Beth Yw Menyn Shea? 22 Rhesymau dros Ei Ychwanegu at Eich Trefn

Nghynnwys

• 1. Mae'n ddiogel ar gyfer pob math o groen
• 2. Mae'n lleithio
• 3. Ni fydd yn gwneud eich croen yn olewog
• 4. Mae'n gwrthlidiol
• 5. Mae'n gwrthocsidiol
• 6. Mae'n gwrthfacterol
• 7. Mae'n wrthffyngaidd
• 8. Efallai y bydd yn helpu i atal acne
• 9. Mae'n helpu i hybu cynhyrchiad colagen
• 10. Mae'n helpu i hyrwyddo adfywio celloedd
• 11. Efallai y bydd yn helpu i leihau ymddangosiad marciau ymestyn a chreithio
• 12. Efallai y bydd yn helpu i leihau ymddangosiad llinellau cain a chrychau
• 13. Mae'n cynnig amddiffyniad haul ychwanegol
• 14. Efallai y bydd yn helpu i atal torri gwallt
• 15. Efallai y bydd yn helpu i drin dandruff
• 16. Efallai y bydd yn helpu i leddfu cyflyrau fel ecsema, dermatitis a soriasis
• 17. Gall helpu i leddfu llosg haul a llosgiadau croen eraill
• 18. Gall helpu i leddfu brathiadau pryfed
• 19. Gall helpu i hyrwyddo iachâd clwyfau
• 20. Efallai y bydd yn helpu i leddfu poen arthritis
• 21. Efallai y bydd yn helpu i leddfu dolur cyhyrau
• 22. Gall helpu i leddfu tagfeydd
• O ble mae'r holl fuddion hyn yn dod?
• Sut i ddefnyddio menyn shea
• Ar groen
• Ar wallt
• Storio
• Sgîl-effeithiau a risgiau posib
• Cynhyrchion i roi cynnig arnyn nhw
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth ydyw?

Mae menyn shea yn fraster sydd wedi'i dynnu o gnau'r goeden shea. Mae'n gadarn ar dymheredd cynnes ac mae ganddo liw gwyn neu ifori. Mae coed shea yn frodorol i Orllewin Affrica, ac mae'r mwyafrif o fenyn shea yn dal i ddod o'r rhanbarth hwnnw.

Mae menyn shea wedi cael ei ddefnyddio fel cynhwysyn cosmetig ers canrifoedd. Mae ei grynodiad uchel o fitaminau ac asidau brasterog - ynghyd â'i gysondeb hawdd ei wasgaru - yn ei wneud yn gynnyrch gwych ar gyfer llyfnhau, lleddfu a chyflyru'ch croen.

Rhyfedd? Dyma 22 rheswm i'w ychwanegu at eich trefn, sut i'w ddefnyddio, a mwy.

1. Mae'n ddiogel ar gyfer pob math o groen

Yn dechnegol mae menyn shea yn gynnyrch cnau coed. Ond yn wahanol i'r mwyafrif o gynhyrchion cnau coed, mae'n isel iawn yn y proteinau sy'n gallu sbarduno alergeddau.

Mewn gwirionedd, nid oes unrhyw lenyddiaeth feddygol yn dogfennu alergedd i fenyn shea amserol.

Nid yw menyn shea yn cynnwys llidwyr cemegol y gwyddys eu bod yn sychu croen, ac nid yw'n tagu pores. Mae'n briodol ar gyfer bron unrhyw fath o groen.

2. Mae'n lleithio

Defnyddir menyn shea yn nodweddiadol ar gyfer ei effeithiau lleithio.Mae'r buddion hyn ynghlwm wrth gynnwys asid brasterog shea, gan gynnwys asidau linoleig, oleic, stearig a phalmitig.

Pan fyddwch chi'n rhoi shea yn topig, mae'r olewau hyn yn cael eu hamsugno'n gyflym i'ch croen. Maent yn gweithredu fel asiant “ail-lenwi”, gan adfer lipidau a chreu lleithder yn gyflym.

