Bonws Gwe Dyddiadur Colli Pwysau

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Sparring, unrhyw un?

Heddiw, gwnes ddatganiad ffasiwn trwy wisgo penwisg amddiffynnol, amddiffynwr y frest a menig bocsio. Ar ôl sawl mis o ymarfer Shaolin kung fu yn Iron Fist International yn Chicago, rhoddodd fy hyfforddwr, Sifu Dino Spencer, fi yn y cylch. Roedd yn gwbl ddychrynllyd.

Er gwaethaf ei anogaeth (a'i atgoffa i ddefnyddio'r symudiadau roeddwn i wedi'u dysgu yn ystod yr hyfforddiant), roeddwn i'n teimlo'n brin o offer ar gyfer y profiad. Roeddwn yn ofni brifo (er fy mod wedi padio’n dda) neu brifo rhywun arall. Allwn i ddim cicio rhywun roeddwn i'n ei hoffi yn yr wyneb am ddim rheswm.

Yn ffodus, roedd fy mhartneriaid sparring yn synhwyro fy ngofal ac yn mynd yn hawdd arnaf. Llwyddais i roi cynnig ar sparring heb, dyweder, torri asen neu gael shiner.

A dyna ymarfer! Nid oeddwn erioed wedi chwysu cymaint mewn cyfnod mor fyr (heblaw am fy mhwyso i mewn cyntaf i'w gyhoeddi). Efallai y gwnaf eto rywbryd.

Ar gyfer stats Mis 8 Jill a'r wythfed cofnod Dyddiadur Colli Pwysau cyflawn, codwch rifyn Awst 2002 o SHAPE.

Oes gennych chi gwestiwn neu sylw? Mae Jill yn ymateb i'ch negeseuon yma!

Adolygiad ar gyfer