Colli Pwysau ar ôl Tynnu Gallbladder: Gwybod y Ffeithiau

Nghynnwys

• Ydy'ch goden fustl yn effeithio ar eich pwysau?
• A fydd tynnu bustl y bustl yn achosi imi golli pwysau?
• Rheoli eich pwysau ar ôl y weithdrefn
• Awgrymiadau ar gyfer rheoli pwysau
• Effeithiau eraill llawfeddygaeth goden fustl
• Y llinell waelod

Ydy'ch goden fustl yn effeithio ar eich pwysau?

Os oes gennych dueddiad i ddatblygu cerrig bustl poenus, y rhwymedi fel arfer yw tynnu'r goden fustl. Gelwir y weithdrefn hon yn golecystectomi.

Y goden fustl yw'r rhan o'ch system dreulio sy'n storio bustl, sy'n cael ei chynhyrchu yn yr afu.

Mae bustl yn helpu gyda threuliad bwydydd brasterog. Nid yw cael gwared ar yr organ yn atal yr afu rhag gwneud y bustl yn angenrheidiol i dreulio brasterau. Yn lle cael ei storio yn y goden fustl, bydd bustl yn diferu yn barhaus i'ch system dreulio.

Efallai bod rhywfaint o gysylltiad rhwng diet a cherrig bustl. Mae gordewdra a cholli pwysau yn gyflym yn ffactorau risg ar gyfer datblygu cerrig bustl. Mae yna hefyd risg uwch o gerrig bustl os oes gennych ddeiet sy'n cynnwys llawer o garbohydradau a chalorïau wedi'u mireinio, ond sy'n isel mewn ffibr.

Bydd eich system dreulio yn parhau i weithredu heb goden fustl. Efallai y bydd y feddygfa'n effeithio ar eich pwysau yn y tymor byr, ond gallai rhai newidiadau i'ch ffordd o fyw eich helpu i golli neu gynnal pwysau yn y tymor hir.

A fydd tynnu bustl y bustl yn achosi imi golli pwysau?

Ar ôl tynnu'ch bustl bustl, mae'n eithaf posibl y byddwch chi'n profi rhywfaint o golli pwysau. Gall hyn fod oherwydd y canlynol:

• Dileu bwydydd brasterog. Ar ôl llawdriniaeth, efallai y cewch ychydig o drafferth i dreulio bwydydd brasterog nes bod eich corff yn addasu. Am y rheswm hwnnw, efallai y bydd eich llawfeddyg yn eich cyfarwyddo i osgoi bwydydd braster uchel a ffrio nes bod eich corff yn gallu eu trin yn well.
• Bwyta diet diflas. Yn ystod adferiad, efallai y gwelwch hefyd y gall bwydydd sbeislyd a bwydydd sy'n achosi nwy arwain at ofid gastroberfeddol. Gall hyn eich gwneud yn swil i ffwrdd o rai o'ch hoff seigiau.
• Dewis dognau llai. Am ychydig wythnosau ar ôl llawdriniaeth, efallai na fyddwch yn gallu bwyta llawer iawn o fwyd mewn un eisteddiad. Mae'n debyg y cewch eich cynghori i fwyta prydau llai yn amlach.
• Adennill. Os cawsoch lawdriniaeth draddodiadol yn hytrach na llawdriniaeth laparosgopig, efallai y byddwch yn profi mwy o boen ôl-lawfeddygol, anghysur, ac amser adfer hirach, a gall pob un ohonynt effeithio ar eich chwant bwyd.
• Profi dolur rhydd. Un sgil-effaith bosibl o lawdriniaeth goden fustl yw dolur rhydd. Dylai hyn wella ar ôl ychydig wythnosau.

Yn ystod yr amser hwn, efallai eich bod chi'n cymryd llai o galorïau nag yr oeddech chi cyn y feddygfa. Os felly, rydych chi'n debygol o golli pwysau, dros dro o leiaf.

Rheoli eich pwysau ar ôl y weithdrefn

Er gwaethaf cael tynnu eich bustl bustl, mae'n dal yn bosibl colli pwysau fel y byddech chi fel arfer. Fel bob amser, nid yw cynlluniau colli pwysau tymor byr a chyflym yn iach a gallant wneud pethau'n waeth yn y tymor hir.

Yn lle hynny, ymdrechu i wneud colli pwysau yn rhan o ffordd iachach o fyw yn gyffredinol. Mae hynny'n golygu gwneud dewisiadau dietegol da a chymryd rhan mewn ymarfer corff yn rheolaidd. Nid yw'n golygu llwgu nac amddifadu'ch hun yn llwyr o'r bwydydd rydych chi'n eu caru.