Mae hyn yn adfer y rhwystr rhwng eich croen a'r amgylchedd y tu allan, gan ddal lleithder i mewn a lleihau eich risg o sychder.

3. Ni fydd yn gwneud eich croen yn olewog

Mae menyn shea yn cynnwys lefelau uchel o asid linoleig ac asid oleic. Mae'r ddau asid hyn yn cydbwyso ei gilydd. Mae hynny'n golygu bod menyn shea yn hawdd i'ch croen ei amsugno'n llawn ac na fydd yn gwneud i'ch croen edrych yn olewog ar ôl ei roi.

4. Mae'n gwrthlidiol

Canfuwyd bod gan esterau planhigion menyn shea briodweddau gwrthlidiol.

Pan gaiff ei roi ar y croen, mae shea yn sbarduno cytocinau a chelloedd llidiol eraill i arafu eu cynhyrchiad.

Gall hyn helpu i leihau llid a achosir gan ffactorau amgylcheddol, fel tywydd sych, yn ogystal â chyflyrau croen llidiol, fel ecsema.

5. Mae'n gwrthocsidiol

Mae gan fenyn shea lefelau sylweddol o fitaminau A ac E, sy'n golygu ei fod yn hyrwyddo gweithgaredd gwrthocsidiol cryf.

Mae gwrthocsidyddion yn gyfryngau gwrth-heneiddio pwysig. Maent yn amddiffyn eich celloedd croen rhag radicalau rhydd a all arwain at heneiddio cyn pryd a chroen diflas.

6. Mae'n gwrthfacterol

Mae astudiaeth yn 2012 yn awgrymu y gall dosau llafar o echdynnu rhisgl shea arwain at lai o weithgaredd gwrthficrobaidd mewn anifeiliaid.

Er bod angen mwy o ymchwil, gallai hyn nodi buddion gwrthfacterol posibl mewn bodau dynol.

Oherwydd hyn, mae rhai yn dyfalu y gallai cymhwysiad amserol leihau faint o facteria sy'n achosi acne ar y croen.

7. Mae'n wrthffyngaidd

Mae cynhyrchion coed shea wedi'u sefydlu fel cynhwysion pwerus i ymladd heintiau croen a achosir gan ffyngau.

Er efallai na fydd menyn shea yn gallu trin pob math o haint ffwngaidd, rydyn ni'n gwybod ei fod yn lladd sborau o'r ffyngau sy'n achosi pryf genwair a throed athletwr.

8. Efallai y bydd yn helpu i atal acne

Mae menyn shea yn gyfoethog mewn gwahanol fathau o asidau brasterog. Mae'r cyfansoddiad unigryw hwn yn helpu i glirio'ch croen o olew gormodol (sebwm).

Ar yr un pryd, mae menyn shea yn adfer lleithder i'ch croen ac yn ei gloi i mewn i'ch epidermis, fel nad yw'ch croen yn sychu nac yn teimlo ei fod wedi'i “dynnu” o olew.

Y canlyniad yw adfer cydbwysedd naturiol olewau yn eich croen - a allai helpu i atal acne cyn iddo ddechrau.

9. Mae'n helpu i hybu cynhyrchiad colagen

Mae menyn shea yn cynnwys triterpenes. Credir bod y cyfansoddion cemegol hyn sy'n digwydd yn naturiol yn dadactifadu dinistrio ffibr colagen.

Gall hyn leihau ymddangosiad llinellau mân ac arwain at groen plymiwr.

10. Mae'n helpu i hyrwyddo adfywio celloedd

Mae priodweddau lleithio a gwrthocsidiol Shea yn gweithio gyda'i gilydd i helpu'ch croen i gynhyrchu celloedd newydd iach.

