Gwylwyr Pwysau a Enwyd yn "Ddeiet Colli Pwysau Gorau" yn Safleoedd 2011

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Efallai bod Jenny Craig wedi cael ei henwi’n “y diet gorau” o Adroddiadau Defnyddwyr, ond mae safle newydd o News & World Report yr Unol Daleithiau yn dweud fel arall. Ar ôl i dîm o 22 o arbenigwyr annibynnol werthuso 20 o ddeietau poblogaidd, fe wnaethant enwi Weight Watchers fel y Diet Colli Pwysau Gorau a'r Cynllun Deiet Masnachol Gorau. Safleodd yr arbenigwyr yr holl ddeietau a archwiliwyd ganddynt yn ôl saith categori: colli pwysau tymor byr, colli pwysau yn y tymor hir, rhwyddineb cydymffurfio, cyflawnrwydd maethol, risgiau iechyd, a'r gallu i atal neu reoli diabetes a chlefyd y galon.

Ymhlith yr enillwyr nodedig eraill roedd y Diet DASH, a enillodd y Diet Gorau yn Gyffredinol a'r Diet Diabetes Gorau, a'r Diet Addurn, a enillodd y Diet Iach-Galon Gorau. Er na enillodd Jenny Craig y frwydr diet orau hon, cymerodd eiliad agos iawn, gan restru Rhif 2 ar gyfer y Diet Colli Pwysau Gorau a'r Cynllun Deiet Masnachol Gorau.

Gweler y rhestr lawn o Ddeietau Gorau llawn yma.

Jennipher Walters yw Prif Swyddog Gweithredol a chyd-sylfaenydd y gwefannau byw'n iach FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Yn hyfforddwr personol ardystiedig, hyfforddwr rheoli ffordd o fyw a phwysau a hyfforddwr ymarfer corff, mae hi hefyd yn dal MA mewn newyddiaduraeth iechyd ac yn ysgrifennu'n rheolaidd am bopeth ffitrwydd a lles ar gyfer amryw gyhoeddiadau ar-lein.

Adolygiad ar gyfer