Ychwanegiad Tribulus terrestris: beth yw ei bwrpas a sut i'w gymryd

Nghynnwys

• Beth yw ei bwrpas
• Sut i gymryd
• Sgîl-effeithiau posib
• Pwy na ddylai ddefnyddio

Gwneir yr ychwanegiad tribulus o'r planhigyn meddyginiaethol Tribulus terrestris sydd â saponinau, fel protodioscin a phrotogracillin, a flavonoidau, fel quercetin, canferol ac isoramnetine, sy'n sylweddau sydd â phriodweddau gwrthlidiol, gwrthocsidiol, egniol, adfywiol ac affrodisaidd, yn ogystal â helpu i leihau lefelau glwcos yn y gwaed.

Gellir prynu'r atodiad hwn ar ffurf capsiwlau mewn fferyllfeydd a siopau bwyd iechyd.

Beth yw ei bwrpas

Nodir yr atodiad tribulus ar gyfer:

• Ysgogi archwaeth rywiol ymysg dynion a menywod;
• Gwella boddhad rhywiol ymysg dynion a menywod;
• Brwydro yn erbyn analluedd rhywiol mewn dynion;
• Cynyddu cynhyrchiant sberm;
• Gostwng brig glwcos yn y gwaed ar ôl prydau bwyd;
• Gwella gweithred inswlin;
• Lleihau ymwrthedd inswlin.

Yn ogystal, mae rhai astudiaethau'n dangos y gall cymryd yr atodiad tribulus terrestris bythefnos cyn gwneud gweithgaredd corfforol dwys, leihau niwed i'r cyhyrau a achosir gan ymarfer corff.

Sut i gymryd

Er mwyn cymryd yr atodiad tribulus terrestris i leihau lefelau glwcos yn y gwaed y dos a argymhellir yw 1000 mg y dydd ac i wella awydd rhywiol a pherfformiad neu analluedd, y dos argymelledig yw 250 i 1500 mg y dydd.

Mae'n bwysig cyn dechrau defnyddio'r atodiad tribulus terrestris, i wneud gwerthusiad meddygol oherwydd gall y dos amrywio yn ôl cyflyrau iechyd ac oedran, ac ni argymhellir defnyddio'r atodiad hwn am fwy na 90 diwrnod.

Sgîl-effeithiau posib

Rhai o'r sgîl-effeithiau mwyaf cyffredin a all ddigwydd yn ystod triniaeth ag ychwanegiad tribulus terrestris yw poen stumog, dolur rhydd, cyfog, chwydu, rhwymedd, aflonyddwch, anhawster cysgu neu fwy o lif mislif.

Pan gaiff ei ddefnyddio'n ormodol, gall achosi niwed i'r arennau a'r afu.

Pwy na ddylai ddefnyddio

Ni ddylai menywod beichiog neu fwydo ar y fron, pobl â phroblemau'r galon neu orbwysedd a phobl sy'n cael eu trin â lithiwm ddefnyddio'r atodiad tribulus terrestris.

Yn ogystal, gall yr atodiad tribulus terrestris ryngweithio â meddyginiaethau i drin diabetes fel inswlin, glimepiride, pioglitazone, rosiglitazone, clorpropamid, glipizide neu tolbutamide, er enghraifft.

Mae'n bwysig rhoi gwybod i'r meddyg a'r fferyllydd am yr holl feddyginiaethau a ddefnyddir i atal gostyngiad neu gynnydd yn effaith yr atodiad tribulus terrestris.