Os oes gennych lawer o bwysau i'w golli, gofynnwch i'ch meddyg sut y gallwch ei wneud yn ddiogel. Efallai y bydd hefyd yn ddefnyddiol i chi weithio gyda dietegydd neu faethegydd.

Awgrymiadau ar gyfer rheoli pwysau

P'un a ydych am golli pwysau neu gynnal eich pwysau cyfredol, mae ei wneud yn y ffordd iach yn golygu gwneud newidiadau i'ch ffordd o fyw y gallwch fyw gyda nhw. Oni bai bod eich meddyg yn argymell diet penodol am resymau meddygol, nid oes angen diet arbennig.

Dyma rai awgrymiadau ar gyfer bwyta diet iach:

• Canolbwyntiwch ar lysiau, ffrwythau, grawn cyflawn, a chynhyrchion llaeth braster isel. Os yw cynnyrch ffres yn broblem, mae rhewi a tun yr un mor faethlon, ond dim ond os nad ydyn nhw wedi ychwanegu siwgrau, sawsiau na halen.
• Cynhwyswch gigoedd heb fraster, pysgod, dofednod, wyau, ffa a chnau.
• Dewiswch fwydydd sy'n isel mewn siwgrau ychwanegol, halen, brasterau dirlawn, traws-frasterau a cholesterol. Osgoi bwydydd byrbryd wedi'u prosesu a bwydydd cyflym sy'n cynnwys llawer o galorïau gwag.

Mae hefyd yn bwysig gwylio'ch dognau a pheidio â chymryd mwy o galorïau nag y gallwch chi eu llosgi.

Mae gweithgaredd corfforol yn chwarae rhan hanfodol mewn rheoli pwysau, ac mae'n darparu llu o fuddion iechyd eraill.

Os ydych chi am gynnal eich pwysau cyfredol, ond heb fod yn ymarfer corff, dechreuwch yn araf a chynyddwch eich amser yn raddol. Mae cerdded yn lle da i ddechrau.

Ar gyfer gweithgaredd aerobig dwyster cymedrol, anelwch am 150 munud yr wythnos. Gyda gweithgaredd aerobig egnïol, dylai 75 munud yr wythnos ei wneud. Neu gallwch chi wneud rhywfaint o gyfuniad o weithgaredd cymedrol ac egnïol.

Er mwyn colli pwysau, efallai y bydd angen i chi ymarfer mwy na hyn wrth barhau i wneud dewisiadau dietegol iach.

Os oes gennych unrhyw gyflyrau iechyd sylfaenol, gwiriwch â'ch meddyg cyn dechrau rhaglen ymarfer corff egnïol.

Effeithiau eraill llawfeddygaeth goden fustl

Gellir tynnu'r goden fustl trwy lawdriniaeth trwy doriad yn yr abdomen. Y dyddiau hyn, mae'n fwy tebygol y bydd eich meddyg yn dewis llawdriniaeth laparosgopig. Mae'r weithdrefn hon yn cynnwys ychydig o doriadau bach. Mae'n debygol y bydd eich arhosiad yn yr ysbyty a chyfanswm yr amser adfer yn llawer byrrach ar ôl llawdriniaeth laparosgopig.

Ar wahân i risgiau arferol unrhyw lawdriniaeth ac anesthesia, gall effeithiau dros dro y feddygfa gynnwys carthion rhydd, dyfrllyd, chwyddedig a gassiness. Gall hyn bara am ychydig wythnosau i ychydig fisoedd.

Cysylltwch â'ch meddyg os oes gennych:

• dolur rhydd gwaethygu
• twymyn
• arwyddion haint
• poen abdomen

Y llinell waelod

Am ychydig ddyddiau ar ôl llawdriniaeth, efallai mai diet diflas fyddai orau. Er mwyn osgoi camdreuliad a chwyddedig ar ôl llawdriniaeth, rhowch gynnig ar yr awgrymiadau hyn:

• Dileu bwydydd wedi'u ffrio a brasterog.
• Peidiwch â bwyta bwydydd sbeislyd na'r rhai sy'n achosi nwy.
• Ewch yn hawdd ar gaffein.
• Bwyta prydau llai gyda byrbrydau iach rhyngddynt.
• Cynyddwch eich cymeriant ffibr yn araf.

Ar ôl yr wythnos gyntaf, dechreuwch ychwanegu bwydydd newydd i'ch diet yn raddol. Yn y rhan fwyaf o achosion, dylech allu bwyta diet arferol, cytbwys o fewn cyfnod byr.

Ar ôl i chi wella'n llwyr a bod eich system dreulio yn ôl ar y trywydd iawn, heblaw am gadw draw oddi wrth brydau brasterog iawn, mae'n debygol na fydd gennych unrhyw gyfyngiadau dietegol oherwydd tynnu bustl y bustl.