Mae eich corff yn gyson yn gwneud celloedd croen newydd ac yn cael gwared ar gelloedd croen marw. Rydych chi mewn gwirionedd yn cael gwared ar unrhyw le rhwng 30,000 a 40,000 o hen gelloedd croen bob dydd.

Mae celloedd croen marw yn eistedd ar y top. Mae celloedd croen newydd yn ffurfio ar waelod haen uchaf y croen (epidermis).

Gyda'r cydbwysedd lleithder cywir ar wyneb eich croen, bydd gennych lai o gelloedd croen marw yn y ffordd o aildyfiant celloedd ffres yn yr epidermis.

11. Efallai y bydd yn helpu i leihau ymddangosiad marciau ymestyn a chreithio

Credir bod menyn shea yn atal ffibroblastau keloid - meinwe craith - rhag atgenhedlu, wrth annog tyfiant celloedd iach i gymryd eu lle.

Efallai y bydd hyn yn helpu'ch croen i wella, gan leihau ymddangosiad marciau ymestyn a chreithio.

12. Efallai y bydd yn helpu i leihau ymddangosiad llinellau cain a chrychau

Trwy roi hwb i gynhyrchu colagen a hyrwyddo cynhyrchu celloedd newydd, gall menyn shea helpu i leihau’r hyn y mae ymchwilwyr yn ei alw’n ffotograffiaeth - y crychau a’r llinellau mân y gall straen amgylcheddol a heneiddio eu creu ar groen.

13. Mae'n cynnig amddiffyniad haul ychwanegol

Ni ellir defnyddio menyn shea ynddo'i hun fel eli haul effeithiol.

Ond mae defnyddio menyn shea ar eich croen yn rhoi rhywfaint o amddiffyniad haul ychwanegol i chi, felly haenwch ef dros eich hoff eli haul ar ddiwrnodau y byddwch chi'n eu treulio y tu allan.

Mae menyn shea yn cynnwys SPF amcangyfrifedig o 3 i 4.

14. Efallai y bydd yn helpu i atal torri gwallt

Nid yw menyn shea wedi cael ei astudio’n benodol am ei allu i gryfhau gwallt.

Ond canfu un fod planhigyn tebyg yn gemegol o Orllewin Affrica yn gwneud gwallt yn sylweddol fwy ymwrthol i dorri.

15. Efallai y bydd yn helpu i drin dandruff

Un ffordd o drin dandruff (dermatitis atopig) yw adfer lleithder i'ch croen y pen sych a llidiog.

Canfu un y gallai menyn shea, o'i ddefnyddio mewn cyfuniad â lleithyddion eraill, helpu i leihau naddion dandruff a lleihau'r risg o fflamychiadau.

Mae angen mwy o ymchwil i bennu pa mor effeithiol yw shea pan gaiff ei ddefnyddio ar ei phen ei hun.

16. Efallai y bydd yn helpu i leddfu cyflyrau fel ecsema, dermatitis a soriasis

Mae priodweddau gwrthlidiol Shea yn helpu i leddfu croen a lleddfu cosi. Gall hyn fod yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer cyflyrau croen llidiol, fel ecsema a soriasis.

Mae Shea hefyd yn amsugno'n gyflym, a allai olygu rhyddhad cyflym i fflachiadau.

mae hyd yn oed yn awgrymu y gallai menyn shea weithio cystal ag hufenau meddyginiaethol wrth drin ecsema.

17. Gall helpu i leddfu llosg haul a llosgiadau croen eraill

yn awgrymu y gallai olewau fod yn fuddiol ar gyfer llosgiadau croen arwynebol (gradd gyntaf), fel llosg haul.

Gall cydrannau gwrthlidiol Shea leihau cochni a chwyddo. Gall ei gydrannau asid brasterog hefyd leddfu'r croen trwy gadw lleithder yn ystod y broses iacháu.

Er i'r ymchwilwyr yn yr astudiaeth hon sefydlu bod defnyddio menyn shea, aloe vera, a chynhyrchion naturiol eraill yn gyffredin, mae angen mwy o ymchwil i asesu eu heffeithiolrwydd.

