosgi
• 1. Bowlenni Pokémon
• Adolygiad ar gyfer

O ran asesu tueddiadau bwyd 2017, mae'n ymwneud yn fwy â'r hyn a aeth yn firaol ar y rhyngrwyd na'r hyn yr oedd pobl yn ei fwyta mewn gwirionedd: unicorn popeth, cychod ffrwythau, majik glas, bwydydd goth, a llu o danwydd porthiant Instagram arall, a wnaed bwydydd-i-dynnu llun.

Ond yna mae'r pethau mae pobl mewn gwirionedd bwyta. Ap olrhain bwyd Lose It! didoli trwy eu data defnyddwyr am y flwyddyn gyfan i weld beth oedd yn wirioneddol tueddu. Yn ddiddorol ddigon, fe wnaethant sylwi ar logiau tacos ac IPAs (uffern ie!). Ond fe wnaethant hefyd sylwi ar gynnydd yn y defnydd o kombucha (diod de wedi'i eplesu), ceirch dros nos (dyma 20 o ryseitiau ceirch dros nos i roi cynnig arnynt), a finegr seidr afal (a all roi abs i chi ... a stumog. poen).

Er bod y pigiadau hynny i gyd wedi gweld cynnydd dramatig dros y flwyddyn flaenorol, roedd y pum bwyd mwyaf poblogaidd yn 2017 yn torri'r smotiau uchaf.

5. Zoodles (nwdls a.k.a. zucchini)

Gwelodd nwdls Zucchini gynnydd o 178 y cant mewn boncyffion, yn ôl Lose It!. Ac am reswm da: Maen nhw'n ffordd berffaith o sleifio llysiau, ffibr a maetholion ychwanegol heb deimlo fel eich bod chi wedi rhoi'r gorau i fwyd cysur yn llwyr. Rhowch gynnig ar y combos llysieuol troellog hyn sy'n mynd y tu hwnt i zucchini (a fydd yn eich gwneud chi'n dröedigaeth am oes).

4. Coffi bragu oer

Gwelodd coffi bragu oer gynnydd o 198 y cant mewn boncyffion ar Lose It!. Rhag ofn nad yw hynny'n ddigon o brawf, mae Adroddiad Diod Goole Trends hefyd yn dangos bod diddordeb mewn bragu oer wedi bod yn skyrocketing ers dechrau 2016. Y rhan orau? Nid oes angen i chi gregyn $ $ $ ar gyfer bragu barista ffansi. Gallwch chi wneud coffi bragu oer gartref, a hyd yn oed fod yn greadigol gyda popsicles bragu oer DIY neu goctel bragu oer boozy.

3. Bwydydd ceto

Mae'r diet keto cyfeillgar i fraster wedi gweld ymchwydd mewn poblogrwydd yn ddiweddar. (Dyma bopeth sydd angen i chi ei wybod am y diet cetogenig, diet keto yn fyr.) Ei Golli! nododd gynnydd syfrdanol o 332 y cant mewn eitemau atodol prydau bwyd (fel ysgwyd keto, powdrau, a bariau) yn ogystal â fersiynau cetogenig wedi'u teilwra o fwydydd arferol (fel crempogau keto, a hyd yn oed caserol caws caws cig moch keto).

2. Llysiau wedi'u llosgi

Yn union fel sŵls, mae llysiau wedi'u rhewi yn ffordd arall o guddio gweini cynnyrch ychwanegol fel un o'ch startsh neu rawn. Er mai blodfresych wedi'i reisio oedd y tatws melys mwyaf poblogaidd, wedi'u rhewi, ac roedd brocoli hefyd yn foncyffion poblogaidd iawn ar Lose It!. Gwelodd llysiau uchel yn eu cyfanrwydd gynnydd o 392 y cant. Yn barod i roi cynnig arni'ch hun? Rhowch gynnig ar y ryseitiau reis blodfresych hyn y gallwch chi eu gwneud mewn llai na 15 munud a'r rysáit bowlen reis blodfresych wedi'i ffrio blodfresych well.

1. Bowlenni Pokémon

Y bowlenni hyn o ddaioni swshi dadadeiladu oedd yr enillydd sefyll allan, gan ddangos cynnydd o 412 y cant yn erbyn 2016. Er mai popio i fwyty brocio yw'r ffordd hawsaf i enwebu un o'r rhain, mae yna rai fersiynau hawdd y gallwch eu gwneud gartref: rhowch gynnig ar hyn bowlen brocio eog DIY sylfaenol, y syniadau bowlen brocio blasus hyn, neu lapiadau letys tiwna os ydych chi am ffosio'r bowlen.

Adolygiad ar gyfer