Beth sydd angen i chi ei wybod am golur heb glwten

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Boed hynny trwy ddewis neu o reidrwydd, mae mwy o fenywod yn dewis ffordd o fyw heb glwten nag erioed o'r blaen. Er bod llawer o frandiau bwyd ac alcohol mawr bellach yn darparu ar gyfer y duedd, y diweddaraf i ymuno â'r blaid yw'r diwydiant colur. Ond mae'r opsiwn newydd hwn i brynu colur di-g wedi sbarduno llawer o gwestiynau. Er mwyn i chi beidio â throlio sylwadau Rhyngrwyd am yr atebion, gwnaethom ofyn i'r dermatolegydd Joshua Zeichner, M.D. a'r gastroenterolegydd Peter Green, M.D., cyfarwyddwr y Ganolfan Clefyd Coeliag ym Mhrifysgol Columbia, ac awdur Datguddiwyd Glwten, i'n helpu ni i'w chwalu.

Efallai eich bod chi'n gofyn i chi'ch hun, Um, mmae glwten ar akeup? Gall hyn ymddangos fel cynhwysyn ar hap, ond mae rheswm ymarferol drosto: Mae glwten yn rhwymwr mewn llu o gynhyrchion harddwch (gan gynnwys eich sylfaen, minlliw, colur llygaid, a golchdrwythau) gan helpu cynhwysion i lynu at ei gilydd. Yn ogystal, mae yna rai buddion croen eraill. "Mae cynhwysion sy'n deillio o glwten mewn colur, sy'n cynnwys darnau gwenith, haidd a cheirch yn helpu i dawelu a lleddfu'r croen," eglura Zeichner. Ac mae cynhyrchion â Fitamin E (cynhwysyn cyffredin mewn lleithyddion wyneb a chorff, cynhyrchion gwrth-heneiddio, a balmau gwefus) yn aml yn deillio o wenith hefyd. (Edrychwch ar fanteision cadw glwten yn eich diet. Ydyn, maen nhw'n bodoli!)

Y newyddion da yw, yn wahanol i ddweud, alergedd i gnau daear a all achosi adwaith pan fydd rhywun yn cyffwrdd â chnau daear yn unig ddim yr achos gyda glwten. I'r rhai sydd â chlefyd coeliag, anhwylder hunanimiwn sy'n achosi i'r corff ymosod ar y coluddyn bach pan fydd glwten yn cael ei amlyncu, neu'r rhai sy'n dioddef o sensitifrwydd glwten (y dywed astudiaethau efallai na fydd mewn gwirionedd byddwch yn beth) ni fydd yn cael adwaith os rhoddir glwten ar y croen yn bwnc, eglura Zeichner.

Soooo ..... Pam hyd yn oed gael colur heb glwten? Wel, i unigolion sy'n hynod anoddefgar i glwten, gall amlyncu hyd yn oed ychydig bach o minlliw rhag llyfu eu gwefusau achosi adwaith, fel brech sy'n cosi, eglura Green.

Felly os ydych chi'n taflu glwten mewn agweddau eraill ar eich bywyd, a ddylech chi wneud y cyfnewid cosmetig? "I'r rhai nad ydyn nhw'n dioddef o glefyd coeliag, does dim budd defnyddio colur heb glwten," meddai Zeichner. "Nid oes tystiolaeth bod colur sy'n cynnwys glwten yn achosi toriadau, nac adroddiadau ei fod yn achosi unrhyw niwed o gwbl."

Mae Green yn cytuno: Mae colur heb glwten yn duedd yn syml, ac os nad oes gennych anoddefgarwch, mae'n gwbl ddiangen i newid, meddai. Os ydych wneud os oes gennych glefyd coeliag, gall meddyg eich annog i wisgo minlliw heb glwten i atal unrhyw amlyncu posibl. (Ar gyfer celiacs sy'n hoff o golur, mae'n bwysig nodi, er bod rhai brandiau wedi tynnu glwten o'u cynhyrchion, efallai bod ganddyn nhw olew germ gwenith arall tebyg i ychwanegion sy'n deillio o glwten.)

Datryswyd dirgelwch.

Adolygiad ar gyfer