18. Gall helpu i leddfu brathiadau pryfed

Yn draddodiadol, defnyddiwyd menyn shea i leddfu pigiadau gwenyn a brathiadau pryfed.

Mae tystiolaeth storïol yn awgrymu y gallai menyn shea helpu i ostwng chwydd y gall brathiadau a phigiadau ei achosi.

Wedi dweud hynny, nid oes unrhyw ymchwil glinigol i gefnogi hyn.

Os ydych chi'n profi poen difrifol ac yn chwyddo o bigiadau neu frathiadau, ystyriwch weld gweithiwr iechyd proffesiynol a chadwch at driniaethau profedig.

19. Gall helpu i hyrwyddo iachâd clwyfau

Yn ogystal â lleihau llid sylfaenol, mae shea hefyd yn gysylltiedig â'r ailfodelu meinwe sy'n hanfodol ar gyfer trin clwyfau.

Gall ei asidau brasterog amddiffynnol hefyd helpu i darian clwyfau rhag llidwyr amgylcheddol yn ystod y broses iacháu.

20. Efallai y bydd yn helpu i leddfu poen arthritis

Mae arthritis yn cael ei achosi gan lid sylfaenol yn y cymalau.

Mae dwysfwyd olew shea yn awgrymu y gall helpu i leihau llid tra hefyd yn amddiffyn cymalau rhag difrod pellach.

Er bod yr astudiaeth hon yn canolbwyntio ar gymalau pen-glin, gallai'r buddion posibl hyn ymestyn i rannau eraill o'r corff.

21. Efallai y bydd yn helpu i leddfu dolur cyhyrau

Gall llid ac anystwythder effeithio ar gyhyrau sydd wedi'u gor-ymestyn wrth i'ch corff atgyweirio meinwe cyhyrau.

Gall menyn shea helpu cyhyrau dolurus yn yr un ffordd ag y gallai helpu poen yn y cymalau - trwy leihau llid.

22. Gall helpu i leddfu tagfeydd

Mae A yn awgrymu y gallai menyn shea helpu i leddfu tagfeydd trwynol.

Pan gaiff ei ddefnyddio mewn diferion trwynol, gall menyn shea leihau llid yn y darnau trwynol.

Gallai hefyd helpu i leihau difrod mwcosol, sy'n aml yn arwain at dagfeydd trwynol.

Gallai'r effeithiau hyn fod yn fuddiol wrth ddelio ag alergeddau, sinwsitis, neu'r annwyd cyffredin.

O ble mae'r holl fuddion hyn yn dod?

Daw buddion menyn shea o'i gyfansoddiad cemegol. Mae menyn shea yn cynnwys:

• asidau brasterog linoleig, palmitig, stearig ac oleic, cynhwysion sy'n cydbwyso olewau ar eich croen
• fitaminau A, E, ac F, fitaminau gwrthocsidiol sy'n hyrwyddo cylchrediad a thwf celloedd croen iach
• triglyseridau, y rhan frasterol o'r cneuen shea sy'n maethu ac yn cyflyru'ch croen
• esterau cetyl, y rhan waxy o'r menyn cnau shea sy'n cyflyru croen ac yn cloi mewn lleithder

Cadwch mewn cof bod yr union golur yn amrywio yn ôl o ble mae'r cnau shea yn cael eu cynaeafu. Efallai y byddwch hefyd yn gweld menyn shea wedi'i gymysgu â chynhwysion ychwanegol, fel olew coeden de neu olew lafant.

Sut i ddefnyddio menyn shea

Ar groen

Gallwch roi menyn shea yn uniongyrchol ar eich croen. Mae'n hawdd lledaenu menyn shea amrwd heb ei buro.

Gallwch ddefnyddio'ch bysedd i gipio llwy de neu fwy o fenyn shea o'ch jar, ac yna ei rwbio ar eich croen nes ei fod wedi'i amsugno'n llwyr.

Mae menyn shea yn llithrig a gall gadw colur rhag cadw at eich wyneb, felly efallai y byddai'n well gennych ei gymhwyso gyda'r nos cyn mynd i'r gwely.

Ar wallt

Gellir hefyd rhoi menyn shea amrwd yn uniongyrchol ar eich gwallt.

Os yw'ch gwallt yn naturiol gyrliog neu hydraidd, ystyriwch ddefnyddio menyn shea fel cyflyrydd. Sicrhewch fod eich gwallt wedi amsugno'r rhan fwyaf o'r menyn shea cyn ei rinsio a'i steilio fel arfer. Gallwch hefyd ddefnyddio ychydig bach o fenyn shea fel cyflyrydd gadael i mewn.

Os yw'ch gwallt yn naturiol syth, tenau, neu fân, ystyriwch ddefnyddio menyn shea ar bennau'ch gwallt. Gall rhoi menyn shea ar eich gwreiddiau achosi adeiladwaith sy'n edrych yn olewog.

Storio

Dylid storio menyn shea ychydig yn is na thymheredd yr ystafell, fel ei fod yn aros yn gadarn ac yn hawdd ei wasgaru.

Sgîl-effeithiau a risgiau posib

Nid oes unrhyw achosion wedi'u dogfennu o alergeddau menyn shea amserol. Dylai hyd yn oed pobl ag alergeddau cnau coed allu defnyddio menyn shea ar eu croen.

Wedi dweud hynny, rhowch y gorau i ddefnyddio os byddwch chi'n dechrau profi llid a llid. Gofynnwch am sylw meddygol brys os ydych chi'n profi poen difrifol, chwyddo, neu anhawster anadlu.

Cynhyrchion i roi cynnig arnyn nhw

Os ydych chi am gael y gorau o'ch menyn shea, prynwch ef yn ei ffurf amrwd a heb ei buro. Po fwyaf y mae menyn shea yn cael ei brosesu, y mwyaf yw ei briodweddau rhyfeddol, holl-naturiol yn cael eu gwanhau.

Am y rheswm hwn, mae menyn shea yn cael ei ddosbarthu gan system raddio o A i F, gyda gradd A yw'r ffurf fwyaf pur o fenyn shea y gallwch ei brynu.

Mae prynu menyn shea sydd amrwd a heb ei buro hefyd yn helpu mwy o'ch cyfrif prynu tuag at gefnogi'r cymunedau sy'n cynaeafu ac yn tyfu cnau shea. Gallwch fynd gam ymhellach trwy brynu menyn shea gradd A sydd wedi'i labelu'n “fasnach deg.”

Dyma ychydig o gynhyrchion i roi cynnig arnyn nhw sy'n cefnogi cymunedau Gorllewin Affrica sy'n cynhyrchu'r rhan fwyaf o gyflenwad cnau coed shea'r byd:

• Hufen Corff gwyddfid lafant Shea Yeleen
• Masnach Deg Lleithder Shea Menyn Shea Amrwd 100%
• Menyn Shea Ffrwythau Passion Masnach Deg Alaffa
• Sebon Bar Menyn Shea Amrwd Treftadaeth Nubian

Y llinell waelod

Mae menyn shea yn llawn maetholion hanfodol a all wella eich gwedd naturiol a'ch helpu chi i ddisgleirio o'r tu mewn.

Er ei fod yn cael ei ystyried yn ddiogel ym mhob math o groen, mae gan lawer o gynhyrchion sy'n cynnwys menyn shea gynhwysion eraill wedi'u cymysgu i mewn.

Os ydych chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau yr ydych chi'n amau ​​eu bod yn gysylltiedig â chynnyrch menyn shea, rhowch y gorau i'w ddefnyddio a gweld meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall. Gallant helpu i benderfynu beth sy'n achosi eich symptomau a'ch cynghori ar unrhyw gamau nesaf.